건강관리
식사를 하고 나서 아이들에게 간식을 주고 있는데 괜찮은 습관인가요
식사 후 어른들은 커피 등의 음료를 마시는데 아이들이 그 모습을 보고 자신들도
먹고 싶다고 합니다. 커피는 주지 못하는 대신 과일류를 주고 있는데 괜찮은 습관인가요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아이들에게 과일류를 주는 것은 좋은 습관입니다.
과일에는 비타민 미네랄 식이섬유가 풍부하기 떄문이죠
아이여서 커피는 아직 은 부적합 하답니다.
식사 후 어른들은 커피 등의 음료를 마시는데 아이들이 그 모습을 보고 자신들도
먹고 싶다고 합니다. 커피는 주지 못하는 대신 과일류를 주고 있는데 괜찮은 습관인가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아이들에게 과일류를 주는 것은 좋은 습관입니다.
과일에는 비타민 미네랄 식이섬유가 풍부하기 떄문이죠
아이여서 커피는 아직 은 부적합 하답니다.