올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 하루에 잠을 5시간 정도 자면 피부에 영향을 주는 것인지 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 하루에 5시간만 자는 것은 일반적인 수면 시간을 고려하였을 때 부족한 쪽에 가까우며, 수면 시간이 적으면 피부 재생에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 충분한 수면 시간과 질이 확보가 되어야 면역력을 유지하고, 혈액 순환 및 피부 건강에도 도움이 됩니다. 그러므로, 좀 더 주무시는 것을 권유드리며, 새벽보다는 11시 이전에 주무시길 권유드립니다.