답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.명상은 머릿속이 복잡하고 어지러울 때 자신을 돌아보면서 내면의 평화를 찾기 위해 의식적으로 생각을 정리하는 과정입니다. 꾸준히 명상을 하는 것은 스트레스를 줄이고 집중력을 향상시키며 수면의 질을 향상시키는데 기여합니다. 또한, 감정을 조절하는데 도움을 주어 다른 사람과 커뮤니케이션을 하는데에도 긍정적인 영향을 보입니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.다이어트 한약은 개개인의 건강 상태, 비만 외에 동반하는 증상 등을 종합적으로 고려하여 적절한 한약재가 맞춤으로 들어갑니다. 한의사의 진단 하에 처방된 다이어트 한약은 복용법을 준수한다면 별다른 부작용은 없습니다. 다이어트 한약을 복용하면서 침, 약침, 뜸 치료, 올바른 식습관과 생활습관을 병행한다면 건강하게 살을 뺄 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.침은 자율신경계 조절, 신경 내분비 물질 조절, 소염, 혈액 순환 및 근육 이완 등의 작용을 통해 통증을 줄여주게 됩니다. 개인의 체력, 호소하는 증상 정도에 따라 일주일에 3번만 맞을 수도, 매일 맞으셔도 괜찮습니다. 침을 매일 맞아보시다가 기운이 떨어지거나 침몸살 등의 부작용이 나타난다면 횟수를 조절해보시길 권유드립니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.침을 맞고 1~2시간 이따가 머리를 감고 샤워하는 것은 괜찮습니다. 하지만, 염색이나 파마를 하는 경우는 자침 부위에 염색 및 파마약이 자극을 줄 수 있으므로 당일에는 피하는 것이 좋습니다. 주말에 한의원에서 침을 맞는다면 머리를 제외한 다른 부위에만 침을 맞길 권유드리겠습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.다이어트 한약은 체내의 나쁜 노폐물을 바깥으로 내보내고, 신진대사를 활성화시키며 식욕을 떨어뜨리는 방향으로 살을 빼는 효과를 보입니다. 다이어트 한약을 복용한다고 식단이나 생활 관리를 하지 않으면 한약의 효과가 떨어질 수 있으며, 효과를 보더라도 복용을 중단하면 다시 살이 찔 수도 있습니다. 다이어트 한약을 복용함과 함께 영양학적으로 균형잡힌 식단을 하시면서 조금씩 스트레칭, 운동 등을 하시길 권유드립니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.무엇이든 몸에 좋다고 한 가지만 집중적으로 먹는 것은 오히려 부작용이 발생하여 몸을 해칠 수 있습니다. 편으로 잘라서 3~4개씩 복용하는 정도는 괜찮은 것으로 보입니다. 체내에 열이 많은 사람은 인삼을 복용할 때 두통, 불면, 가슴 두근거림 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 인삼을 섭취하던 중에 위와 같은 부작용이 나타난다면 복용을 중단하시길 바랍니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.대부분 침치료를 할 때 사용하는 침은 호침으로 주사기의 니들보다 두께가 가늘고 끝이 뭉툭하여 피부 손상이 상대적으로 적습니다. 다만 침치료도 침습적인 행위이므로 1~2시간 이후에 가볍게 샤워하시길 권유드립니다. 오전 11시에 침치료를 한 경우 오후 3시에는 샤워하셔도 괜찮습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.침을 맞고 나서 일시적으로 근육통이 있는 침몸살이 발생할 수 있습니다. 침을 맞는 것은 몸에 일시적으로 자극을 주는 것으로 사람마다 체력, 체질 등에 따라 자극에 반응하는 정도가 다를 수 있습니다. 또한, 침을 맞는 것에 대한 두려움으로 긴장하게 되면 근육이 긴장하게 되고, 치료 이후에 더 힘이 들 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.현재 한약은 시범사업으로 생리통, 구안와사, 허리디스크, 중풍 후유증, 알레르기 비염, 기능성 소화불량 항목에 대하여 보험 적용을 받으실 수 있습니다. 한 가지 질환에 대하여 총 20일분의 처방받으실 수 있고, 3~50%의 본인부담금만 지불하시면 됩니다.상기도 감염으로 미열이 있거나 기침, 인후통, 콧물, 두통 등의 증상이 있는 경우에도 근처 한의원에 내원하셔서 한약을 처방받으실 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한약은 개인의 체질 및 호소하는 증상을 종합적으로 고려하여 처방이 이루어집니다. 기능 저하된 장부의 기능이 회복되고, 면역력이 향상되면서 기력이 회복될 수 있습니다. 처방된 한약재 중 치자, 황금, 황련, 황백 등은 차가운 성질의 약재로 설사, 소화불량 등의 부작용이 나타날 수도 있습니다. 들어간 처방 중 괄루근은 입마름에 도움이 되는 한약재입니다. 특별히 입마름을 유발하는 한약재는 없는 것으로 보입니다.