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nk세포가 우리몸에 많아야 암을 예방할수 있다던데요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.면역력 지표로 비정상세포를 공격할 수 있는 활성화된NK세포를 확인해볼 수 있습니다. 500 이상이면 정상으로 보며, 암과 같은 중증 질환에 대한 NK세포의 면역기능이 이상적인 상태라할 수 있습니다.
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24.05.16
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제가 매운음식만 먹으면 땀이 너무 나는데요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 매운 음식을 먹으면 땀이 나는 것은 미각 다한증이 원인일 수 있습니다. 뜨겁거나 매운 음식은 자율신경계를 자극하여 땀을 흘리기 쉽습니다.
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24.05.16
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우리몸에서 칼슘의 역할은 어떤것이 있을까요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.칼슘은 뼈의 주된 구성 요소로 결핍되면 골절, 골다공증 가능성이 높아집니다. 신경 기능 조절, 근육 수축 및 이완, 심장 박동에도 관여합니다.
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24.05.16
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만보 걷는것이 건강에 좋은게 맞는지 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영입니다.만보 정도 걷는 것은 건강에 도움이 됩니다. 체중 감소, 심혈관계 질환 감소, 스트레스 감소, 치매 예방, 혈액 순환 개선 등의 효능이 있습니다.
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24.05.16
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적절한 수면시간의 기준이 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.적절한 수면시간은 개인마다 다르므로 절대적인 기준은 없지만 일반적으로 7~8시간 정도를 말합니다.수면은 양도 중요하지만 질도 중요하므로 깊은 수면을 위해 수면 시간과 기상 시간을 유지하길 바랍니다.
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24.05.16
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모기에 뮬리면 왜 피부가 가렵나요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.모기가 물면 체내 면역세포가 반응하게 됩니다.면역세포는 알레르기 반응을 일으키는 히스타민을 분비하며 이로 인해 가려운 증상이 나타나게 됩니다.
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24.05.16
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요즘 약한 몸살 기운과 무기력증이 있는데요. 지인이 말하기로 오버트레이닝을 하면 나타날 수 있는 증상이러고 하는데 맞나여?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.적절한 운동은 건강한 삶을 유지하는데 도움이 되지만 지나치면 독이 될 수 있습니다. 오버트레이닝 상태에서는 근육이나 인대가 손상되기 쉬우며 면역력이 떨어지면서 감기에 걸리기 쉬운 상태가 됩니다.
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24.05.16
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투명 일회용 비닐 봉다리 전자레인지에 돌린 음식 먹었는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.비닐 봉지를 전자레인지로 돌리면 화학물질이 나오거나 비닐봉지가 변형되면서 음식이 오염될 가능성이 있습니다. 그러므로, 되도록 전자레인지로 돌리지 말길 바랍니다.
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24.05.16
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허리 협착증도 침치료로 호전되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.허리 협착증으로 요통, 다리 방사통 등의 증상이 있다면 침, 뜸, 부항, 약침 치료를 받아볼 수 있습니다. 혈액순환을 촉진하고 통증을 줄여주며 허리 주변 근육을 강화시켜 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
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24.05.16
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소화불량으로 답답할때 식혜마셔도 되나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.식혜는 발효된 쌀이 함유되어 소화 과정을 원할하게 하는데 도움이 됩니다. 소화 불량과 가스를 줄이고, 영양소 흡수를 촉진시키게 됩니다.
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24.05.16
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