답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밥먹고 뛰면 옆구리가 결리는 원인은 소화 과정에서 혈액이 위장으로 집중 되기 때문입니다.이때 운동을 하면 혈액이 근육으로 가면서 위장에 압박이 가해져 통증이 발생할수 잇는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.심혈관질환 위험을 낮추는데 유산소 운동이 효과적입니다.마라톤과 같은 지속적인 유산소 운동은 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미쳐요다만 적당량 몸 상태를 꼭 체크하고 운동을 하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.커피와 함께 먹으면 좋지 않은 음식으로 술과 고기가 있습니다.두 가지는 커피의 카페인과 더불어 신성 호르몬 분비 영향을 줄 수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 사람마다 차이가 어느정도 있는데요일반적으로 유제품들이 효과가 좋아요우유나 요거트 등이 매운 캡사이신 성분을 중화 시켜 주거든요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.해파리는 환경 조건에 따라 무성생식과 유성생식을 선택하는데요리반적으로 자원이 풍부하고 안정적인 환경에서 무성생식을 통해 빠르게 개체 수를 늘린답니다.또한 환경이 변화거나 스트레스가 많을때 유성 생식을 한다고 알려져 있어요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.동물들이 무리 생활을 하는 것은 본능적인 요소와 사회성이 결합된 결과 입니다.본능적으로 안전을 추구하고 사회적 상호작용을 통해 협력과 의사 소통을 배우며 생존에 유리한 전략을 발전 시킵니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.상자 해파리는 매우 강력한 독을 가지고 있으며그독은 인간에게 치명적일 수 있어요독소가 심장과 신경계에 영향을 미쳐 심각한 통증, 호흡 마비 ,심지어 상망에 이를 수 있기 떄문에 주의가 필요해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우리몸에 지방이 무조건 안좋은 것은 아니지만많이 잇으면 안좋아요지방이 많다는것은 예를 들면 고지혈증이 높다는 건데요이러면 혈관이 막혀 고혈압, 당뇨 등의 합병증이 올수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저도 사실 3잔 이상을 먹는것 같은데요그럼에도 많이 마시면 가장 안좋은 건 불면증이나 신경호르몬이 과하게 나온다는거죠정신적으로 스트레스를 받을 가능성이 있다는게 커요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.해파리를 먹이로 삼는 동물에는 바다거북, 상어, 고래 등이 있어요이들 동물은 해파리도 먹을 수 있는 신체를 가졌죠