전문가 프로필

답변 내역

강황가루의 복용방법에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.강황가루는 커큐민이라는 주요 성분이 있으며, 소화 기능을 향상시키고 면역력 향상, 항염증, 항산화 작용 등이 있어 요리 말고도 차에도 타서 먹는 경우도 있습니다.일반적으로 강황가루는 하루에 1~3g 정도를 복용하는 것이 좋습니다.처음 먹어본다면 1g부터 시작해서 조금씩 양을 늘려보길 권유드립니다. 질문에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 한의학
25.06.27
5.0
1명 평가
0
0

운동을 계속 해도 몸이 더 피곤한 이유는?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.운동을 지속적으로 하면 근육량도 조금씩 늘고, 혈액순환도 촉진되면서 체력이 향상할 수 있습니다. 하지만, 운동을 계속 해도 오히려 피곤한 것은 운동한 기간이 얼마 되지 않거나 운동 강도가 약해서 효과를 아직 보이지 않았을 가능성 있습니다. 운동 전보다 피로가 더 심해졌다면 운동량이나 강도가 본인의 몸 상태에 맞지 않게 과하여 피로를 제대로 회복하지 못하는 것일 수도 있습니다.운동 시간과 강도를 적절히 조절하여 본인이 감당할 수 있는 수준으로 재설정하고, 운동과 함께 충분한 수면, 균형잡힌 식단을 하시길 바랍니다.운동은 단번에 효과가 나타나지 않고 점진적으로 천천히 나타나기 때문에 욕심을 부리지 말고 하다보면 어느새 건강해진 자신을 발견할 수 있으리라 생각합니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.27
0
0

요즘 혀가 하얗게 변했습니다. 소화가 안되고 위가 안 좋은 것과 연관이 될까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.무슨 수술을 하셨는지는 모르겠지만 어떤 수술이든 하게 되면 면역력이 떨어지고 기혈 순환이 원활해지지 않으며, 소화기능도 저하될 수 있습니다. 한의학적으로 혀에 백태가 끼는 것은 습이 있는 것으로 보며, 비위 기능이 저하된 것으로 보고 있습니다. 혀가 하얗게 된 것 말고도 소화도 안 되고 피로감도 심하여 일상 생활에 어려움이 있다면 근처 한의원에 내원해서 도움을 받아보시는 것도 고려해보시면 좋습니다. 기혈 순환이 원활해지고 소화기능이 돌아올 수 있도록 적절한 한약이 처방되고, 침, 뜸, 약침과 같은 한방 치료도 병행할 수 있습니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.27
0
0

다리에 쥐는 왜 나나요? 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한 자세로 오래 유지하거나 혈액순환 저해, 근육량 부족, 전해질 이상 등의 원인으로 다리에 쥐가 날 수 있습니다. 증상을 줄이기 위해서 따뜻한 물로 족욕을 하거나 폼롤러와 같은 기구를 활용해 긴장된 다리 근육을 풀어주시면 도움이 됩니다. 증상이 지속된다면 근처 한의원에 내원하셔서 기혈 순환을 돕는 침, 부항, 한약 등의 한방 치료를 받아보시길 권유드립니다. 증상 호전에 도움되셨으면 좋겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.26
0
0

정신적으로 어떤게 문제일까요 이건 어딜가야하나요...
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말하지 못한 많은 일들이 있겠지만 힘을 내서 말하는 것 자체가 엄청난 의지와 용기라고 생각합니다.우울이라는 감정에 갇히면 기분이 좋았을 때 쉽게 넘겨들을 만한 말이나 행동에도 서운하고 꽂힐 수가 있습니다. 한 때 좋아하던 것에 집중하면서 우울증을 극복했던 것처럼 이번에도 긍정적인 감정을 유발할 수 있는 취미 생활을 가져보시는 것을 권유드립니다. 우리가 감기에 걸리면 이비인후과에 가서 적절한 치료를 받는 것처럼 우울증이라는 정신적인 감기에 걸린 상태로 혼자서 이겨내기보다는 주변의 적절한 도움을 받는 것이 빠르게 회복하는데 도움이 될 수 있습니다. 감기가 본인의 의지가 부족해서 걸린 것이 아닌 것처럼 정신적으로 힘이 든다면 언제든 의료인의 도움을 받으실 수 있습니다. 지금 가지고 있는 감정과 고민들을 정신과에 가셔서 솔직하게 털어놓고, 상담심리 치료와 필요시 약물 치료도 받는 것이 지친 몸과 마음을 이겨내는데 도움이 될 수 있습니다. 이 세상은 아름다운 것들이 많기에 힘을 내시고 잘 극복하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.26
0
0

이상성욕자들은 어떤 과에 가야 하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.이상 성욕으로 일상 생활에서 어려움을 느끼고, 도적적으로 맞지 않는 충동이 자꾸 발생한다면 정신과에 가서 진료와 상담을 받아보실 필요가 있습니다. 혼자 이겨낼 수 있다고 적절한 치료 시기를 놓치면 회복하는 데 오랜 시간이 필요하실 수 있습니다. 중성화나 거세는 시키지 않으며, 상담 치료나 약물 치료 위주로 진행할 것 같습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.26
0
0

변 보다가 피가 나왔는데 무슨 증상인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.대변에 피가 섞여서 나오는 이유는 다양합니다. 피의 색깔이 선홍색이라면 소장이나 대장, 항문과 같은 하부위장관에서의 출혈을 의심해볼 수 있고, 어두운 색이면 위와 같이 상부위장관 출혈이 원인일 경우가 많습니다. 혈변과 함께 나타나는 다른 증상들을 고려하여 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원하셔서 필요한 검사를 받아보실 필요가 있습니다.특히, 체중이 최근 들어 갑자기 줄어들었거나 이유없이 피로하는 등의 증상이 동반된다면 대장내시경 검진을 받아보시길 바랍니다. 질문에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.26
0
0

속쓰림? 더부룩함이 지속될 때 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.공복에 커피를 마시면 카페인은 위 점막을 직접적으로 자극하여 속쓰리는 증상이 악화될 수 있습니다. 커피를 마시지 않는데 식사 후에도 속이 쓰린다면 위염, 역류성 식도염, 위궤양 등이 진행되고 있는 것으로 의심됩니다.커피, 탄산음료, 술, 맵고 기름진 음식, 스트레스 등에 의해 위 점막이 약해질 수 있으므로 잘못된 식습관이 있으면 교정하실 필요가 있습니다.증상이 지속되어 일상생활에 지장이 있다면 근처 내과나 한의원에 가셔서 적절한 진료를 받아보시길 권유드립니다. 한의원에서는 개인의 체질과 호소하는 증상 등을 종합적으로 고려하여 한약 처방이 이루어지며, 침, 뜸, 부항, 약침 등의 한방치료를 병행하실 수 있습니다. 대표적인 한약으로는 반하사심탕, 향사평위산, 삼출건비탕 등이 있습니다. 질문에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.26
0
0

몸살기가 있을때에 운동을 해주면 안되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.몸살 기운이 있을 때 운동을 해서 땀을 흘리고, 체력을 소모하는 것은 건강에 도움이 안 될 수 있습니다. 몸살 기운이 있는 것은 바이러스 등에 감염되었다는 것을 의미하며, 감염으로부터 몸이 회복하는 과정인데 운동은 오히려 몸의 회복 과정을 늦출 수 있습니다. 그러므로, 땀을 흘릴 정도로 운동하는 것은 지양하시길 바라며, 증상이 호전된 이후 예방 차원에서 운동하시는 것을 권유드립니다. 건강 잘 유지하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.26
5.0
1명 평가
0
0

술 종류를 마시면 몸이 빨게지는데 이유가 뭔가요? 그리고 다시 원래 피부로 빨리 돌아오게 하려면 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.술을 마신 다음에 몸이 빨개지는 것은 알코올 분해와 관련이 있습니다.술이 몸으로 들어오면 알코올은 간에서 분해가 되면서 아세트알데히드라는 물질이 생깁니다. 이를 분해한 후 내보내야하는데, 분해하는 효소는 사람마다 다르고, 분해효소가 부족하면 아세트알데히드가 혈액 속에 쌓이게 되면서 피부가 빨갛게 나타날 수 있습니다.시간이 지나면 회복이 되며, 증상을 비교적 빠르게 낫게 하기 위해선 물을 많이 마시고, 이온 음료를 섭취하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 몸이 빨개지는 것은 분해효소가 부족하다는 신호이므로 주량을 스스로 조절할 필요가 있습니다.건강한 음주 생활 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.06.26
0
0