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잠을잘 자는 것이 건강에 왜 좋은 가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.질 좋은 수면은 호르몬 분비, 세포 재생, 면역력 향상 등에 기여하며, 긴장된 심신을 이완시키고 낮에 겪은 스트레스를 해소하는데에도 도움을 줍니다. 수면이 부족하면 식욕을 조절하는 렙틴, 그렐린 호르몬 수치에 이상이 생기며 체중 증가의 원인이 될 수도 있습니다. 적절한 수면 시간은 개개인의 건강 상태에 따라 다르지만 일반적으론 7~8시간을 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.03
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아이가 갑자기 고열이 나고 발진이 생겼는데 아동병원에 가봐야 할까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.39도 이상의 고열과 전신에 빨간 발진이 퍼져있으며, 기운이 없는 등의 증상은 감염성 질환에 걸렸다는 신호일 수 있습니다. 홍역이나 수두와 같은 바이러스성 질환이 의심되며 병원에 가서 진료를 받고 적절한 처치를 받길 권유드립니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.03
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더덕의 사포닌과 인삼의 사포닌은 같은 영양소인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.더덕과 인삼 모두 사포닌을 함유하고 있습니다. 사포닌은 천연 화합물로 항염, 면역력 향상 등의 작용이 있는데 더덕의 사포닌은 디터페노이드 사포닌 계열, 인삼의 사포닌은 진세노사이드로 화학적 구조가 달라 이로 인해 효능의 차이를 보입니다.
약·영양제 / 한약
24.11.29
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흑염소 같은것도 한의학에서 귀한 재료로 통하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.흑염소는 양기와 혈을 보강하는 목적으로 사용됩니다. 한의학에서 흑염소는 따뜻한 성질을 가진 한약재로 면역력 향상, 피로 회복, 스트레스 완화, 혈액 순환 촉진 효과가 있습니다.
의료상담 / 한의학
24.11.29
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제가 6개월전에 넘어지면서 손목을 다쳤는데 괜찮다가 요즘들어
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.손목을 굽혔다 펼 때 시큰거리고 불편함이 있다면 한방 치료를 받아보시길 권유드립니다. 침, 부항, 약침 등은 혈액 순환 촉진, 소염 등의 작용을 통해 통증을 줄여주고 가동 범위를 향상시키는데 도움이 됩니다.
의료상담 / 한의학
24.11.29
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한의원에서 침을 맞고 부항을 떴는데 한방 파스도 붙혀주던데, 효과가 일반 파스보다 좋던데 무슨 차이인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한방파스는 화학 성분만 들어있는 일반 파스와는 달리 한약재 성분이 함유되어 있습니다. 대표적인 성분으로는 치자, 황백 등이 있으며 이는 긴강된 근육을 이완시키고 소염, 진통 작용이 있어 증상 완화에 효과적입니다.
약·영양제 / 한약
24.11.29
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감기에 걸렸을 때 매운 음식을 먹는 것이 회복에 도움이 되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.감기에 걸렸을 때 매운 음식을 먹는 것은 일시적으로 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 매운 맛을 느끼게 하는 캡사이신은 체온을 상승시키고 혈액 순환을 촉진하며, 점액을 배출하는 작용을 통해 콧물이나 가래를 배출하는데 도움을 받을 수는 있습니다. 하지만, 매운 음식은 오히려 목을 더 자극할 수 있으며, 위에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
의료상담 / 한의학
24.11.29
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경락 치료와 일반 맛사지치료 차이는 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.경락 치료, 일반 마사지 모두 긴장된 근육을 이완시키고 피로를 회복시켜주는데 도움을 줍니다. 경락 치료는 특정 경혈을 자극함으로써 기혈 순환을 원활하게 하여 체내 불균형을 개선하고 스트레스 해소, 면역력 향상에 기여합니다.
의료상담 / 한의학
24.11.29
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생강은 한약재료로 어떤 효능이 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.생강은 따뜻한 성질을 가진 약재로 위장을 자극하여 소화불량, 복부 팽만감, 설사, 복통 등에 도움을 줍니다. 또한, 생강은 오심, 구토 증상 완화에 효과적이며, 혈액 순환을 촉진하고, 진통 및 항염 효과가 있어 근육통에도 도움을 줍니다.
약·영양제 / 한약
24.11.29
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한의원마다 파는 소체환 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.소체환은 음식을 과하게 먹거나 소량으로 먹었음에도 위장에서 받아들이질 못하여 발생하여 소화불량, 복부 팽만감, 구역 등의 증상에 도움이 되는 한약입니다. 소체환에는 향부자, 견우자, 오령지로 구성된 약으로 오래 복용하더라도 내성이 없고, 별다른 부작용이 없습니다. 하지만, 개인에 따라 오래 복용하면 도리어 소화기를 과도하게 자극할 수 있고, 간에도 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
의료상담 / 한의학
24.11.29
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