답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.꼭 그런건 아닙니다결국 냄사도 우리가 무얼먹었는지가 중요한데요장에서 소화가 좋아도 냄새가 심하답니너무걱정안하셔도 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.추천드리는 음식으로는족발 추천드려요여름에ㅈ덥지도 않고 영약식으로 좋게 드실수 있을듯 합니다

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소화불량은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.천천히 먹고소화에 좋은 음식을 섭취하며 가벼운 산책을 해보세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.허리가 뻣뻣한 경우 잘못된 잠자리가 원일일 수 있어요매트리스와 베개가 적절한지 확인하고 무릎을 약간 구부린 채로 자는 것이 도움이 될수 있을것 같아요또한 아침에 가벼운 스트레칭을 추가해 보세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.토마토에는 비타민c 라이코펜 식이섬유가 풍부해요이 성분들은 항산화 작용 면역력 증진 심혈과 건강에 도움을 줄 수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이건 전문가마다 기준의 차이가 조금 있느넫요남성은 10~20%여성은 18~28% 건강 범위뢰 여겨져요bmi 는 체중 을 신장의 제곱으로 나눈 값입니다.정상 범위는 18 ~ 25 정도입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 해당 내용에 대해서 녹말 이쑤시게 대표님은식품용으로 만든게 아니니 먹지 않는게 좋을 것 같다는 의견입니다.다만 이론적으로는 먹을 수 있는게 맞는데요이게 만들어 지는 과정에서 식품 위생법에 의해 만들어진게 아니기 떄문에저는 안먹는게 맞다고 봅니다

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.계란의 사육 환경에 따라 영양소에 차이가 있을순 있어요그러나 일반적으로 극 소량 차이가 나서 굳이 별 차이가 없어요다만 위생도의 차이는 있을수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.자연에서 오는건 항상 식중독의 위험이 있어요그래서 채소는 충분히 세척하는게 좋아요아마 채소를 자주 드신다면 충분히 세척하는 것만으로도 식중독을 많이 줄일 수 잇어요손 세척은 기본이고요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.무릅에 무리를 줄이려면 자전거나 걷기부터 시작하시는게 좋아요현재 무릅의 부담이 조금 있을것 같아요