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답변 내역

피곤할때 피로회복에 좋은 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로의 대표적인 원인은 에너지 부족, 수면 부족등이 있습니다.그렇기 때문에 가장 기본적으로 피로에 추천드리는 영양제는비타민 B군 입니다.비타민B군은 에너지 생산 경로에서 사용되기 때문에 피로회복에 도움을 줍니다.보통 식사를 잘하신다면 고함량 비타민B군 제품을 선택하시는게 좋고식사가 불규칙하거나 거르신다면 미네랄 등이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.이외에도 피로에 복용하실 수 있는 영양제로는 아르기닌, 시트룰린 등이 있습니다.생활패턴을 교정하시고 충분한 숙면을 취하시는게 큰 도움이 됩니다.자세한 사항은 전문가와 추가적으로 상담하시면 맞춤형으로 도움이 되실겁니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.04
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당뇨약 복용할때 영양제함께 복용해도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨약과 루테인과 마그네슘 영양제은 함께 복용하셔도 괜찮습니다.따로 루테인과 마그네슘은 당뇨약과 상호작용을 하지 않지만 걱정되신다면 간격을 띄워서 복용하시면 됩니다.루테인은 지용성 성분이기 때문에 식후에 복용하시면 되고마그네슘은 신경 안정 효과가 있으므로 저녁 식후에 복용하시면 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.04
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여드름 패치는 언제 붙이나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름 패치는 여드름이 터지시고 난뒤에 붙이시면 됩니다.여드름이 터지고 나서 붙이시면 습윤환경을 유지시켜 덧나지 않도록 해줍니다그 전에는 여드름 연고등을 사용하여 관리해주시면 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.04
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빈속에 편두통약 먹으면 왜 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통약은 보통 NSAIDs 계열이기 때문에위장에 자극감이 있으면 COX 억제로 인해 위장점막을 약화시킵니다.그렇기 때문에 공복에 자주 복용시에 위장에 부담을 주어 심할 경우 위궤양까지 나타날 수 있으니되도록 식후에 복용하시면 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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먹는 순서나 주의점 알수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균, 루테인, 비타민D, 오메가3, 히알루론산 모두 함께 복용하셔도 괜찮습니다.루테인, 비타민D, 오메가3은 지용성이기 때문에 식후에 복용하시는게 더 효과가 좋고유산균은 위산의 노출을 피할 수 있는 아침 공복에 복용하시는걸 추천드립니다.커피는 약과 상호작용의 가능성이 있으므로 약과 간격을 띄우시고 드시길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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비타민을 꼭 약으로 섭취를 해야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼭 약으로 섭취하실 필요는 없지만약으로 복용하신다면 편하게 부족한 부분을 채울 수 있습니다.본인의 몸상태에 따라서 추천드리는 영양제는 여러가지가 있기 때문에증상을 확인해보시고 하나씩 선택하셔서 추가해나가시는걸 권장드립니다.대표적으로 많이 추천드리는 영양제로 알려드리자면비타민B군 : 에너지 생산에 도움을 주어 피로회복에 주로 사용합니다.칼슘/마그네슘 : 골다공증, 신경통, 눈떨림 등에 도움이 되는 미네랄입니다.비타민D : 한국인들 90% 이상이 부족한 것으로 나오는 비타민D는 소장의 칼슘흡수를 조절합니다.오메가3 : 혈행개선에 도움을 주며 눈의 건조함에도 도움을 줍니다.코엔자임Q10 : 혈행개선에 도움을 주어 고혈압, 고지혈증에 도움이 됩니다.루테인 : 황반 변성을 막아주어 시력을 보호해줍니다.유산균 : 장내 환경을 개선시켜 설사, 변비 등에 도움이 되고 면역력에 도움이 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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건강보조제 한꺼번에 섭취해도 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 멀티 비타민 마그네슘 루테인 샐러리3000 모두 함께 복용하셔도 괜찮은 영양제이지만아침 공복에 한 번에 복용하시기 보단 시간대별로 맞춰서 복용하시는게 더욱 효과가 좋습니다.오메가3와 루테인은 지용성 성분으로 식후에 복용하시는게 좋고멀티비타민은 피로회복에 도움을 주며 위장장애가 있을 수 있으니 아침이나 점심 식후에 복용하시길 권장드립니다.마그네슘은 신경안정효과와 위장장애가 있을 수 있으니 저녁 식후에 복용하시길 추천드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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뼈에 좋은 영양제나 음식이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뼈에 도움이 될만한 영양제로는 칼슘과 비타민D가 있습니다.칼슘은 뼈를 구성하는 성분으로 골밀도를 상승시키고 튼튼하게 해줄 수 있도록 도움을 줍니다.비타민D는 소장에서 칼슘의 재흡수에 영향을 주는 성분으로 대부분의 한국인들이 결핍이기 때문에복용하시면 도움이 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.03
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비타민c 메가도스 적응기간????
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 산성이기 때문에 위에 자극성이 있을 수 있어용량을 줄이시거나 식사 직후에 복용하시길 권장드립니다.만약 이 경우에도 불편감이 있을 시에 중성화된 비타민C도 있으니이러한 제품으로 바꿔보시는 것도 나쁘지 않습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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성관계 중 사정감을 참지 못할때
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.파워겔,사노바 스프레이 같은 제품은 리도카인 성분으로국소마취효과로 민감도를 감소시켜줍니다.그렇기 때문에 민감함으로 인해 생기는 사정감을 조절하실 수 있습니다.약국에서 구입하실 수 있으며 다만 주의점이 이걸 사용하실 때 콘돔을 사용하셔야 하며콘돔 미사용시엔 상대방도 국소마취효과가 나타날 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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