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답변 내역

숙취에 꿀물이 좋다고 하는데 왜 숙취에 도움을 주는건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 꿀물이 좋은 이유는 여러가지가 있긴 한데요결론 부터는 꼭 꿀물이 아니더라도 좋은 음식은 많답니다.꿀물이 좋은 이유는우선 수분 보충그리고 항산화제로 인해 간 해독력을 높여 줄수 있어요
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.15
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어린 아이 같은 경우 꿀이 좋지 않다고 이야기 하는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.꿀이 영유아 에게 좋지 않은 이유는 위험성 떄문입니다.꿀에는 혐기성 그러니 공기 없이 자라는 곰팡이가 독소를 내기도 한답니다.그런데 이러한 균은 아직 면역력이 형성이 되지 않은 아이들에게... 정말 유험해서 그래요그래서 반드시 피해야 해요참고로 햄버거도 포함입니다. 소고기 패티도 동일한게 위험한 균이 있어요
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.02.15
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안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 심장 건강을 유지하는 방법은 무엇인가요? 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 식단적인 부분은 여기에 채소등을 드시는게 좋아요채소만 잘 먹어도 많이 개선이 된답니다.또한 비타민 제 같은것을 추가로 먹는게 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
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남편이 술을 너무 좋아해서 걱정이에요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 ... 저도 같은 고민인 부분인데요거의 매일 3병씩 술을 마셨는데요이제는 주에 3번씩 줄이고 ... 내년에는 주 1회로 변경해 보려고요 이렇게 천천히 줄여가면서 양도 줄여 나가면 좋을듯 해요
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.15
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계절성 바이러스와 노로바이러스는 다른건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 계절성 바이러스에 노로바이러스도 포함이 된답니다.이는 기준에 따라 다르기 떄문에 같은 것을 ㅗ보시면 되요내일은 김치찌개나 김치전보다는된장국 같은것을 추천 드려요 매운건 조금 자극이 될수 있어요
건강관리 / 환자 식단
25.02.15
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보통 신생아 애기들 몇시에 재우나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.신생아는 생활 패턴에 따라 너무나도 차이가 나요무엇보다 중간 중간 많이 자고 많이 깨기 때문에 힘든긴 한데요그래도 저녁 10시 쯤에 재우면 좋답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.15
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다이어트를 하게 되면 식단에 양념류들은 모두 제외해야 하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 다이어트 중에 저염으로 먹는게 좋은데요그래서 소스가 제외가 되는거랍니다.염분이 체내에서 수분을 잡아 당기면서 살이 부해 보이는거죠
건강관리 / 다이어트 식단
25.02.15
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술을 마시는 것이 간에 왜 좋지 않나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 술을 마시면 간에는 좋지 않아요이유는 알코올을 해독하는데 간이 무리가 가기 때문에 좋지 않은거랍니다.또한 적당량은 사람마다 다른데요간을 해독하는 기능이 다르기 떄문이랍니다.일반적으로는 한잔 정도로 보시면되요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
5.0
1명 평가
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현대의 땅콩버터는 누가 만들었나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.땅콩버터는 19세기 말 미국에서 처음 개발이 되었답니다.일반적으로 땅콩 이외에 소금, 설탕, 기름 등이 추가되어 맛과 질감을 조절합니다
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.15
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일주일만에 59에서 65까지 쪘는데요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 일반적으로는 운동으로 하는게 가장 효과가 좋은데요식단만 조절해도 다시 복구 가능해요일시적으로 찐거는 금방 복구가 되요 몸도 항상성이 존재해서요
건강관리 / 다이어트 식단
25.02.15
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