양치효능에대해궁금해서질문합니다.

Question

성별

남성

나이대

30대

양치도 하루 2번과 1번하는거 은근히 차이가있는지궁금합니다 2번하는사람이 전신건강에도 도움되는지궁금합니다. 단순히 치아만 국한되는게아닌건지?

Answer 1

안녕하세요.

하루 2번 양치하는 것이 하루 1번하는 것보다 구강 건강에 확실히 도움이 됩니다. 2번 양치를 하면 플라그 제거와 충치, 잇몸질환 예방 효과가 훨씬 커집니다.

무엇보다 중요한 것은 횟수 뿐만 아니라 올바른 양치 방법, 치실 사용, 불소가 포함된 치약 사용 등 다각적 구강 건강 관리가 필요합니다. 너무 자주 닦거나 과도한 힘으로 닦으면 치아 법랑질 마모나 잇몸 손상이 있을 수 있으므로 적절한 방법과 횟수를 챙기는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 양치와 관련해서 궁금한 점이 있는 것으로 보입니다. 하루에 1번만 양치를 하는 것은 하루에 2번 하는 것보다 충치에 걸리고 구강 질환이 발생할 가능성이 높아집니다. 가능하면, 식사를 하고 나서는 귀찮더라도 양치를 하시길 바랍니다. 양치를 잘하는 것은 단순히 치아에만 국한되기보다는 전신적으로도 영향을 줄 수 있습니다. 구강 내에 염증이 생기는 것은 심혈관이나 호흡기 건강에도 영향을 준다는 연구가 보고되고 있습니다. 그러므로, 양치를 잘하는 것도 건강 관리에 있어서 매우 중요합니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.