답변 내역
- 만16개월아기가 컨디션은 좋은것같은데 음식을 잘 안먹을려고해요안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 다행이 병원에서 이상이 없다고 하니깐 다행이네요그래도 아이의 상태를 계속해서 확인하고요 이유식을 변경해 보세요건강관리 / 영유아·아동 식단25.07.2100
- 요즘 너무 힘이 없고 무기력합니다.ㅜ안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.기력이 뚝 떨어지고 피로가 지속되면 내과나 가정의학과 먼저 가보세요갑상선, 빈혈, 간기능, 우울 증상 등이 가능성이 있답니다.건강관리 / 기타 영양상담25.07.2100
- 매운 것을 잘 못먹는 사람이 매운 고추를 먹으면 해로울까요?안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.매운걸 못 먹는 사람이 고추 먹고 두통이 오면 위나 신경계가 과민하단 신호랍니다무리하게 먹으면 위염이나 스트레스 유발될수 있어요 .건강관리 / 식습관·식이요법25.07.2100
- 전립선암환자체력보강으로탕종류섭취는안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.전립선 암환자의 경우 무조건 뭐든 조심해야 해요그래서 병원에 담당의와 상담하고 드시셔야 한답니다.건강관리 / 식습관·식이요법25.07.2110
- 정말 감사해요300
- 혹시 콩나물이나 두부에도 콩에 함유된 그런 영양성분이 있나요?안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 콩나물과 두부에도 콩의 영양이 대부분 남아 있답니다.콩나물은 비타민c가 추가되고, 두부는 단백질이 풍부해 ,콩의 좋은 성분이 잘 살아 있답니다.건강관리 / 다이어트 식단25.07.213.01명 평가00
- 요요 오지 않고 건강하게 뺄수 있는 식단과 운동에 대해서 문의 물어보기안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.탄수화물을 줄이고 단백질 및 채소를 높이세요우산소 운동을 하면 좋은데요주리넘기로 하루 30분 이상 하면 좋답니다.건강관리 / 다이어트 식단25.07.2100
- 펭귄은 왜 주로 검은색과 흰색 깃털을 가지고 있나요?안녕하세요. 정준민 전문가입니다.펭귄의 검은 등과 흰 배는 보호색이랍니다.위에서 보면 바닷속 어둠과 섞이고, 아래서 보면 햇빛에 배가 잘 안보인답니다.학문 / 생물·생명25.07.2100
- 몸무게73 키180 골격근량 35.2면 정상이죠?안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 골격근량 35.2kg은 아주 좋은 수준이랍니다.운동으로 근육을 늘리면서 체중이 늘수도 있답니다.근육은 지방보다 무겁고, 체지방률이 더 중요한 지표가된답니다.건강관리 / 다이어트 식단25.07.2100
- 모기 유충은 알을 낳고 얼마만에 유충이 되는건가요?안녕하세요. 정준민 전문가입니다.모기알은 보통 1~2일이면 유충으로 부화한답니다.온도와 습도에 따라 다르지만, 여름엔 하루 만에도 꺠어나요 고인물은 그만큼 빨리 모기 서식지가 된답니다.학문 / 생물·생명25.07.2100
- 물속에서 숨을 쉬는 동물은 모두 아가미가 있나요?안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 꼭 다 아가미가 있는 것은 아니랍니다.대부분 아가미가 있지만 이게 피부로도 같이 숨을 쉬기 때문이랍니다.학문 / 생물·생명25.07.2100