안녕하세요. 국내 당뇨를 앓고 있는 환자들이 엄청 많은 것으로 알고 있습니다. 하루를 관리하는 차원에서 좋은 하루 루틴은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
당뇨인 들은 관리를 통해서 개선해 나가는게 좋은데요
일반적으로
규칙적인 식사
운동
혈당 모니터링
수분 섭취
스트레스 관리
등의 활동을 해요