답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.운동을 하겠다는 의욕으로 헬스장에 가는 것도 좋지만 며칠만 하고 이내 그만 둔다면 의미가 없으므로 차라리 집에서 운동 기구를 놓고 꾸준히 하는 것이 나을 수 있습니다. 운동은 한 두번 많이 하는 것보다 정도가 상대적으로 약하더라도 꾸준히 하시는 것이 더 효과적입니다. 실내 자전거나 런닝머신은 심폐 기능과 혈액 순환 기능을 향상시키고 강도를 조절할 수 있다는 점에서 유용할 것으로 보입니다. 해당 운동 기구 사용 이외에도 근력 운동도 병행해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.아픈 부위에 헤르페스 발진이 나타났다면 말씀하신 것처럼 관련 있을 수도 있지만 턱관절 장애나 삼차신경통 등 다른 원인에 의해 통증이 나타날 수도 있습니다. 헤르페스는 발생한지 72시간 이내에 항바이러스제 치료를 하는 것이 빠르게 증상 호전하는데 도움이 되므로 근처 피부과에 우선 내원하셔서 진료 받아보시는 것을 권유드립니다. 헤르페스 치료 이후에도 통증이 지속된다면 치과나 구강악안면외과에 내원해서 진료를 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 것처럼 사람마다 편한 자세가 있으며,벽에 손을 대면 몸이 안정감을 느끼면서 해당 자세를 선호하게 될 수 있습니다. 벽에 손을 대고 소변을 보는 것 자체는 별다른 문제가 되지 않으므로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 서서 소변을 보는 것이 힘이 들고 불편하다면 앉아서 소변을 봐도 되며, 일부 연구에서는 앉아서 소변을 보는 것이 건강과 위생 면에서 더 유리하다고 보고하기도 하였습니다. 앉은 자세에서는 방광 속 소변을 제대로 배출하는 데 도움이 되어 요로감염이나 방광 질환의 위험이 줄어든다고 알려져 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.대변은 아직 보고 싶지 않으나 복부에 가스가 차서 불편함이 나타난다면 복부에 따뜻하게 찜질을 해보시는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 원을 그리듯 천천히 마사지를 해보는 것도 도움이 됩니다. 미지근한 물을 천천히 드셔보시길 바라며, 가만히 의자에 앉아있기보다는 10분 정도 천천히 걸어다닌다면 장 운동이 촉진되면서 가스 배출에 도움을 받으실 수 있습니다. 배변 신호가 온다면 화장실에 가서 시도를 하는데 가능하면 5~10분 이내로 끝내고 나오시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 것처럼 탈모 환자에서 남녀 비율은 남자가 더 많지만 최근에는 여성의 비율이 조금씩 늘어나고 있습니다. 남녀 모두에서 연령이 증가함에 따라 탈모 유병률이 높아지는데 일부 연구에서는 20~29세 남성의 17%와 80세 이상 남성의 74%가 영향을 받지만 여성은 각각 12%와 57%라고 보고한 바 있습니다. 자가면역 질환으로 인해 탈모가 생긴 경우나 휴지기 탈모증은 남성보다 여성에게 더 흔하다고 알려져 있습니다. 안드로겐성 탈모증의 경우, 남성은 이마 부분에서 진행되고 정수리 부분이 얇아지는 양상을 보이는 반면 여성은 이마 라인은 유지되면서 정수리 중앙 부분이 얇아지는 양상을 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.구두를 신고 오래 돌아다니는 과정에서 마찰이 지속되고 이로 인해 물집이 생깁니다. 물집은 가능하면 터뜨리지 않는 것이 좋으며, 일반적으로는 일주일 내외로 자연스럽게 호전이 될 것으로 보여집니다. 시간이 지남에 따라 물집이 점점 커져서 보행에 어려움이 나타난다면 소독을 제대로 한 후 터뜨릴 필요가 있습니다. 물집이 터진 경우에는 2차 감염을 예방하기 위해 제대로 소독을 해야 하며, 반창고를 붙이시길 바랍니다. 빠른 호전을 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.요즘같이 무더운 날씨에는 시원한 장소에 가서 물놀이를 하는 것은 정말 즐거운 일입니다. 다만, 물놀이를 할 때는 눈 건강을 위해 가능하면 렌즈를 끼지 않는 것을 권유드립니다. 렌즈가 물과 접촉하게 되면 세균 등에 의해 감염 위험이 커지므로 조심하는 것이 좋습니다. 만약, 렌즈를 끼어야 하는 상황이라면 그 위에 물안경을 꼭 착용해서 물과의 접촉을 최대한 피하셔야 합니다. 물놀이를 하는 과정에서 눈이 충혈되거나 아프다는 등의 증상이 나타나면 바로 렌즈를 빼기 바랍니다. 즐겁고 건강한 물놀이 하시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.인삼과 홍삼의 추출 성분인 사포닌은 말씀해주신 것처럼 진세노사이드로 불리며 여러 약리학적 효능이 있습니다. 진세노사이드는 150종류 이상이 있는데 그 중 인삼의 90% 이상을 구성하는 진세노사이드로는 Rb1, Rb2, Rc, Rd, Re, RF, Rg1이 있습니다. Rb1은 인슐린 저항성을 개선하고, 장내 미생물균총을 조절해 당뇨병성 합병증을 완화시키는 효능이 있따고 알려져 있습니다. RC는 류마티스 관절염을 촉진하는 TNF-a를 억제하여 항염 작용을 하고, NOx2 발현을 감소시켜 항산화 효과도 있음이 보고되고 있습니다. RF는 멜라닌 생성을 억제하고, 항우울증 효과가 있다고 세포 및 동물 실험을 통해 보고되고 있습니다. 인삼과 홍삼은 체내 열이 많은 사람이거나 소양인의 경우 과량 복용한다면 두통, 가슴 두근거림, 소화불량, 불면 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 복용에 주의가 필요합니다. 처음 인삼이나 홍삼을 복용한다면 소량으로 시도해보시길 바라며, 복용 중 이상 반응이 나타난다면 복용을 중단하시길 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 말씀해주신 상황을 보면 머리를 부딪혀서 울기도 하지만 이후로는 별다른 문제 없이 컨디션이 양호한 상태를 유지 중인 것으로 보입니다. 가벼운 타박상으로 보여지며, 뇌 손상의 우려는 내려놓아도 될 것 같습니다. 만약 두통이나 어지러움, 울렁거림, 동공 이상 등 평상시와 다른 모습이 관찰된다면 근처 병원에 내원하셔서 꼭 진료 받아보시는 것을 권유드립니다. 현재 상황에서는 안심하셔도 될 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 상황을 보면 모기 알레르기 즉 스키터 증후군일 가능성이 있어보입니다. 모기의 침으로 인해 국소 피부 염증이 생긴 것으로 보이며, 알레르기가 있는 사람에게서 주로 나타납니다. 해당 부위가 가렵거나 아프다고 만지고 긁게 되면 2차 감염의 위험이 있으므로 주의하시길 바라며, 해당 부위를 차갑게 찜질해주시는 것을 권유드립니다. 냉찜질은 혈관을 수축시킴으로써 히스타민 분비 억제에 기여하므로 얼음을 직접적으로 대기보다는 수건으로 얼음을 감싼 후 가볍게 대보시길 바랍니다. 증상이 호전되지 않고 지속된다면 외용제 사용을 고려해보시길 바랍니다. 감사합니다.