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답변 내역

무릎관절염으로 통증이 심한데 수술이 답인가요?
안녕하세요. 정승우 약사입니다.관절염에 도움을 될만한 대표적인 식품으로는과일, 특히 베리류(딸기, 라즈베리, 블루베리)견과류, 오메가3가 풍분한 생선, 강황등이 관절염의 염증을 가라앉히는데 도움을 줍니다.관절에 도움이 될만한 영양제로는 대표적으로 MSM, 글루코사민, 콘드로이친, 오메가3가 있습니다.글루코사민과 콘드로이친은 관절에 있는 연골의 구성성분이며MSM은 이러한 글루코사민과 콘드로이친이 만들어지는데 도움을 줍니다.오메가3는 대표적인 항산화제로 염증을 가라앉히는데 도움을 줍니다.다만 이러한 음식이나 영양제는 어디까지나 보조적인 요법으로 한계가 있다고 볼 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.08
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먹는 콜라겐이 피부 주름 개선에 효과가 있나요?
안녕하세요. 정승우 약사입니다.콜라겐은 피부 진피층을 대부분을 구성하는 물질로 피부의 탄력을 유지시켜주는 성분입니다.보통 체내에서 직접 생성되는데 복용으로도 콜라겐을 어느정도 효과를 보실 수 있습니다.다만 콜라겐은 이미 만들어진 상태로 복용하시게 되면 흡수율이 현저하게 떨어지시게 되기 때문에꾸준히 드셔야 효과를 보실 수 있으며 공복에 드시고 저분자 콜라겐 제품을 선택하시는게 도움이 됩니다.또한 체내에서 콜라겐 생성에 도움을 주는 비타민C도 함께 복용하시는게 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.08
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비타민 c 메가도스에 대해서 질문.
안녕하세요. 정승우 약사입니다.비타민C는 수용성물질이라 과용량 복용하셔도 소변으로 빠져나가기 때문에 정해진 용량은 따로 없습니다.다만 많은 양을 한꺼번에 복용하게 되면 부작용이 일어날 수 있습니다.쉽게는 오심, 구토감이 있을 수 있고 설사가 발생할 수 있습니다.일반적으로 드시는 용량으로 1000mg을 복용하시는데 메가도즈로 복용하실도 있습니다.메가도즈로 복용하실 때 개인적인 견해로는 2000-3000mg를 하루 2-3회로 나눠서 복용하시는 걸 추천드립니다효율적인 영양섭취로 건강을 챙기시는 걸 추천드립니다제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.08
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전반적으로 몸의 기운이 떨어진 것 같습니다.
안녕하세요. 정승우 약사입니다.피로의 대표적인 원인은 에너지 부족, 수면 부족등이 있습니다.그렇기 때문에 가장 기본적으로 피로에 추천드리는 영양제는비타민 B군 입니다.비타민B군은 에너지 생산 경로에서 사용되기 때문에 피로회복에 도움을 줍니다.보통 식사를 잘하신다면 고함량 비타민B군 제품을 선택하시는게 좋고식사가 불규칙하거나 거르신다면 미네랄 등이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.이외에도 피로에 복용하실 수 있는 영양제로는 아르기닌, 시트룰린 등이 있습니다.생활패턴을 교정하시고 충분한 숙면을 취하시는게 큰 도움이 됩니다.자세한 사항은 전문가와 추가적으로 상담하시면 맞춤형으로 도움이 되실겁니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.08
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술먹는 날 비타민 영양제 섭취해도 무방한가요?
안녕하세요. 정승우 약사입니다.약 같은 경우에는 대부분 술과 상극이기 때문에 복용하시는걸 권장드리지 않습니다만비타민과 같은 영양제 같은 경우에는 음주와 상관없이 복용하셔도 됩니다.다만 영양제에 따라 다를 수 있으니 잘모르시겠다면 가까운 약국에 문의하시길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.08
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여러가지 감기약을 섞어먹어도 되나요???
안녕하세요. 정승우 약사입니다.성분이 겹치지 않는다면 같이 복용하셔도 무방합니다.처방약들이 한봉지에 여러약이 있듯이해열진통제+코감기약+기침약 이런 식으로 복용하셔도 됩니다.복용하시기 전에 성분을 확인하시길 권장드리고 잘모르시겠다면 약국에 문의하시면 친절하게 알려주실겁니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.08
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생리통 완화에 바로 효과 있는 약은?
안녕하세요. 정승우 약사입니다.생리통에 가장 기본적으로 사용되는 진통제는 NSAIDs 계통입니다.NSAIDs는 소염진통제로 두통, 편두통, 근육통, 생리통 등에 사용할 수 있는 진통제입니다. 보통 아세트아미노펜으로 잘 듣지 않는 통증에도 좋은 효과를 보입니다. 간독성은 없지만 위장장애나 신장에 무리가 갈 수 있습니다. 종류로는 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센이 있습니다.증상에 따라서 아래와 같이 추가적으로 사용하실 수 있습니다.몸이 붓거나 유방압통, 팽만감 ➡ 파마브롬(이뇨제) or 카페인(이뇨작용) 성분아랫배가 심하게 땡기는 분들 ➡ 스코폴라민 성분제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.07
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진통소염제 알러지에 알레르기약 먹으면 될까요??
안녕하세요. 정승우 약사입니다.임시 방편으로 항히스타민 성분인 알러지약을 복용하실 수 있습니다.다만 심하게 붓거나 호흡곤란 등이 나타나신다면 빠르게 응급실에 방문하시는걸 더 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.07
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갱년기 오기전에 늦추거나 완화시킬수 있는 방법은?
안녕하세요. 정승우 약사입니다.갱년기 초기에 약국에서 처방전 없이 사용하실 수 있는 제품으로는일반의약품인 세인트존스워트, 서양승마건강기능식품인 피크노제놀, 감마리놀렌산, 아마씨유 등 이 있습니다.하지만 이러한 영양제로도 갱년기 증상이 조절이 안되시고 불편감이 심하시다면 호르몬제가 사용하시는걸 권장드립니다.갱년기 호르몬제는 의사선생님의 처방과 판단이 필요하기 때문에 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
21.12.07
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간수치가 높게 나왔는데 직접적으로 도움받을만한 영양제 있을까요?
안녕하세요. 정승우 약사입니다.간수치에 도움을 주는 영양제로는 밀크씨슬(실리마린)이 있습니다.보통 간은 독성이나 약을 해독하는 과정에서 간에 염증이 생기게 되는데밀크씨슬은 이러한 간염증을 가라앉히고 간이 재생될 수 있도록 도움이 됩니다.다른 성분으로는 영양제로도 사용되고 약으로 사용되는 우르데옥시콜산도 있습니다.대표적인 이담제 성분으로 담즙 분비를 촉진하고 간세포를 보호하는 약물입니다.다만 간수치가 높으시다면 병원에 내원하시는걸 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.07
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