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엄지손가락 굽힐때 아픈건 온찜질인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.네 방아쇠손가락의 경우 온찜질이 효과적입니다. 주변에 물리치료 하는곳이 있으면 파라핀 치료도 하시는것도 도움이 될 듯 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.15
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척추 검사에서 미만성 팽윤 진단을 받았는데 이거 심각한 것인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.척추 디스크가 부어있는 것으로 확인되긴 하는데요. 허리에 압력이 들어가게 되면 손상 될 우려도 있으니 너무 무거운 무게를 들지 말고 가벼운 것부터 점진적으로 운동량을 늘리시는게 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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허리디스크수술후 옆으로 자면 안좋나요???
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.허리 디스크 수술 후 옆으로 자는 것은 일반적으로 큰 문제가 없지만, 통증이나 불편함이 느껴진다면 주의가 필요합니다. 옆으로 잘 때 무릎 사이에 베개를 두면 허리의 부담을 줄일 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.15
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안녕하세요 저는 가끔씩 오른쪽 고관절에 통증이 오는데 검사를 받아 보아야 할까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.2~3년간 지속된 고관절 통증은 검사받는 것이 좋습니다. 이는 관절염, 인대 손상 등 다양한 원인이 있을 수 있으며, 조기 진단이 중요합니다. 적절한 운동과 재활 프로그램이 도움이 될 수 있으나, 걷는것도 아프다면 누워서 하는 운동이나, 수중재활, 실내자전거 정도가 도움이 될 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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2명 평가
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오다리인데 치료법에 대해서 가능한가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.오다리 교정에는 물리치료, 운동, 그리고 교정기구 사용이 효과적일 수 있습니다. 심한 경우에는 수술적 교정이 필요할 수 있으며, 이를 통해 골격의 정렬을 개선할 수 있습니다. 정확한 치료법은 개인의 상태에 따라 다르긴 한데요. 일반적으로 둔근강화, 발목 교정 위주로 재활을 하게 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.15
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일부러 뼈 소리를 내는게 시원한데 안좋나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.뼈 소리를 내는 것은 일반적으로 큰 문제는 없지만, 반복적으로 강하게 꺾는다면 관절에 무리를 줄 수 있습니다. 통증이 발생된다면 뼈소리 내는 습관을 피하고, 의료진과 상의하에 하시는것이 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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같은 다리 부위가 자주 삔다면 다리에 문제가 있는 것인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.자주 손상되는 다리의 근육약화, 인대늘어남 또는 과거 손상이 력으로 인해 발생 될 수 있습니다.. 전문의의 진단을 받아 적절한 치료와 발목 재활 운동을 하시는게 좋을 듯 합니다. 주로 한발서기나, 밸런스운동을 하시면 어느정도 재발 방지 할 수 있습니다. 만약 통증이나 일상생활이 불편하다면 보호대라도 착용 하시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.15
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거북목을 교정없이 계속 내버려둔채로 지낸다면 어떤문제가 생길까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.목과 어깨 근육의 불균형이 심화되어 통증이나 불편함이 증가할 수 있으며, 이는 만성 통증으로 이어질 위험이 있습니다. 또한, 경추의 정렬이 잘못되어 신경 압박이나 두통, 팔 저림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 장기적으로는 자세 불균형이 허리나 엉덩이, 무릎에까지 영향을 미쳐 전반적인 신체 기능 저하를 초래할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.15
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갈비뼈에 금이 갔는데 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.정확한 골절의 범위를 알면 좋은데, 일반적으로 운동은 4~8주 이후 가능 할 듯 합니다. 손상 정도에 따라 다르고요. 수면 중에도 가능하면 착용 하시는게 좋습니다. 많이 불편하지 않다면요. 또한 큰기침이나, 재채기, 몸을 크게 움직이는 동작은 골절 부위가 손상 될 가능성이 있으니 조심하시는게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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1명 평가
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발가락으로 원판이 떨어져서 부었는데 병원가야되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.병원가야할듯 합니다. 골절 가능성이 높습니다. 미세하게 골절이여도 검사는 해보는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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