네, 안 짠 치즈도 있습니다. 일반적으로 치즈는 발효 과정에서 소금이 들어가지만, 일부 치즈는 소금을 적게 넣거나 아예 넣지 않기도 합니다. 대표적인 안 짠 치즈로는 모짜렐라, 리코타, 카ottage cheese 등이 있습니다. 이들은 맛이 순하고 아이들이 먹기에도 좋습니다. 특히 리코타는 부드럽고 고소한 맛이 있어 다양한 요리에 사용되며, 모짜렐라는 피자나 샐러드에 자주 쓰입니다. 치즈의 종류에 따라 소금 함량이 다르기 때문에, 저염 치즈를 찾고 싶다면 라벨을 잘 확인하는 것이 중요합니다. 아이가 먹을 때는 소금 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.