답변 내역

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽었습니다. 독감 예방 접종을 맞고 나면 주사 부위로 통증이 나타나거나 미열, 피로감 등이 나타날 수 있습니다. 접종 당일에는 목욕이나 사우나 등은 피하시는 것이 좋으며, 평소 운동을 한다면 당일에는 쉬거나 평소의 운동 강도보다 낮춰서 가볍게만 하시길 바랍니다. 충분히 휴식을 취하시길 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 독감예방접종을 맞으면 독감에 걸릴 가능성 줄어들며, 독감에 걸리더라도 증상 정도가 낮아지고 합병증으로 이어질 가능성이 줄어들게 됩니다. 특히 65세 이상 고령자는 독감예방접종을 하면 사망 위험을 약 80% 정도 낮춰줄 수 있다고 보고되고 있습니다. 일반적으로 접종하고 항체가 생기기까지 약 2주 이상 소요되므로 미리 접종하길 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 엔오약침에서 엔오는 산화질소를 의미하며, 혈액 및 림프 순환, 항염증 작용 등이 있어 두통, 허리디스크, 오십견 등 다양한 질환에 활용할 수 있습니다. 다만, 모든 질환에 일괄적으로 효과가 뛰어난 만병통치약은 없으며, 모든 치료는 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있습니다. 프롤로 주사는 손상된 인대와 힘줄에 주사해 세포 재생을 유도하는 치료법으로 개인별 호소하는 증상 정도 등을 종합적으로 고려하여 치료 계획이 세워질 것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 손바닥이나 발바닥이 노랗다면 황달일 수도 있지만 카로틴혈증이나 빈혈 등일 가능성도 있습니다. 카로틴혈증은 귤이나 당근, 호박 등을 많이 섭취할 경우 생기는데 눈 흰자가 이상이 없다면 카로틴혈증일 가능성이 있습니다. 만약 눈 흰자가 노랗게 변한다면 황달일 가능성이 높으며 전반적인 건강 상태를 확인하기 위해 근처 병원에 내원하여 진료를 보고 필요하다면 혈액 검사 등을 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 목과 어깨 주변의 긴장을 줄이기 위해 통증이 없는 범위 내에서 가볍게 스트레칭을 해보시길 바라며, 혈액 순환 촉진을 위해 따뜻하게 찜질을 하는 것도 도움이 됩니다. 증상 완화에 도움이 되는 혈자리로는 풍지혈, 태양혈, 견정혈 등이 있습니다. 풍지혈은 뒤통수 아래 오목한 부위이며, 태양혈은 귀와 눈 사이의 오목한 부위입니다. 견정혈은 승모근 중앙에 위치한 혈자리로 해당 혈자리들을 손으로 지그시 지압해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 몸살감기에 걸렸을 때는 충분한 휴식과 영양가 있는 음식을 잘 챙겨드시는 것이 중요합니다. 미지근한 물을 수시로 드시고, 회복될 때까지는 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로 챙겨드시길 바랍니다. 인후통이 있다면 소금물 가글이 도움이 될 수 있으며, 도라지차나 생강차를 마셔보는 것도 감기 증상 완화에 기여합니다. 간혹 사우나에서 땀을 빼는 것이 도움된다고 하는데 이는 오히려 수분 소모를 촉진하고 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요.젊었을 때는 늦게까지 놀거나 야식을 먹은 이후에도 다음날 컨디션에 지장이 없을 수 있지만 나이가 들면 신체 회복 능력이 상대적으로 떨어지면서 피로를 느끼기 쉬워집니다. 사람마다 필요한 수면 시간은 다르겠지만 일반적으로 7~8시간 정도를 권유됩니다. 갑자기 바쁜 일이 있거나 특수한 이유로 5시간 정도만 잘 수 있지만 누적되다보면 집중력과 기억력 및 면역력 저하 등이 나타날 수 있습니다. 잠을 자고 나서도 다음날 멍하고 피로하다면 수면 시간을 조금씩 늘려보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽었습니다. 두통이 있는데 눈까지 아프다면 경추성 두통일 가능성이 있습니다. 목에서 나오는 신경과 얼굴에 있는 신경이 연결되어 있기 때문에 경추디스크를 포함한 목 질환에 의해 통증이 나타날 수 있는데 핸드폰이나 노트북 등의 전자기기를 너무 오래 사용하거나 잘못된 자세를 유지하는 경우 경추에 부담을 줄 수 있습니다. 이외에도 안구 건조증이나 편두통 등 다양한 원인에 의해 증상이 나타날 수 있으며 편한 자세로 쉬는데도 증상 호전에 차도가 없다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하여 진료를 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽었습니다. 무더운 날씨에 체온 조절을 위해 땀을 흘리는 것은 자연스럽지만 덥지 않은 시원한 환경에서도 땀이 나고 일상생활에 불편함이 있다면 건강 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. 자율신경계 불균형, 갑상선 기능 항진증, 복용하는 약물이 있다면 이로 인한 부작용 등의 원인이 있을 수 있으며 근처 내과에 내원하여 진료를 보고 갑상선 기능 검사를 포함한 혈액 검사를 시행해보시길 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 손목 골절은 아니고 과사용으로 인한 손목 통증이라면 정형외과 약과 함께 침, 부항, 약침 등의 한방 치료를 병행하면 보다 빠르게 호전될 수 있습니다. 증상이 좋아질 때까지는 손목 사용은 줄이시는 것이 좋으며, 침 치료는 통증 조절에 큰 도움이 됩니다. 감사합니다.