답변 내역
- 건강에 무리안가는 하루 수면시간은 몇시간인가요?안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 건강에 무리가 가지 않는 최소 수면 시간은 사람의 건강 상태, 기저 질환, 연령 등에 차이가 있겠지만 일반적으로 6시간 이상은 주무시는 것이 좋습니다. 며칠은 그 이하로 자더라도 몸에 큰 이상은 느끼지 않을 가능성이 높아도 지속이 되다보면 집중력과 기억력이 떨어지고, 전반적인 면역력 감소로 인해 질병에 걸릴 가능성이 높아집니다. 충분한 수면 시간과 질을 유지하기 위해서 가능하면 일정하게 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 유지하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.12.2200
- 어제 밤 부터 배꼽 바로 오른쪽이 아팠었어요안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어제 해당 증상이 발생하는 것과 관련해 어떠한 자극적인 음식을 먹었는지 생각해보시면 원인 감별에 도움이 될 수 있습니다. 배꼽 오른쪽 통증은 장내 가스, 맹장염 초기, 장염 등일 가능성이 있으며 증상이 또 발생한다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 복부에 따뜻하게 찜질을 하시고, 가스를 유발하는 밀가루, 우유 등의 음식은 줄여보시는 것이 좋아보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.12.2200
- 과민성대장증후군 진짜 화나요ㅜㅜㅜ안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 과민성 대장증후군으로 많이 고생하시는 것으로 보입니다. 과도한 스트레스, 불면, 가스가 많이 생기는 음식을 과잉 섭취 등의 요인으로 인해 해당 증상이 악화될 수 있으며 일상생활을 개선함과 함께 적절한 치료를 병행한다면 증상 완화에 도움을 받으실 수 있습니다. 맵고 기름지고 자극적인 음식을 먹는 것은 자제하고, 식사를 할 때는 천천히 드시는 것이 좋습니다. 스트레스를 줄이는 것이 중요하며 본인의 몸 상태를 고려해 적절히 운동을 병행하는 것도 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.12.215.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 뇌출혈이 오게되면 사망확률이 엄청 큰가요?안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 뇌출혈이 온다고 해서 무조건 사망하는 것은 아니며 해당 증상을 빠르게 발견하고 적절한 빠른 치료와 재활이 이루어지만 충분히 정상적으로 돌아올 수 있습니다. 치료가 늦춰지거나 뇌출혈이 발생한 부위와 정도가 심하다면 후유증이 남고 치료 기간이 길어질 가능성이 높아집니다. 갑자기 두통이나 어지러움이 심해지거나 한쪽 팔다리의 힘이 빠지거나 발음을 할 때 어눌해지는 등의 증상이 나타난다면 근처 신경과에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.12.215.01명 평가00
- 추운곳에 있으면 살이 빠진다고 하던데요 정말인가요?안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 추운 날씨에는 상대적으로 우리 인체의 에너지 소비가 늘어나게 되므로 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 우리 인체는 일정한 상태를 유지하려는 항상성을 가지는데, 날씨가 추우면 인체는 열을 만들어냄으로써 체온을 유지하려고 합니다. 열을 만들어내기 위해서 칼로리를 소모하게 되고 이로 인해 체중 감량 효과가 발생할 수 있습니다. 그러므로, 같은 운동량을 한다고 하면 여름보다 겨울에 체중 감량이 더 많이 될 가능성이 큽니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.12.215.01명 평가00
- 마운자로나 위고비 처방 필수 일까요?안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 식욕으로 인해 음식을 많이 섭취하고, 살이 계속 찌는 것 같아 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 현재 키와 몸무게를 보았을 때는 마운자로나 위고비가 꼭 필수는 아닌 것으로 보이며 적절히 일상생활에서 습관을 개선해보는 것을 우선 해보시길 바랍니다. 갑자기 간식을 끊어버린다면 입이 근질거리면서 나중에 폭식을 할 가능성이 높으므로 서서히 줄여보시길 바라며, 달고 자극적인 간식보다는 과일이나 상대적으로 건강한 간식으로 바꿔보시길 바랍니다. 식사는 빠르게 하기보다는 천천히 하시고, 식사 후에는 바로 눕거나 앉기보다는 30분 정도 일어서서 산책을 해보시길 바랍니다. 적절히 스트레스를 유지하고 충분히 잠을 자는 것도 체중 관리에 있어서 중요하며 일상생활에서 체중 조절을 위한 노력을 해본 후에도 개선이 되지 않는다면 근처 병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.의료상담 / 한의학25.12.1600
- 뚱뚱하면 쥐젓이 올라온다고 하는데 맞는 말인가요??안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 쥐젖은 양성 종양으로 건강에 무슨 위협을 끼치는 것은 아니지만 외관상으로 보여 신경이 쓰일 수 있습니다. 쥐젖은 주로 피부 주름이나 마찰이 있는 곳에 생깁니다. 쥐젖의 발생 기전에 대해서는 정확하게 규명된 것은 없지만 당뇨병, 임신, 노화 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 비만인 여성에게 많이 관찰된다는 점에서 인슐린 저항성과도 관련이 있다는 연구도 존재합니다. 그러므로, 적절히 체중을 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.12.1600
- 다리에 볼록 올라왔는데 간지러워요..안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀해주신 상황과 사진 등을 종합해보면 두드러기일 가능성이 높아보이며 시간이 지나면 자연스럽게 가라앉을 것으로 보입니다. 해당 부위를 손으로 만지거나 자극을 주는 것은 증상을 악화시킬 가능성이 있으며 가려움이 지속된다면 냉찜질을 해보는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 차가운 얼음을 해당 부위에 직접적으로 갖다대는 것은 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 얼음을 수건으로 감싼 후 가볍게 대보시길 바랍니다. 뜨겁게 목욕을 한 이후 체온이 상승되면서 발생한 두드러기로 추정되며 경과를 지켜보시길 바랍니다. 시간이 흘러도 증상이 지속되거나 통증이나 가려움이 악화되고, 피부 병변이 더 커지는 등의 특이 증상이 나타난다면 정확한 원인감별을 위해 근처 피부과에 내원해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.12.1600
- 산삼분말 유통기한이 궁금합니다. 구체적으로 답변 부탁드립니다안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어떻게 보관하였는지에 따라 차이가 있겠지만 거의 3년에 가까운 시간이 흐른 것이라면 상품이 변질되었을 가능성이 높아보입니다. 그 정도 기간이 지났으면 별 문제가 없더라도 산삼분말의 효과가 떨어질 가능성이 높으며, 섭취 후 소화불량, 설사 등의 부작용이 나타날 가능성이 높아보입니다. 그러므로, 선물 받은 산삼분말이 아까울 수는 있겠지만 혹시나 모를 부작용을 예방하기 위해 섭취하지 않기를 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.약·영양제 / 한약25.12.1600
- 한의사 분들에게 궁금한게 있습니다.안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 후경부에도 혈자리는 있으며 대표적인 혈자리로 풍지혈이 있습니다. 풍지혈은 귀 뒤쪽 유양돌기와 경추 1번 사이의 중간 지점에 움푹 들어간 곳으로 풍지혈을 포함한 후경부 혈자리를 취혈하는 것은 긴장성 두통, 경추통, 어지러움 등의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 후경부를 자침할 때는 너무 깊고 강하게 자극을 주는 것은 해부학적으로 위험 부담이 크며 부작용이 나타날 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다. 침과 같은 침습적 행위는 치료 효과도 중요하지만 안전성도 매우 중요하며 어느 정도 숙련도가 필요한 행위입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.의료상담 / 한의학25.12.1600