전문가 프로필

답변 내역

부추와 계란, 토마토를 볶아서 섭취하면 어떤 영양적인 궁합이 맞는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.부추 꼐란 토마토의 조합은 영양적으로 좋습니다.부추는 비타민과 미네랄이 풍부하고 계란은 단백질과 건강한 지방을 제공한답니다.토마토는 항산화 물질인 라이코펜이 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.29
0
0

인간을 똑똑하게 만드는. 특별한 유전자를 다른 동물에게 이식하면 동물들은 어디까지 똑똑해질까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이런 연구는 실제로 진행된 바 있지만결과와 윤리에 대한 논란이 있습니다.인간과 유사한 지능을 가진 동물을 만드는 것은 과학적으로 가능할 ㅅ ㅜ있습니다.윤리적 문제와 예측 할수 없는 결과가 우려되요
학문 / 생물·생명
24.08.29
0
0

개들은 어떻게 주인의 발자국 소리까지
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.강아지는 매우 발달된 청각과 후각을 가지고 있어요주인의 목소리 냄새로 인식을 한답니다.강아지는 주인과의 유대감이 높은 편이랍니다.이러한 능력 덕분에 강아지는 주인이 돌아오는 소리를 미리 듣고 반응할 수 있는 것입니다.
학문 / 생물·생명
24.08.29
0
0

게의 집게손이 잘리먄 다시 자라는게 맞나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.게의 집게손은 도마뱀의 고리처럼 잘리면 다시 자라지 않습니다.일부 게는 손가락이 다치면 다시 자라날 수 있지만원래의 집게 손처럼 완전히 회복되지는 않습니다.모든 게가 다그런 것은 아니며 종류에 따라 다를수 있습니다.
학문 / 생물·생명
24.08.29
0
0

키토플루의 증상이 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.키토플루는 탄수화물 공급 중단 후 나타나는 증상으로 피로, 두통, 메스꺼움, 어지러움, 집중력 저하 등이 포함됩니다.이는 체내가 케톤체로 에너지를 전환하는 과정에서 발생하는 일시적인 반응빈디ㅏ.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.29
0
0

소나무와 리기다소나무의 형태학적 차이점은?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.소나무는 소나무과에 속하며, 바늘잎이 2개씩 묶여있어요리기다소나무는 소나무과에 속하지만 바늘잎이 5개씩 묶여있어요
학문 / 생물·생명
24.08.29
0
0

이탈리아는 다른 나라에 비해 비만율이 낮은데 이유가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이탈리아의 비만율이 낮은 이유는 지중해식 식단과 신선한 재료를 사용한 요리 문화 떄문입니다.또한 식사 시간과 양에 대한 규칙적인습관이 비만 예방에 기여하고 잇어요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.29
0
0

흰쌀밥보다 잡곡밥이 당뇨에 좋은 이유가 있나요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.잡곡밥은 식이섬유와 미네랄 그리고 영양성분이 있어요그런데 탄수화물이 부족하답니다. 현대인에게는 오히려 좋죠흰쌀밥보다 혈당 지수가 낮은 이유랍니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.29
3.0
1명 평가
0
0

아침으로 케이크를 먹어야할 일이 생겨서요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.혈당 스파이크는 고당분 음식인 케이크를 섭취할 떄 발생 할 수 있습니다.특히 아침에 단백질과 섬유소를 섭취한 후라면 혈당 변화가 잇을수 있어요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.29
0
0

다이어트를 해야하는데 점심을 밖에서 꼭 사먹어야 한다면 무엇을 먹는게 제일 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.혼자 먹는 점심에는 샐러드, 퀴노아 또는 현미밥을 활용한 채소 볼이 좋습니ㅏㄷ.단백질을 추가하면 포만감이 높아져 다이어트에 도움이 됩니다.
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.28
0
0