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답변 내역

걷다가 발목을 삐었는데 혹이 났네요.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.발목을 삐었고 혹이 생겼다면, 자연치유가 가능할 수 있지만, 몇 가지 관리 방법이 필요합니다. 우선, 가능한 한 발을 쉬게 하고, 냉찜질을 통해 부기와 통증을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 부풀어 오른 부위에 압박대를 감아주고, 높게 유지하는 것도 도움이 됩니다. 통증이나 부기가 심해지거나 걷는 데 어려움이 생긴다면 병원에 가서 전문적인 진단을 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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테니스엘보 어떻게 관리해야 하나요? 물리치료를 받아야 하는걸까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.반복적인 손목과 팔 사용으로 발생하는 팔꿈치 외측 통증으로, 관리 방법으로는 우선 팔꿈치를 휴식시키고, 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 중요합니다. 물리치료를 받으면 근육 강화 운동과 스트레칭으로 회복에 도움이 될 수 있으며, 필요시 비스테로이드성 항염제를 복용해 통증을 완화할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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군대 행군 후 온찜질팩, 냉찜질팩 중 어떤 것을 해야하나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.냉찜질팩이 더 적합할 것 같아요. 냉찜질은 부기와 염증을 줄이는 데 도움을 주고, 피로한 근육을 진정시키는 효과도 있습니다. 이후에 근육통이 심해지거나 통증이 지속된다면 온찜질로 혈액순환을 촉진하는 것도 좋은 방법입니다. 처음에는 냉찜질, 이후에 필요한 경우 온찜질을 하면 될 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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며칠전 봉합한 손가락 붓는거 정상인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.붕대가 너무 조여져 있거나 부종으로 인한 압박일 수 있습니다. 감염이 발생하면 통증, 발열, 발적 등의 증상이 동반될 수 있지만, 붓는 것만으로는 반드시 감염이라고 단정할 수는 없습니다. 하지만 통증이나 증상이 심해지거나 붕대가 너무 조여져 불편하다면, 즉시 응급실을 방문하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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1명 평가
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비가 오기 전 저녁, 유독 무릎이 아파요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.비가 오기 전 무릎 통증은 기압 변화나 관절 민감성, 과거 손상 등과 관련될 수 있습니다. 정형외과에서 MRI를 통해 연골이나 인대 상태를 자세히 확인하는 것이 좋습니다. 또한, 류마티스 내과에서 염증성 질환 여부를 확인하는 것도 추천됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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무릅타박상으로 속으로 물혹이 생길수 있는건가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.무릎 속의 물혹은 일반적으로 관절액이 고여서 생기는 것이며, 타박상이나 염좌로 인해 염증이 발생하면서 생길 수 있습니다. 무릎에 물이 차 있는 것과 비슷하게 해석할 수 있지만, 물혹의 원인이나 성격에 따라 다를 수 있습니다. 통증이 줄어든 상태라면 물혹도 개선될 가능성이 있으며, 주사 치료로는 스테로이드 주사나 통증 완화 주사가 있을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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오금이 뻑뻑하여 무릎 앉기가 어려위요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.다리가 굳는 현상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 척추협착증 수술 후 회복 과정에서 관절이나 인대의 긴장, 관절염, 또는 근육의 경직이 원인일 수 있습니다. 무릎 관절염일 수도 있고, 주변 근육이 뭉쳐서 그럴 수도 있구요. 증상이 계속되거나 심해진다면 정형외과 전문의와 상담하여 스트레칭과 물리치료도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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고관절 사타구니 통증으로 걷지를 못해요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.류마티스 질환이 있다면 충분히 발생 할 수 있는 증상 같습니다. 가능하면 류마티스내과 전문의와 상담해보시고, 호전이 없다면 정형외과 가시면 되는데, 정형외과에서 해줄 수 있는 치료는 많지 않을듯한데, 도수치료를 한번 받아보시면 좋을 듯 합니다. 도수치료하면서 치료사 선생님과 몸 상태에 대해서 많이 얘기하고, 운동하다보면 좋아 질 수도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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왼쪽발등이 오른발등보다 시린것은왜그런가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.왼쪽 발등이 시린 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 혈액 순환 문제나 신경 압박, 또는 관절염 같은 염증이 원인일 수 있어요. 증상이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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인공관절 수술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.수술 후 회복 기간은 대개 3개월에서 6개월 정도 걸립니다. 더 걸릴 수도 있구요. 일상생활로 돌아가기 위해서는 초기에는 체중 부하를 피하고, 전문적인 재활 운동을 통해 서서히 관절을 강화해야 합니다. 주의 사항으로는 과도한 운동과 관절의 비틀림을 피하고, 통증이나 열감이 있다면 즉시 냉찜질을 하거나, 의료진에게 상의 해야 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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