답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.평소에 면역력을 높이는 방법으로는 동물성, 식물성 단백질을 고르게 먹는게 좋긴해요그래서 두부, 김치, 돼지고기 저는 이렇게를 좋아 한답니다.여기서 김치는 염분을 최대한 제거를 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.알레르기 반응은 개인마다 차이가 있는데요일반적으로 김밥에 많은 알레르기는 돼지고기, 해조류, 시금치 ? 정도가 있을것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 좋은건 스트레스 관리입니다. 스트레스만 잘 관리 하여서 체중이 줄일수 있어요이게 스트레스 관리가 잘되면 몸에 기초대사량을 높여 줄 수 있어서 그래요 정기적인 운동과 야채와 단백질 식단도 중요해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.20키로는 정말 어려울것 같어요그나마 가능한거는 의학의 힘을 빌리는 것 같아요 약, 운동, 식단을 같이하면 확실히 효과는 있을듯 해요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.선천성 면역은 태어날 때부터 존재하는 방어 체계로, 즉각적이고 비특이적인 반응을 제공합니다. 주로 피부, 점막, 자연 살해 세포(NK 세포) 등이 포함됩니다. 반면, 후천성 면역은 특정 병원체에 대한 기억을 형성하고, 면역 반응이 느리지만 강력합니다. 주로 T세포와 B세포가 관여하며, 백신과 감염을 통해 학습된 면역입니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.주관적인 생각이 일부 담긴것 같은데요저는 합성 생물학의 미래에는 종의 다양성이 높이지면서과거 존재 했던 종을 새로 합성해서 탄생도 가능해 질것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트 할때 도움이 되는 과일은 거의 없긴 해요 대부분이 당이 많아서요그런데도 저는 블루베리 정도는 추천드려요당도 비교적 적고 신진대사를 빠르게 해서 다이어트에 좋거든요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 제품 중에서 염지가 된거는 최대한 피하는게 좋아요참고로 두유 같은 곳에도 소금이 많이 들어가 있어요닭가슴살도 염지 안된걸 인터넷에 파니 참고해서 구매하셔도 좋을것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 해당 음식은 처음에 환자들을 위해서 만들어 진 제품들일인데요사실사 당이 너무 많이 들어가서 추천드리진 않습니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.유성생식은 약 10억 년 전, 고생대 초기에 등장한 것으로 추정됩니다. 초기 생명체들이 환경 변화에 적응하기 위해 유전적 다양성을 높이기 위해 유성생식을 발전시켰습니다.