건강관리
아이들에게는 가공치즈도 좋지 않은 음식인가요?
그래도 왠지 치즈하면 우유로 만든 것이어서 건강에 좋을 것 같던데
가공 치즈는 여기에 해당되지 않는 것인가요?
그렇다면 그냥 자연산 치즈는 괜찮나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 가공치즈와 자연치즈는 차이가 있는게 있고 없는게 있어요
그런데 둘다 건강에 대한 차이는 가공치즈가 더 좋을수도 있어요
가공치즈에는 자연치즈에 영양성분을 더해서 만들어 지는 경우도 많아서요