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제로 콜라가 다이어트에 안좋다고 하는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.칼로리가 없는데 살이 찐거는 몇가의 의심이 되는데요우선 식욕을 증가해서 다른 음식을 먹었을 경우나트륨이 많아서 살은 안찌지만 붓기가 올라올 경우 등이 있을것 같아요
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.21
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따뜻한 적도 부근에는 주요 어떤 생물들이 살아가나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.동물로는 원숭이, 코끼리 ,호랑이, 등이 살아요식물로는 고무나무, 선인장 등이 자라고요강과 호수에도 물고기가 번식을 한답니다.
학문 / 생물·생명
24.08.21
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애기가 태어나면 막 울잖아요 왜 우는 걸까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.아이가 태어날 떄 큰소리로 우는 것은 생존 본능에 가까워요울음은 아기가 외부 세계에 반응하는 방법인데요울음은 부모나 주변 사람들에게 아기의 필요를 알리는 중요 의사 소통입니다.
학문 / 생물·생명
24.08.21
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집안에 쪼그마난 날파리는 왜 생기는 건가요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.날파리는 생기는 이유는 주로 음식물 쓰레기와 과일 드잉 있어요이미 번식을 하고 나면 14일 정도는 계속 생기는데요배수구 청소 잘해야지 14일 이후 없어져요
학문 / 생물·생명
24.08.21
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bpa free 용기에 대해 설명해주세요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해당 용기는 일반걱으로 bpa가 포함됮 ㅣ않아 환경호르몬의 위험이 낮아요그러나 뜨거운 음식을 담을 경우 소재에 따라서 환경호르몬이 일부 배출이 되요그러니 내열성 있는 소재를 잘 선택해야 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.21
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모기가 정말 계피향을 싫어하나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 모기들은계피향을 싫어요모기 뿐만 아니라 다른 해충들도 꺼려합니다그래서 일부 살균제에도 계피향을 사용되고 있어요
학문 / 생물·생명
24.08.21
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당뇨를 관리하는데 최고로 좋은 하루 루틴은 어떤건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.당뇨인 들은 관리를 통해서 개선해 나가는게 좋은데요일반적으로규칙적인 식사운동혈당 모니터링수분 섭취스트레스 관리 등의 활동을 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.21
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어떤 음식을 먹어야 손톱과 발톱에 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.손톱과 발톱 건강을 위해서 단백질과 비타민 무기질 음식을 먹는게 좋아요단백질은 닭가슴살과 돼지고기 뒷다리가 좋고요비타민은 먹기 힘들다면 영양제로 대신해서 드셔도 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.21
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나무 수액이 정말 인체에 좋은 영향이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.나무 수액은 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에 도움을 줄 수 있어요 특히 메이플 시럽이나 자작나무 수액은 항산화 성분이 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.21
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금연30일차 전문가의 고견을 듣고싶네요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.금연 30일차 축하드려요건강한 식사를 유지하고 규칙적인 운동을 통해 체중 조절과 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있을 것 같아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.21
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