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답변 내역

면역력 향상을 위해 영양제를 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역력을 정상화시켜줄 수 있는 영양제는 여러가지가 있습니다.대표적으로 프로폴리스, 베타글루칸, 유산균 등이 도움이 됩니다.다만 지금과 같은 피로는 전반적인 생활패턴을 개선하는게 더욱 중요합니다.말씀하신대로 충분한 수면과 균형 잡힌 식사, 적절한 운동을 하시는 것이 1순위이며추가적으로 영양제들을 복용하시면 훨씬 좋아지실겁니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.02
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알약을 잘 못삼켜서 젤리로 된 멀티비타민을 먹고 있는데 효과 차이가 클까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.젤리로 된 멀티비타민과 정제로 되어있는 멀티비타민은 함량 측면에서 차이가 납니다.젤리로 된 비타민은 젤리형태로 만들기 위한 첨가물 등이 들어가게 되어 함량대비 부피가 커지게 됩니다.그렇기 때문에 일반 정제에 비해서 함량이 다소 적게 들어가게 됩니다.정확한 함량차이는 제품마다 다르기 때문에 비교해드리기 어렵지만가능하시다면 알약으로 복용하시는게 더욱 효과가 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.07.02
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비타민D와 일반약이랑 같이 복용가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 다른 약성분과 크게 상호작용을 하는 성분이 아니기 때문에같이 복용하셔도 괜찮습니다.다만 비타민D는 지용성 성분이기 때문에 공복보다는 식후에 복용하시는게흡수율 측면에서 유리합니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.07.02
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비타민D부족으로 약을 먹으려고요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 시간대에는 크게 구애받지 않고 복용하실 수 있습니다.다만 지용성 성분이기 때문에 공복보다는 식후에 복용하시는게 흡수하는데 도움이 됩니다.보통 한국인 80-90% 이상이 비타민D 결핍이라고 보시면 됩니다.대한민국 위도상 조사량이 충분하지 않을 뿐더러 썬크림 등으로 인해 더욱 합성이 줄어듭니다.또한 실내생활이 주를 이루면서 비타민D는 자연스럽게 부족하게 됩니다.그렇기 때문에 5000IU를 복용하시는게 오히려 도움이 됩니다.3-6개월 가량 5000IU 정도 복용하시다가 비타민D 수치 검사를 해보시고 용량을 조절하시는걸 추천드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.07.02
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눈건강 루테인이 궁금합니다.또 다른곳에도 도움이 되나요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 대표적인 눈 영양제로 황반의 변성을 막아주는데 도움을 주는 성분입니다.그렇기 때문에 루테인과 지아잔틴은 눈을 더 좋아지게 하는 느낌보다 더 나빠지지 않게 도와주는 성분입니다.눈이 더 나빠지지 않도록 일찍 복용하시는게 눈건강에 도움이 됩니다.추가적으로 헤마토코쿠스, 오메가3 등이 눈의 피로감에 도움을 주는 성분으로 복용하실 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.07.02
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비염은 평생 달고 가야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알러지비염을 직접적으로 치료하는 의약품은 아쉽게도 없습니다.보통 알러지 증상은 면역력의 이상반응으로 나타나게 되는데 면역반응이 나타나지 않아도 되는 물질에 나타나는 것이라 보면 됩니다.그렇기 때문에 면역력을 정상화시켜줄 수 있는 영양제를 복용하시는게 도움이 됩니다.대표적으로 프로폴리스, 베타글루칸, 유산균 등이 도움이 됩니다.항히스타민제는 장기복용으로 크게 부작용은 없는 편이므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.02
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제가 수험생이라서 야외를 잘나가질 않습니다. 혹시 비타민D을 섭취해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 한국인 80-90% 이상이 비타민D 결핍이라고 보시면 됩니다.대한민국 위도상 조사량이 충분하지 않을 뿐더러 썬크림 등으로 인해 더욱 합성이 줄어듭니다.또한 실내생활이 주를 이루면서 비타민D는 자연스럽게 부족하게 됩니다.그렇기 때문에 5000IU를 복용하시는게 오히려 도움이 됩니다.3-6개월 가량 5000IU 정도 복용하시다가 비타민D 수치 검사를 해보시고 용량을 조절하시는걸 추천드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.02
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1년 지난 약 복용해도 되는지 글쓴 사람인데요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 사용하실 수 있는 먹는 알러지약으로는 항히스타민제를 사용하시면 됩니다.대표적으로 세티리진 성분과 로라타딘 성분이 있는데어떤걸 복용하셔도 상관없습니다. 다만 졸음부작용이 덜한 제제를 찾으신다면 로라타딘 쪽을 복용하시는게 좋습니다.최근에는 연질캡슐로 나오는 제품들도 많아 효과도 빠릅니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.02
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처방받은지 1년 지난 약 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방 받으신지 1년이 넘으셨다면 복용하시지 않는 것을 권장드립니다.약의 유통기한은 약이 제대로 효능을 낼 수 있는 기간을 정한 것이기 때문에유통기한이 지난 약을 복용하신다면 제대로 효능이 나타나지 않을 뿐더러 부작용만 초래할 수 있습니다.또한 개봉하신 약인 경우 공기 중의 산소와 수분에 노출되어 유통기한보다 빨리 변질됐으니 주의해주시길 바랍니다.급하실 경우에는 약국에서 파는 알러지약도 효과가 있으니 사용해보실 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.02
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유산균에도 내성이 생기나요? 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 따로 내성이 생기는 영양제는 아닙니다.다만 균종에 따라서 장내에 흡착되는 부위가 차이가 있습니다.기존의 유산균이 자리가 잡히면 다소 효과가 떨어진다고 느낄 수 있습니다.그렇기 때문에 3-6개월정도 쭉 복용하시다가 다른 유산균으로 바꿔보시는 것도 좋은 방법입니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.02
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