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술을 마실때 주종을 섞어서 마시면 빨리취하는
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 주종을 혼합 한다고 해서 빨리 취하는게 아니랍니다.발효주와 증류주를 혼합할때 빨리 취할 수 가 있답니다.참고로 소주도 고함량을 만들고 물을 타서 만드는 거기 때문에따지고 보면 혼합을 해서 만든답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.19
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현미밥이 몸에 어떤 좋은영향을주나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.현미는 결국 쌀을 도정하기 전이잖아요쌀을 도정을 하면 겉에 있는 식이섬유와 무기질이 빠져요이 식이섬유가 들어가 있으면 종종 소화가 잘 안되는데요대신 식이섬유가 보충되어서 다이어트, 포만감 등에 도움을 줄 수 있어요장단점이 있답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.19
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맥주효모로 만든 환 이나 가루를 섭취를 하면 머리카락이 나나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.맥주효모가 예전에터 탈모에 좋다는 연구 결과들이 많아요현재 연구 결과로는 충분히 도움을 줄 수 있다고 검토되요다만 약처럼 드라마틱한 결과가 아닌 예방과 일부 보충으로 봐주시면 좋을 것 같아요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.19
3.0
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레몬물을 먹으면 뱃살이 빠진다고 들었는데요.정말 그런가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요즘 레몬물이 엄청 뜨더라고요저도 그래서 해당 내용을 분석을 해 봤었는데요레몬을 극소량만 타거나 가루 형태로 만들어서 물에 타는 형태더라고요최근에는 즙을 넣기도 한데요레몬을 넣으면 신진대사를 빠르게 해서 살을 빠지게 하는 원리랍니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.19
3.0
1명 평가
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무환수 어항을 시작해보려고 합니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.무한수 어항을 시작할 때 상토 대신 소일을 사용해도 좋은데요소일은 식물 성장에 좋고 영양분을 공급한답니다.그리고 입자들은 다양하게 석는게 좋아요이래야지 물의 흐름을 방해가 안되요물고기를 추가하기 전에 반드시 물잡이를 충분히 진행해야 하니 참고하세요
학문 / 생물·생명
24.08.19
4.0
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칼국수 라면 어떤게 더 안좋은 건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결국 해당 제품들 모두 밀가루로 만든답니다.그래서 먹는 양에 따라서 탄수화물이 다른데요그래서 소스에 따라서 다른데요나트륨 함량을 보시면 일반적으로는 칼국수가 높은 편이랍니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.19
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먹는 다이어트 당뇨약에 대해 질문합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.여주환은 혈당 조절에 도움이 될 수 있어요그런데 효과가 가루나 즙보다는 모샣요이게 결국 한번더 가공되는거여서 그래요~환으로 만들기 위해서는 여러가지 성분들이 추가로 들어가야해요 그모양 잡는데 일부 회사는 찹쌀이나 밀가루를 쓰거든요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.19
3.0
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해바라기처럼 태양의 움직임에 따라 그 꽃 방향이 따라 움직이는 식물이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.해바라기는 태양을 따라 움직이는 대표적인 식물로, 이현상을 일주 운동이라고 합니다.이와 비슷하게 태양의 움직임에 따라 방향을 바꾸는 식물로 스위트피 와 오이풀도 있답니다.
학문 / 생물·생명
24.08.19
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해양 생물의 게중에서 가장 크게 자라는 종은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.해양 생물 중에서 가장 큰게 자이언트 크랩 또는 일본 왕게입니다.둘다 자라는 크기가 비슷해요또한 양식은 가능한데요일본 왕게는 성장 속도가 느리고 하여 상업성이 떨어져요
학문 / 생물·생명
24.08.19
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요구르트는 하루에 하나씩마셔주면 좋나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요구르트는 장건강에 도움을 줄 수 있어요다만 보시면 건강기능식품으로 되어 있는게 보다 균수가 확실해요다만 균도 개인마다 잘 맞는게 있어요 드시고 효능이 없다면 다른걸 드시는게 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.19
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