매운 것을 잘 못먹는 사람이 매운 고추를 먹으면 해로울까요?
평소에 매운 음식을 잘 먹지를 못하는데요 그래도 매운 것을 조금은 먹어야 한다기에 매운 고추를 먹고는 머리까지 아플정도로 괴로운데 건강상태는 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
매운걸 못 먹는 사람이 고추 먹고 두통이 오면 위나 신경계가 과민하단 신호랍니다
무리하게 먹으면 위염이나 스트레스 유발될수 있어요 .
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
매운 음식을 섭취하였을 때 속불편감, 속쓰림 등이 발생한다면
매운 고추를 섭취하는 것도 유의해야합니다.
매운 것을 잘 못 드시는분이 매운 고추를 먹고 머리까지 아플정도로 괴로우셨다면, 몸에 전혀 맞지 않는 반응입니다.
매운맛을 유발하는 캡사이신이 소량일 때는 대사 촉진 효과가 있지만, 위 점막을 자극하고, 혈압 상승, 땀과 심박수 증가를 유발해서 민감한 사람에게는 두통, 어지럼증, 속 쓰림 등이 나타날 수 있습니다.
매운 음식을 억지로 드시는건 건강에 이롭지 않으며, 오히려 소화기와 자율신경계 부담을 줄 수 있어서 본인 체질에 맞게 조절하시는 것이 좋습니다. 며칠간 위가 아프거나 설사증세가 있다면 급성 위염일수도 있으니 불편함이 지속된다면 내과에 내원하셔서 소화기내과 전문의 진료와 처방을 권장드립니다.
답변에 도움되 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
매운 음식을 잘 못 먹는 사람이 매운 고추를 먹고 머리까지 아플 정도로 괴롭다면 건강에 해로울 수 있습니다. 매운 고추의 캡사이신 성분은 통증 수용체를 자극하여 매운맛을 느끼게 하는데 ,과도한 자극은 두통을 유발할 수 있습니다. 이는 캡사이신이 뇌 주변 혈관에 영향을 미치거나 스트레스 반응을 증가시키기 때문일 수 있습니다. 또한, 위장 점막을 자극하여 속 쓰림, 소화 불량, 설사 등을 일으킬 수 있으며, 심하면 위염이나 위궤양으로 이어질 수도 있습니다. 장기적으로 과도한 캡사이신 섭취는 암에 대한 면역 기능 약화나 인지 기능 저하와도 관련될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 따라서, 매운 것을 잘 못 먹는다면 억지로 섭취하기보다는 자신의 몸이 받아들일 수 있는 범위 내에서 조절하는 것이 중요합니다.
안녕하세요.
매운 것을 잘 못 먹는 사람이 억지로 매운 고추를 먹으면 일시적으로 건강에 부담이 될 수 있습니다.
그리고 조금이라도 안 먹는 것이 가장 좋습니다. 어쩔 수 없는 상황(회식, 단체생활)이라면 물에 씻어 먹는 등의 방법으로 접근하는 것이 필요합니다.
매운맛의 성분인 캡사이신이 신경을 자극해 두통, 위장 장애 등을 유발할 수 있죠.
특히, 머리가 아플 정도라면 억지로 드시지 않는 것이 좋습니다.
매운 음식이 건강에 조금 도움이 된다는 이야기도 있지만,
이는 매우 소량일 때의 이야기입니다.
가끔적 삼가하시는 것이 좋겠습니다.