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답변 내역

돌연변이가 진화에 기여하는 방식은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.돌연변이도 하나의 진화로 보는 견해가 있는데요일부 맞는 말이랍니다. 예를들면 식초를 만들때 균을 계속해서 돌연변이를 만드는 운빨 테스트로해서 새로운 종을 만들고 그곳에 적응시키기도 한답니다.
학문 / 생물·생명
25.07.03
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생물 다양성이 감소하면 생태계에 어떤 영향을 줄까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 멸종 그러니 다양성이 없어지면 생태계가 위험해요예를들면 a라는 전염병이 있는데 다양성이 없으면 a 전염병에 취약한 종이 멸종하는거죠
학문 / 생물·생명
25.07.03
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일반 콩 두유와 검은콩 두유 영양적으로 차이가 많이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.별로 차이가 없어요영양성분 분석을 몇가지 해봤었는데요차이는 거의 없고대신 안토시아닌과 같은 검은색 색소의 차이는 있답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.03
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곡물 발효효소 매일 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 매일 드셔도 문제는 안되지만그만큼 몸에 소화가 잘되어서 정상적 이상으로도 영양분 흡수로 살이 찔순 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.03
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아이들의 기초체온은 점점 낮아지는건가요?!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.영유아는 37도대, 성장하면서 36 ~ 37도로 내려오는데요성이인되면서 36.5도를 유지하게 되는 것이 일반적인데요이는 사람마다 차이가 커요
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.07.03
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하루 1,500kcal 다이어트 식단은 어떻게 구성하면 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요일반적으로 한국인 평균 열량은 2천 키로칼로리로 다이어트 도움을 줄순 있어요이때 지방과 탄수화물의 비율은 줄이고 단백질 지율을 높여주세요 대표적으로 닭가슴살이죠
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.03
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편의점 도시락이 정말 집밥을 대체할 수 있을만큼 퀄리티 올라갔나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.편의점 도시락은 맛, 편리성을 높이기 위한 음식인데요최근에는 영양도 많이 고려해서 만들어 지고 있답니다.그래도 첨가물이 많이 들어가 있어 주 2~3회 정도만 드세요
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.03
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여름철 시원하게 먹는 게 콩국수와 냉면인데요, 칼로리 차이가 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.콩국수와 냉면은 단순하게 봤을때는 콩국수가 칼로리가 높아요탄수화물의 비율은 비슷한데요 콩국물에 들어가는 단백질의 차이가 잇는데요일반적으로 약 160kcal 정도 차이가 날꺼예요
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.03
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건강 생각해서 설탕 대신 프락토올리고당 사용하고 있습니다. 설탕과 올리고당은 섭취시 흡수의 차이가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.설탕은 소장에서 효소로 빠르게 분해 및 흡수가 되어서 혈당이 급상승한답니다.프락토 올리고당은 천천히 흡수되고 장내 미생물의 먹이로 더 건강한 당으로 작용하는거죠
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.03
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늘어난 뱃골 줄이는 방법이 따로 있을까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 굶는게 최선의 방법은 아니고요운동과 채소 그리고 단백질의 양을 늘리는 것을 추천드립니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.03
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