답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.키위와 같은 과일은 식사 전에 먹는 것이 소화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 개인의 소화 능력에 따라 다를 수 있으니, 자신에게 맞는 시간을 찾아보는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.간장게장은 냉장 보관 시 일반적으로 3주 정도 먹을 수 있습니다. 그러나 상태에 따라 다를 수 있으니, 냄새나 변색이 있으면 먹지 않는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 일반적으로 닭고기는 다른 고기에 비해 지방함량이 낮고 단백질이 풍부합니다. 특히 껍질을 제거하면 더 저지방으로 섭취할 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 그증상은 혈당이 떨어졌을 때 나타날 수 있습니다. 식사를 거르거나 과도한 운동으로 혈당이 낮아지면 간단한 탄수화물 섭취로 해결할 수 있으며, 혈당이 너무 낮으면 건강에 해로울 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.속청을 자주 먹는 것은 위에 부담을 줄 수 있어 좋지 않을 수 있습니다. 니글거림과 트림이 지속된다면, 식사 습관이나 음식 종류를 점검해 보는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.바다 깊은 곳의 해초들은 주로 얕은 곳에서 자생하는 해초들과 달리 광합성을 잘 하지 못합니다. 대신, 유기물이나 미세한 플랑크톤을 통해 영양분을 섭취합니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.은행의 고약한 냄새는 주로 씨앗 안에 있는 성분 때문입니다. 특히, 은행의 껍질에 있는 물질이 분해되면서 불쾌한 냄새를 발생시키는데, 이는 자연적인 방어 메커니즘으로 작용합니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.모기에 물린 부위를 긁지 않는 것이 좋습니다. 긁으면 염증과 감염 위험이 증가하므로, 가려움을 참는 것이 더 안전합니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.'파충류의 뇌'는 인간의 뇌에서 기본적인 생존 본능을 담당하는 부분, 즉 변연계와 뇌간을 의미합니다. 이는 본능적인 행동, 감정, 생존 욕구와 관련이 있으며, 고차원적인 사고와 감정 조절과는 구분됩니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.한 가지 음식만 계속 먹는 것은 영양 불균형을 초래할 수 있습니다. 다양한 음식을 하루에 한번씩 먹는 것이 더 건강하고 지속 가능한 다이어트 입니다.