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키토제닉 다이어트가 진짜 도움이 되는 다이어트 였는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.키토제닉 다이어트는 탄수화물 섭취를 줄여 지방을 주에너지원으로 사용하게 해준답니다.결론적으로 체중은 감소해요그러나 장기적으로 영양 불균형이 있어 조심해야 해요
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.15
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인류의 피부색은 진화의 산물인가요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 피부색의 차이는 진화의 결과로 나타나요인류는 다양한 환경에서 생존하기 위해 적응해 왓는데요주로 피부색이 자외선 노출애 반응을 하기 때문이죠
학문 / 생물·생명
24.08.15
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건강식품의 부작용을 명현 현상으로 설명하던데.. 명현현상이 뭔가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우성 명현현상은 체내의 독소가 배출되면서 일시적으로 불편함을 나타내느 증상입니다.이러한 현상은 개이마다 차이가 있어요그리고 명현현상이 아닐수도 있기 때문에 부작용에 속하는거죠의사와 상담을 하셔야 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.15
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무우김치 종류중에 석박지와 깍두기의
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.석박지와 깍두기 모두 ㅈ무를 주재로로 하는데요석박지는 얇게 썬 무와 다양한 채소가 함께 들어가요반면 깍두기는 정육면체로 썬 무만 사양해서 아삭함 식감을 준답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.15
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팽귄은 조류에 속하는 동물일가요?왜
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 펭귄은 조류에 속한답니다.펭귄은 수중에서 생활에 적응하면서 날개가 지느러미처럼 변형된 케이스죠
학문 / 생물·생명
24.08.15
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키토식 케톤식에 대해서 알려주세요~
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.케톤은 지방 분해될 떄 생성되는 에너지원인데요키토제닉 식단은 탄수화물 섭취를 제한하고 지방을 주 에너지원으로 사용하는 식단이랍니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.15
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흑염소즙이 몸에 좋다고 하는데 사실인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.흑염소즙을 시중에 판매되는걸 보시면대부분 흑염소즙은 소량 들어가 있어요대부분이 한약재로 들어가 있는데요이는 흑염소로만 즙을 만들면 비린내가 심해서 못먹어요 그래서 한약으로 해당 향을 감추는데요그렇다보니 한약재를 먹는 효과와 비슷하게 난답니다.결론은 한약에다가 흑염소에서 올 수 있는 극소량 성분만 더 추가되어서 먹는답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.15
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Genome project 는 무엇인지요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.genome project는 인간의 유전체를 완전하게 해독하고 분석하는 국제적인 여구 프로젝트입니다.이 프로젝트는 생명과학, 유전자 정보 등 다양한 분야에서 활용하기 위해 90년대 부터 2003년까지 진행했던것으로 기록되네요
학문 / 생물·생명
24.08.15
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수달은 애완용으로 키우는분들도 계시던데
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.수달은 야생 동물로서 특별한 서식 환경과 사회적 요구가 필요해 애완동물로 키우는 것은 적합하지 않아요법적으로도 개인 소유가 제한이 되는 경우가 종종 있어서 확인 할게 많은데요다른 동물을 키우는걸 추천 드려요
학문 / 생물·생명
24.08.15
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생밤껍질까놓고 몇일지나니 색이바래는데 먹어도되나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.생밤은 색이 바래도 일반적으로는 산소에 의해 변색이라 괜찮아요그런데 냄새가 나거나 곰팡이 등 색이 진하게 변한거는 드시면 안되요 상한거예요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.15
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