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드라이기를 쓰는 것보다 자연바람으로 말리는게 더 좋나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.자연바람으로 머리카락을 말리는 것은 드라이기로 빠르게 말리는 것보다 해로울 수도 있습니다. 머리카락에 물이 포함되면 물의 무게로 머리카락이 늘어날 수 있으며 이는 모낭의 손상으로 이어질 수 있습니다. 모발이 젖어있는 시간을 줄여야 하므로 드라이기의 약한 바람으로 빨리 말리는 것을 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.12
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속쓰릴 때 집에서 할 수 있는 간단한 해결법이 궁금합니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.적절한 시간에 식사를 하지 않고 불규칙적으로 섭취하는지, 야식을 먹는지, 맵고 짜고 기름진 음식을 즐겨먹는지, 식사 후 바로 눕는지, 식후 커피를 즐겨 마시는지 등 식습관을 점검해볼 필요가 있습니다. 잘못된 식습관을 개선한다면 증상 완화에 도움을 받을 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.11
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맹장은 어디에있는건가요?? 오른쪽?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.맹장은 오른쪽 아랫배에 위치합니다. 소장에서 대장으로 이어지는 부분을 맹장이라 하며, 끝에 붙어있는 작은 주머니는 충수라고 불립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.11
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다이어트 한약, 효과 있나요? 부작용은 없을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.다이어트 한약은 개인의 신진 대사 활성도를 높이면서 체내 노폐물을 바깥으로 내보내는 작용을 하여 다른 다이어트 방법과 비교해 부작용이 덜하다는 장점이 있습니다. 또한, 개인이 가지고 있는 증상과 체질을 종합적으로 고려하여 적절한 한약재들이 가감되므로 알레르기 비염, 소화불량 등 기존의 증상도 개선될 수 있습니다. 다만, 다이어트 한약에만 의지하기보다는 식습관과 생활습관을 개선하는 것이 병행되어야 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.
의료상담 / 한의학
24.10.11
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잘 때 입을 벌리고 자는데 코쪽이 안좋아서 그런거 같습니다만 어떻게 하면 개선할 수 있을까요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.입을 벌리고 자는 이유는 여러가지 원인이 있을 수 있으며 그 중 하나는 호흡기 질환입니다. 알레르기 질환으로 코가 막히면 코로 호흡하기 어려워 구강 호흡을 하게 됩니다.알레르기 비염 등이 있다면 근처 한의원이나 이비인후과에 내원하여 진단 후 적절한 치료를 받게 됩니다. 한의원에서는 개인의 체질 및 호소하는 증상 등을 종합적으로 고려하여 한약과 함께 침, 약침, 향기 치료가 시행됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.11
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아이들의 키 성장도 유전이라고 하는데 정말일까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.아이의 키는 선천적인 요소도 중요하지만 이에 못지 않게 후천적인 요인도 중요합니다. 유전적인 영향은 약 30퍼센트 정도로 알려져 있으며, 수면과 영양 섭취, 운동 및 스트레스 등 다양한 요인들이 키에 영향을 줍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.11
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고개를 한쪽방향으로 돌릴때 반대편 뻐근한 머리
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.풍지혈은 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 1.5cm 정도 떨어진 오목한 두 지점으로 해당 혈자리와 상부승모근을 함께 자극하여 이완시키는 것이 증상 개선에 도움이 됩니다. 근처 한의원에 내원하여 침, 습부항, 약침, 추나와 함께 자세 교정을 실시한다면 재발 빈도가 감소하고 통증 정도가 상당히 감소할 것으로 고려됩니다.
의료상담 / 한의학
24.10.10
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건강상태도 선천적인 부분이 큰가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.건강은 선천적으로 타고난 것도 있지만 후천적인 관리도 이에 못지 않게 중요합니다. 젊었을 때, 본인은 건강하다고 밤 늦게까지 자지 않거나 야식을 먹고 운동을 하지 않는 경우 나이가 들면서 대사 증후군 등 각종 질환 유병률이 올라가게 됩니다. 반면, 선천적으로 소화기능이 떨어지거나 심폐 지구력이 약하더라도 균형잡힌 식단, 충분한 휴식 및 운동을 한다면 질병에 걸리더라도 빠르게 회복할 수 있는 힘을 얻게 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.10
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운동 후 심한 근육통, 어떻게 해결해야 할까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.운동을 할 때 처음부터 강도를 세게 하는 것보다는 가볍게 스트레칭을 통해 긴장된 근육을 이완시키고 운동을 하시면 됩니다. 매일 운동하는 것보다는 일주일에 3번씩 강도를 조절하며 운동하시길 권유드립니다. 적절히 쉬는 것도 운동임을 명심하셔야 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.10
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한의원에서 약침을 맞고 붓는데 그럴수가 있나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.약침은 한약재를 성분 또는 증류 추출한 것으로 침과 한약재 효과를 기대해볼 수 있습니다. 같은 산삼 약침이더라도 만드는 곳에 따라 함량 등의 차이가 있을 수 있습니다.
의료상담 / 한의학
24.10.09
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