건강관리
여름철 입맛 돌게하는 음식은 어떤게 있을까요?
긴 여름철을 지내고 나니, 몸도 지치고 입맛도 없어지네요.
몆술뜨면 먹기 싫어지고, 입맛도 밥맛도 없습니다.
이럴땐 어떤 음식이 입맛을 돌게 할수 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
1. 콩국수
콩국수는 여름철 대표적인 시원한 음식 중 하나로, 고소한 콩국물과 메밀국수가 조화를 이루어 건강에도 좋고 입맛도 돋아주는 요리입니다.
2. 오이냉국
오이냉국은 여름철에 시원하게 즐길 수 있는 대표적인 국물 음식입니다. 오이의 청량한 맛과 시원한 국물이 어우러져 더위에 지친 몸을 시원하게 해주는 역할을 합니다.
3. 토마토냉국
토마토 냉국은 여름철 입맛을 돋우는 동시에 건강에도 좋은 음식 중 하나입니다. 토마토의 상큼한 맛과 시원한 국물이 어우러져 무더운 여름철에 입맛을 돋우기에 적합합니다.
5. 김치말이국수
김치말이국수는 김치의 매콤한 맛과 시원한 국수가 어우러진 음식으로, 여름철 입맛을 돋우기에 적합합니다.
1명 평가안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
더운 날이기 때무에 추천 드리는 음시깅 시원항 냉 콩국수 입니다.
콩에 대한 알레르기가 있으시다면
냉면도 좋은데요
여름이다 보니 시원한 음식이 한정적인것 같아요