식사 후 속이 니글거리는 경우가 잦은 편인데
속청을 자주 먹는 습관은 좋지 않나요?
니글거려서 트림을 계속 하게 됩니다.. 그래서 고민이네요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
속청을 자주 먹는 것은 위에 부담을 줄 수 있어 좋지 않을 수 있습니다. 니글거림과 트림이 지속된다면, 식사 습관이나 음식 종류를 점검해 보는 것이 좋습니다.