과호흡 증상을 처음 경험했는데 정신과 진료 및 처방이 될까요?
안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 과도한 스트레스를 받은 후 과호흡, 저림, 시야 이상 등의 증상을 겪으신 것으로 보입니다. 해당 상황이 자주 반복될 것 같고 스스로 감정을 컨트롤하는 데 어려움을 겪는다면 병원의 도움을 받는 것이 필요합니다. 자율신경계 중 교감신경이 지나치게 항진되면서 해당 증상이 나타난 것으로 보이며 정신건강의학과에서 진료를 받아보시고, 담당 의사 선생님의 소견 하에 적절한 약물 치료 또는 상담 치료가 진행될 것으로 생각됩니다. 과호흡이 생길 때에는 호흡을 의식적으로 조절할 수 있도록 천천히 코로 들이마시고 잠시 멈췄다가 다시 내뱉는 것을 반복하는 것이 좋습니다. 또한, 입으로 숨을 쉬면 이산화탄소 배출이 더 빨라지므로 코로만 숨을 쉬는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 빠른 호전을 기원합니다. 감사합니다.
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배란통이 원래 이렇게 아픈가요ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 배란통은 대부분 몇 시간 안에 사라지지만 2~3일 정도 불편함이 나타날 수도 있습니다. 배란통이 심한 경우에는 생리통에 복용했던 진통제를 사용해볼 수 있으며, 진통제 복용과 함께 하복부를 따뜻하게 찜질하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 반신욕이나 가볍게 스트레칭을 하는 것은 긴장된 근육을 이완시키고 원활한 혈액순환에 도움이 됩니다. 빠른 호전을 기원합니다. 감사합니다.
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피로감 관련해서 질문합니다……..
안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 최근에 피곤한 것과 관련해 학업이나 업무량이 증가했거나 스트레스 받을 일이 많았는지, 잠은 제대로 자지는 못했는지, 식사를 제때 못하였는지 등 일상생활에서 변화가 있는지 점검해보시길 바랍니다. 피부가 건조하면 소양감이 심해질 수 있으므로 샤워를 한 후에는 보습제를 잘 발라주시길 바라며, 피부에 발적이나 진물이나 소양감이 지속된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하여 진료보시는 것을 권유드립니다. 피로로 인해 구내염이 생길 수도 있으며 최근에 성 접촉이 없었다면 성병일 가능성은 낮아보입니다. 근처 병원에 가서 진료 후 담당 의사 선생님의 소견 하에 따라 필요하다면 혈액검사 등을 받아보시는 것이 좋아보입니다. 감사합니다.
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다리를 꼬는 게 좋다는 사람도 있어요.
안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 다리를 꼬는 자세는 일시적으로 편하게 느껴질 수도 있지만 척추에 부담을 주는 자세로 허리 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 하루의 대부분을 의자에 앉아서 보내는 경우가 많은데 다리를 꼬는 습관이 있다면 근골격계 변형과 통증을 유발할 수 있으며, 신체 비대칭으로 이어질 수 있습니다. 한 자세를 오래 유지하는 것도 허리 건강에 좋지 않으므로 수시로 자주 바꿔주는 것이 좋습니다. 1시간에 한 번씩은 일어나서 가볍게 스트레칭을 하는 것도 좋으며, 엉덩이를 의자 안쪽까지 붙이고 등이 굽지 않게 유지하는 자세를 유지하시길 권유드립니다. 감사합니다.
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생리가 다 안 끝났어도 소변&혈액검사 받아도 되나요?
안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 생리가 아직 끝나지 않았더라도 일반적인 혈액 검사는 시행하여도 별 문제가 되지 않습니다. 다만, 소변 검사는 생리혈이 섞이면서 혈뇨 위양성이 나올 수도 있습니다. 가장 이상적인 건강검진 시기는 생리 후 5~7일 이후로 생리가 끝난 이후에 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다. 말씀하신 것처럼 요로감염의 경우 소변을 볼 때 통증이 나타날 수 있고 생식기 주변으로 통증이나 불편함이 나타날 수 있습니다. 감사합니다.
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에프킬라 사용 후 해당 공간에 있으면 안되나요?
안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 밀폐된 공간에서 에프킬라를 사용한 이후에는 가능하면 2~30분 정도는 환기를 하는 것이 좋으며, 피부에 닿은 경우에는 비누 등을 이용해 깨끗하게 씻어내는 것이 좋습니다. 분무 직후 환기가 되지 않았다면 목이나 눈, 피부에 일시적으로 자극이 생길 수 있습니다. 말씀해주신 상황을 보면 일시적인 자극 증상으로 너무 걱정하실 필요는 없으며, 물을 조금씩 자주 드시길 바랍니다. 감사합니다.
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병원 입원할때 꼭 제3자 확인이 있어야하나요?
안녕하세요. 의식 결정 능력이 있는 성인 환자의 경우, 보호자의 서명이 없더라도 입원 치료가 가능하지만 의사결정능력이 없는 경우에는 법정 대리인의 동의가 필요합니다. 생명이 위험해지는 경우에는 보호자의 동의가 없다고 응급 의료가 지연되지 않도록 법을 통해 규정되어 있습니다. 그러므로 병원에 입원할 때 꼭 제3자 확인이 필요한 것은 아닙니다. 감사합니다.
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발가락 사이가 가렵고 각질이 생기는데 무좀인지
안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다.말씀하신 내용만으로는 무좀인지 단순한 피부 건조증인지 알기에는 한계가 있습니다. 무좀은 피부사상균에 의한 곰팡이 질환으로 건조증과 달리 한쪽 발에만 발생할 때가 많으며, 발가락 부위에 각질 이외에도 짓무름, 발적 등이 있는지 확인해보시길 바랍니다. 정확히 알기 위해선 피부 각질 검사를 통해 곰팡이 유무를 파악하는 것으로 나이가 들면 피부 수분 함량이 떨어지면서 피부가 건조해지기 쉬우므로 판단하는 데 어려움이 있습니다. 수분을 자주 섭취하시고, 실내 습도가 너무 낮지 않게 4~60% 정도로 유지하시길 바라며, 샤워 후 물기가 마르기 전 보습제를 발라보시는 것도 권유드립니다. 감사합니다.
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모자쓸때 머리가 아픈데 머리가 커질수있나요?
안녕하세요. 머리 크기에 맞지 않는 꽉 조이는 모자를 오래 쓴다면 머리가 아프고, 어지러울 수 있습니다. 특히, 요즘같이 햇빛이 쨍쨍하게 비추는 날씨에 통풍이 안 되는 모자라면 땀과 열이 차면서 두통이 나타나기 쉽습니다. 모자가 압박감을 주면서 혈액 순환이 원활하게 이루어지지 않는다면 두통이 나타나기 쉬우므로 사이즈 조절과 함께 통풍이 잘 되는 모자를 사용하시길 바랍니다. 또한, 중간 중간 모자를 벗어보는 것을 권유드립니다. 모자로 인해 머리 크기에 영향이 가거나 못 생겨지는 등의 걱정은 내려놓으셔도 될 것 같습니다. 모자의 압력으로 두개골 모양을 변형시키지는 못하므로 안심하셔도 됩니다. 감사합니다.
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갑상선 암일 가능성도 있는건가요 이 경우
안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 갑상선 검사 결과지에 양성 결절이라고 적혀있다면 암과는 거리가 멀다는 것을 의미하므로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 갑상선 낭종은 갑상선 조직에 액체가 차서 생기는 양성 혹으로 별다른 불편한 증상이 없다면 치료 없이 정기적으로 추적 관찰을 하게 됩니다. 낭종이 다수 발견되었다고 하여 불안하셨겠지만 낭종 크기가 1cm 미만이고 양성이라고 하였다면 안심하시길 바랍니다. 감사합니다.
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