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인간이 라면만 먹고 살면 신체가 어떻게 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이론적으로는 라면만 먹으면 영양 불균형이 예상이 됩니다.그런데 라면만 먹고 계신 분들은 계속해서 매체에 소개가 되고 있답니다.과거부터요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.16
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달이 존재하지 않았다면 지구에 생명이 탄생하기 어려웠나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.달은 지구의 자전축을 안정화시키고 조수 간섭을 통해 생태계에 영향을 미쳤요달이 없다면 지구의 환경이 현대와 달라지는데요 불안정해 질것으로 보여져요물의 순환도 덜해지니깐요
학문 / 생물·생명
24.08.16
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폭염도 끝을 향해 달여가고있는거깉네요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.귀뚜라미는 주로 암컷을 유인하기 위해 날개를 부비며 우는 소리를 냅니다.그러니 번식을 위한 행동인데요이시점에는 활동이 활발해서 더 크게 나는 거랍니다.
학문 / 생물·생명
24.08.16
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다이어트 반지가 있던데 착용하면 정말 다이어트가 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결론부터 말씀 드리면거의 효과가 없습니다. 사실상 없다고 보시는게 좋아요이유는 이게 신진대사를 좋게 한다는 컨셉인데요해당 내용은 효과가 없다는 연구들이 더 신빙성이 있어요
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.16
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다이어트에 도움되는 식이요법에 대해 추천해주세요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침을 먹는것이 좋은데요 그래야지 점심을 적게 먹거든요만약 아침을 안드신다면 점심은 그냥 평소보다 조금 덜 먹을 생각으로 드세요회사이다 보니 사람들과 같이 먹을 경우가 많으실텐데 그때마다 따로 먹을 순 없으니깐요저녁을 단백질과 식이섬유 위주로 바꾸는게 좋아요그런데 돈도 생각해야 하기 때문에 식이섬유는 야채 평소에 좋아하시는거 아무거나 드셔되요식이섬유가 다 비슷하게 들어가 있어요단백질은 닭고기와 돼지 뒷다리 부분을 번가라 드세요 그래야지 덜 물린답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.16
5.0
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다이어트 할때 커피를 마셔도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.커피는 다이어트에 오히려 도움을 줘요커피는 카페인이 함유가 되어 있어 신진대사를 활발하게 하는데요이게 기초대사량을 높여 주거늗요다만 빈속에 먹으면 위가 안좋아지고요많이 먹으면 잠을 못자 스트레스로 살이쪄요하루에 1~2잔 정도만 드세요
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.16
5.0
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식물이 광합성을 통하여 산소를 내보내는 과정을 알려주세요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 식물은 하루 종이 호흡을 해요 이런 호흡 과정에서 이산화탄소를 배출하는거죠다만 낮에는 광합성으로 산소를 배출하는데요이게 이산화탄소를 배출하는 양보다 많을 뿐입니다.
학문 / 생물·생명
24.08.16
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여성은 출산하지 않아도 모성애를 이미 가지고 있나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 개인적인 의견이 들어가는 질문이네요모ㅓㅇ애는 출산 후에 강하게 나타는 경우가 많다고 해요일부 연구에는 임신 중에는 호르몬 변화로 모성애의 감정이 형성 될수 있다는 연구도 있고요모성애는 여성의 DNA에 내재도니 요소이지 않을까라는 추론의 단계인듯 해요
학문 / 생물·생명
24.08.16
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무언가를 할 때 집중력을 높이는 방법에는 뭐가 있나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.집중력을 높이려면 POMODORO 기법을 사용하는 것이 좋아요이게 방해 요소를 최소화 하는 방법인데요또한 규칙적이 운동고 ㅏ식사도 뇌의 집중력이 높여 줘요
학문 / 생물·생명
24.08.16
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여름철 입맛 돌게하는 음식은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.더운 날이기 때무에 추천 드리는 음시깅 시원항 냉 콩국수 입니다.콩에 대한 알레르기가 있으시다면냉면도 좋은데요여름이다 보니 시원한 음식이 한정적인것 같아요
건강관리 / 환자 식단
24.08.16
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