안녕하세요.
올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 다리를 꼬는 자세는 일시적으로 편하게 느껴질 수도 있지만 척추에 부담을 주는 자세로 허리 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 하루의 대부분을 의자에 앉아서 보내는 경우가 많은데 다리를 꼬는 습관이 있다면 근골격계 변형과 통증을 유발할 수 있으며, 신체 비대칭으로 이어질 수 있습니다. 한 자세를 오래 유지하는 것도 허리 건강에 좋지 않으므로 수시로 자주 바꿔주는 것이 좋습니다. 1시간에 한 번씩은 일어나서 가볍게 스트레칭을 하는 것도 좋으며, 엉덩이를 의자 안쪽까지 붙이고 등이 굽지 않게 유지하는 자세를 유지하시길 권유드립니다. 감사합니다.