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답변 내역

대장내시경 전 식사제한 날짜를 착각했는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음.... 일단 괜찮을 확률이 매우 높아요3일전부터 관리 하는게 좋긴 하지만 2일 전부터도 크게 문제가 안되는 경우가 많아요물도 많이 드셔주세요 고춧가루가 밀리게요
건강관리 / 환자 식단
24.11.05
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아직 젊은데 벌써 근육이 빠지는 걸까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.현재 스트레스만 가지고도 근육이 빠질순 있어요나이와 관련없이 운동량을 늘리시면 근육을 유지 할수 있답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.05
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낙타는 어떻게 선인장을 먹을수있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.낙타의 입구를 보면 되는데요우선 낙타의 입은 가시보다 질긴 가죽을 가지고 있어요그래서 먹어도 가시를 부스면서 먹을수 있는거죠
학문 / 생물·생명
24.11.05
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아침마다 부은 얼굴을 줄이는 방법은?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 나트륨만 줄이다면 크게 효과를 보실 순 있어요나트륨이 붓기를 발생되는 가장 큰 빈도를 차지해서요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.05
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아이들 반찬으로 돈까스 만들어 주고 싶어요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밀계빵만 기억하시면 조금 편하실텐데요저 같은 경우는 돈까스이 구멍을 많이 내는 편입니다.그 구멍 사이로 불포화 지방상을 쫌 넣고요 밀가루 계란 빵가루 순으로 넣어서 튀기면 맛있어요
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.11.05
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아이들에게는 가공치즈도 좋지 않은 음식인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 가공치즈와 자연치즈는 차이가 있는게 있고 없는게 있어요그런데 둘다 건강에 대한 차이는 가공치즈가 더 좋을수도 있어요가공치즈에는 자연치즈에 영양성분을 더해서 만들어 지는 경우도 많아서요
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.11.05
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다이어트 용도로 시리얼을 먹을 때에 반드시 양을 체크해야 하죠?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 시리얼도 과다 섭취하면 다이어트에 부정적 영향을 줘요오히려 살이 더 찔수도 있어요 시리얼이 계속 먹게 되는 단점이 있어서요
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.05
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당뇨병 환자에게 좋은 과일과 해로운 과일은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 당뇨병 환자들에게는 과일은 전부다 헤로울 수 있어요결국 과일 자체가 당을 함유하고 있기 때문이죠당뇨 예방과 당뇨 관리는 다른 측면으로 보시면 좋을듯 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.05
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레디의 최초의 대조실험은 무엇을 확인하기 위한 실험이었나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.레디의 최초 대조실험은 생명체의 발생 원인을 확인하기 위한 것이였답니다.그는 부패한 고기에서 벌레가 생기는지 여부를 실험하여 생명 생성설을 반박했어요
학문 / 생물·생명
24.11.05
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앞다리살로 만들수있는 요리의 레시피를 알려주세요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.앞다리살이라면??돼지를 말씀하시는 거겟죠?"집에서 만들수 있는 거로는 보쌈이 가장 편하긴 해요
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.05
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