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공복혈압이 정상범위인지 궁금합니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 아침 공복에 혈압을 측정하였으며, 111/77로 나온 것으로 보입니다. 말씀해주신 수치는 정상 범위로 걱정하실 필요는 없어 보입니다. 아침에 일어나자마자 바로 측정하면 혈압 결과에 오차가 생기기 쉬우므로 5~10분 정도 안정을 취하고 혈압을 측정하시는 것이 좋습니다. 혈압의 경우, 하루 쭉 일정하게 유지되는 것이 아니라 활동을 함에 따라 변화가 생기며, 하루에 한 번만 측정하셔도 괜찮습니다. 혈압 관리를 위해서는 아침과 저녁에 측정을 하여 평균값을 내보실 수도 있습니다. 혈압을 측정할 때는 가능하면 같은 시간에 측정하는 것이 혈압을 보다 정확하게 파악할 수 있으므로 혈압을 측정할 시간을 정해서 해당 시간에 맞추어 계속 측정하시길 바랍니다. 말씀해주신 혈압 수치는 걱정하실 필요 없으며, 이대로 유지하시면 좋을 것 같습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.12
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심박수가 걷기만해도 빨리 뛰는 거 같아요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 비만으로 자주 산책을 하는 편인데, 뛰지 않고 걷기만 해도 심박수가 110~125가 나오는 것으로 보입니다. 심박수는 사람마다 개인차가 있으며, 체중, 건강 상태, 측정을 하기 전 카페인 복용, 수면 상태, 스트레스 정도 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 심박수가 그정도 수치가 나오지만 체격이 있으시며 걷기 운동을 하다보면 말씀해주신 심박수가 나올 수 있습니다. 그러므로, 심박수 수치만 보고서 심장이 많이 안 좋다고 평가할 수는 없습니다. 체중이 상당하므로 다른 사람과 똑같은 강도로 운동을 하더라도 심박수가 쉽게 올라갈 수 있습니다. 비만은 심혈관계 건강에 영향을 줄 수 있으므로 본인의 건강 상태를 고려해서 조금씩 운동을 하고 식이 조절을 하시길 권유드립니다. 심박수가 높은 것 외에도 두통, 어지러움, 호흡곤란, 가슴 두근거림, 흉통 등의 증상이 나타난다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시고 필요한 검사 및 치료를 받으실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.12
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생리 디데이 앱 믿어도 되는걸까요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 생리 디데이 앱을 사용하고 있는데, 이번 달에 9일부터 시작이라고 되어 있지만 생리가 시작하지 않아서 걱정되신 것으로 보입니다. 생리디데이 앱은 다음 생리일을 예상하는 것이므로 무조건 정확한 것은 아니며 당연히 오차가 생길 수도 있습니다. 생리 주기는 일반적으로 규칙적으로 진행되지만 과도한 스트레스, 면역력 저하, 체중 변화, 불면, 복용하는 약물 부작용, 호르몬 변화 등 다양한 요인들에 의해 생리 주기가 변화가 생길 수 있습니다. 일시적으로 생리 주기가 변할 수 있으므로 그런 경우 생리 디데이 앱이 예상하는 날짜와 차이가 생길 수 있습니다. 한 번 생리 주기가 맞지 않는다고 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 다만, 생리 주기가 지속해서 불규칙해지고, 다른 특이 증상이 동반된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.12
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겨드랑이에 반점이 났는데 무슨질환인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 언제부터인지는 모르겠지만 겨드랑이에 반점이 생겼으며, 어떤 것이 원인인지 궁금하신 것으로 보입니다. 말씀해주신 내용과 사진 등을 종합해보면 정확하게는 모르겠지만 접촉성 피부염, 모낭염, 알레르기, 어루러기, 땀띠 등 다양한 원인이 해당 증상과 관련이 있을 수 있다고 생각하빈다. 겨드랑이에만 반점이 생겼는지, 가려움이나 통증 등이 나타나는지, 반점이 계속 늘어나는지, 다른 불편한 증상이 동반되는 지 등등을 확인해보는 것이 원인을 감별하고 치료 계획을 세우는데 도움이 될 것으로 보입니다. 해당 증상이 생기는 원인에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 겨드랑이 부분은 깨끗하게 씻으면서 통풍이 잘 되도록 하며, 피부에 자극적인 제품은 사용을 자제하시길 바랍니다. 보습제를 잘 발라주시길 바라며, 증상이 지속되어 신경이 쓰인다면 근처 피부과에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 검사 및 조치를 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 지속되는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.12
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림프종 방사성 치료 중간에 7일 쉬어도돠나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 림프종 방사선 치료를 받고 있느라 고생이 많으신 것으로 보입니다. 치료 중간에 7일을 쉬어도 되는지 궁금하신 것으로 보입니다. 방사선 치료의 경우, 연속성이 중요한 것으로 알고 있으며, 중간에 긴 시간 간격이 있다면 효과에 영향을 줄 수도 있다고 생각됩니다. 림프종의 상태나 환자의 건강 상태 등을 종합적으로 고려해 방사선 치료 계획을 담당 의사 선생님께서 세워주셨을 것이라 생각이 되며, 치료 스케줄의 경우 담당 의사 선생님과 상의하여 조정하는 것이 가장 적절할 것으로 보여집니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바라며, 치료를 잘 받으시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.12
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밤에 운전을 하는것도, 눈에 영향을 주는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 차량 조명이 모두 LED로 되어 있기 때문에 밤에 운전하는 것 자체가 눈 건강에 악영향을 주는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. LED인 경우 밝기가 강한 편이고, 빛이 퍼지는 각도도 좁은 편이라 밤에 운전을 오래 하다보면 눈에 피로를 유발할 수 있습니다. LED 자체가 눈을 직접적으로 손상시키는 것은 아니겠지만 눈의 피로가 풀리지 않고 쌓이다보면 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로, 오래 운전을 하게 될 때에는 중간 중간 쉬면서 눈의 피로를 풀어주는 것이 필요하며, 차량 유리를 코팅해보는 것도 생각해보시면 좋을 것 같습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.12
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똥을 하루에 4번 싸도 정상인건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘 잠을 제대로 자지 못하다보니 대변을 보는 시간에도 영향을 준 것으로 보입니다. 평상시에는 점심을 먹고 대변을 보는데, 요즘은 하루에도 4~5번씩 정해진 시간 없이 보시는 것으로 보입니다. 이전과 달리 대변 횟수가 늘었고 이로 인해 일상 생활에 불편함이 있다면 이는 단순히 별일이 아니라고 넘길 수는 없고 일상 생활을 점검하고 개선할 필요가 있습니다. 말씀하신 것처럼 잠을 제대로 못 자다 보면 전반적인 생활 리듬에 악영향을 주고, 장의 운동성에도 악영향을 줄 수 있습니다. 또한, 수면 부족으로 인해 스트레스를 받게 되면 교감신경과 부교감신경으로 구성된 자율신경계에 영향을 주면서 배변 패턴이 달라질 수 있습니다. 불면 외에도 어떤 음식을 먹었는지, 운동량, 건강 상태 등 다양한 요인이 대변 횟수와 관련 있을 것으로 보입니다. 대변을 하루 4~5번씩 보더라도 대변 형태가 묽지 않고 별다른 통증이 없으며, 불편함이 없다면 괜찮지만 현재 대변을 하루에 4~5번씩 보는 것으로 스트레스를 받으시는 것으로 보여 개선할 필요가 있습니다. 음식은 맵고 기름지고 자극적인 것보다는 소화가 잘 되는 것을 위주로 드시길 바라며, 수분도 충분히 섭취하시길 바랍니다. 카페인이나 술도 즐겨 드신다면 자제할 필요가 있으며, 적절히 스트레스를 관리하는 것이 필요합니다. 스트레스를 해소하기 위한 본인만의 방법을 만들어보시는 것이 좋으며, 충분한 수면 시간과 질을 확보하기 위해 가능하면 일정하게 잠을 자는 시간과 일어나는 시간을 유지하는 것이 좋습니다. 침대는 잠을 자는 공간으로 뇌가 인식할 수 있도록 침대 위에서는 음식을 먹는 등의 활동은 자제하시길 바랍니다. 일상생활에서 해당 증상을 완화시키기 위해 노력을 하였음에도 증상이 지속되고 불편함이 있다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 검사 및 치료를 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다.
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25.09.12
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우울증(노인)과 죽음 발언(빠른답변감사합니다)
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 부모님께서 오랜 시간 우울증을 앓고 있으며, 죽고 싶다는 말과 함께 어디를 떠나가려는 것처럼 행동을 하시는 것으로 보입니다. 자녀를 기피하고, 오지 말라고 하여 자살 시도가 염려되는 것으로 보입니다. 말씀하신 내용을 보았을 때는 자녀의 상황이 못 마땅하다고 불만을 표시하더라도 곁에 있는 것이 심신의 안정을 위해서 많은 도움이 되리라 생각됩니다. 그러한 말을 하고, 행동을 보인다는 것은 자살 가능성이 높다고 생각되며 안전을 위해서 자녀가 부모님 곁에 있어서 상태를 확인하는 것이 필요하다고 생각됩니다. 자녀의 상황이 안타까워서 불만이 있을 수는 있겠지만 자녀를 싫어하는 부모는 없을 것이며, 자녀와 부모는 긴밀한 관계로 연결되어 있습니다. 그러므로, 자녀가 부모 곁에 있음으로 인해 같이 시간을 보내고, 걱정을 덜어드린다면 조금씩 극복해낼 수 있으리라 생각됩니다. 부모님꼐서 현재 신경정신과에서 우울증 약을 복용 중이신 것 같은데 증상이 악화되었다면 약이 남아 있더라도 해당 병원에 내원해서 진료를 보고 약을 그대로 복용해도 될지 변경을 해야할지 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바라며 별일 없으시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.12
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바이러스 자연치유/자연소멸에 대하여
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 대부분의 바이러스는 치료제가 없으며, 면역을 통해 이겨내는 것으로 들었는데, 특정 바이러스의 경우 자연 치유가 어렵다는 이야기가 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 바이러스라고 해서 모두 단순히 잘 쉬고, 영양가 있는 음식을 먹고 스트레스를 관리를 잘하고, 숙면을 취한다고 자연스럽게 치료가 되는 것은 아닙니다. 바이러스가 감염된 위치나 특성 등 다양한 요인에 따라 면역 시스템이 해당 바이러스를 제거하기 쉬운지, 제거하기 어려운지 다를 수 있습니다. 가벼운 감기 바이러스의 경우, 적절히 휴식을 취하면서 회복에 전념을 한다면 금방 극복할 수 있지만 자궁경부암의 경우 사람에 따라 수개월, 몇 년이 걸릴 수도 있습니다. 바이러스는 변이를 하며, 잠복하는 등의 특징이 있기 때문에 일부 바이러스의 경우, 완전 제거라는 목표보다는 억제하고, 증상이 재발하지 않도록 관리하는 것이 치료 목표인 경우가 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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간이랑 쓸개검사에대해서질문드릴려고합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 간과 쓸개에서 MRI 검사를 받았는데 정밀한 검사를 위해 큰 병원에서 진료를 보라고 하신 것으로 보입니다. 병원마다 기계 성능에 차이가 있을 수 있고, 실시 가능한 검사 항목에 한계가 있을 수 있습니다. 큰 병원에서 추가 검사를 받거나 간과 쓸개 관련해 보다 전문의인 의사 선생님께 진료를 받아 정확한 원인을 발견하길 권유하신 것 같습니다. 말씀하신 내용으로는 무조건 종양이기 때문에 큰 병원에 가보라는 것은 아니겠지만 악성일 가능성이 있어보이니 상급 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 권유드립니다. 종양일 경우, 병변의 크기, 성장하는 속도, 모양 등에 따라 예후가 다를 수 있고, 환자가 기존에 가지고 있는 질환, 가족력, 복용하는 약물, 건강 상태 등을 종합하여 치료 계획을 정하실 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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