답변 내역
- 속이 안 좋고(메스꺼움) 음식 먹다가 토할굿 같아요 그리고 두통과 잦은 하품정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 귀하의 증상들은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는 복합적인 건강 상태를 나타내고 있습니다. 메스꺼움, 두통, 잦은 하품, 그리고 귀에서 느껴지는 불편한 감각은 급성 위장염, 바이러스성 감염, 스트레스, 또는 피로로 인한 증상일 수 있습니다. 특히 젊은 여성의 경우 호르몬 변화, 생리 전 증후군, 또는 일시적인 소화기 문제와 연관될 수 있습니다. 귀하의 증상이 지속되고 있어 의료적 관심이 필요해 보입니다. 가능한 빠른 시일 내에 정확한 진단을 위해 의료진과 상담하시길 권장드립니다. 현재로서는 충분한 수분 섭취, 가벼운 소화가 잘 되는 음식 섭취, 충분한 휴식을 취하는 것이 도움될 수 있습니다. 만약 증상이 악화되거나 발열, 심한 복통 등 추가 증상이 동반된다면 즉시 의료 도움을 받으시기 바랍니다.의료상담 / 이비인후과25.03.145.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 물리치료와 재활치료의 차이점이 무엇인가요?정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 물리치료와 재활치료는 비슷해 보이지만 실제로는 접근 방식과 목표에서 차이가 있습니다. 물리치료는 주로 특정 부위의 통증 완화와 기능 회복에 초점을 둡니다. 예를 들어, 근육통이나 관절 문제가 있을 때 초음파, 열치료, 전기자극 등의 방법으로 증상을 완화하고 특정 근육을 강화하는 운동을 진행합니다. 38세 남성분이라면 직장생활이나 일상에서 발생한 근골격계 문제에 물리치료가 도움이 될 수 있습니다. 반면 재활치료는 더 포괄적인 접근법으로, 환자의 전반적인 기능 회복과 일상생활 복귀를 목표로 합니다. 뇌졸중이나 큰 부상 이후처럼 여러 기능이 손상된 경우, 물리치료사뿐 아니라 작업치료사, 언어치료사 등 다양한 전문가들이 팀을 이루어 치료를 진행합니다. 재활치료는 신체적 기능뿐만 아니라 심리적, 사회적 측면까지 고려하여 환자가 독립적인 생활로 돌아갈 수 있도록 돕습니다. 귀하의 상황에 맞는 적절한 치료 방향은 정형외과나 재활의학과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.03.1300
- 하루에 한끼만 먹어도 충분할까요..??정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 하루 한 끼만 섭취하는 식습관은 장기적으로 영양 불균형을 초래할 위험이 있습니다. 체중이 유지되고 있다는 점은 현재 섭취하는 칼로리가 기초대사량과 활동량을 충족시키고 있다는 의미일 수 있으나, 칼로리 충족과 영양소 충족은 별개의 문제입니다. 항우울제 복용은 대사 변화와 체중 증가에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 섬유근육통과 같은 기저질환이 있으신 경우 적절한 영양 섭취는 증상 관리에 중요한 역할을 합니다. 균형 잡힌 식사를 하루 한 번으로 모두 충족하기는 어렵습니다. 체중 관리가 목표라면, 식사 횟수를 줄이기보다 각 식사의 영양 밀도를 높이고 적절한 운동을 병행하는 것이 더 효과적인 접근법입니다. 단백질, 비타민, 미네랄 등의 필수 영양소가 부족해지면 근육량 감소, 면역력 저하, 피로감 증가 등의 문제가 서서히 나타날 수 있습니다. 특히 항우울제를 복용 중이시라면, 영양사나 주치의와 상담하여 약물의 효과를 최적화하면서도 건강한 체중 관리가 가능한 식이 계획을 세우는 것이 중요합니다. 단기간에는 큰 문제가 없어 보여도, 장기적인 건강을 위해 조금 더 균형 잡힌 식습관을 고려해보시길 권장드립니다.의료상담 / 내과25.03.1300
- 물이 몸에 안맞는 사람도 있을 수가 있나요?정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 물은 인체의 필수 요소로, 우리 몸의 약 60%가 물로 구성되어 있어 생명 유지에 절대적으로 필요합니다. 그러나 간혹 '물을 마시면 불편하다'거나 '물이 맞지 않는 것 같다'고 느끼는 분들이 계십니다. 이는 실제로 물 자체가 몸에 맞지 않는 것이 아니라, 물을 마실 때 나타나는 특정 증상이나 불편함 때문일 가능성이 높습니다. 예를 들어, 너무 빠르게 많은 양의 물을 마시면 일시적인 메스꺼움이나 불편함을 느낄 수 있고, 특정 미네랄이 함유된 물에 민감하게 반응할 수도 있습니다. 물을 마시지 않고도 살 수 있는 체질은 존재하지 않습니다. 다만, 음식을 통해 수분을 섭취하는 비율이 높은 분들은 상대적으로 직접 물을 마시는 양이 적을 수 있습니다. 만약 물을 마실 때 지속적인 불편함이나 특이 증상이 있다면, 이는 소화기 문제나 다른 건강 이슈의 신호일 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 수분 섭취는 건강 유지에 필수적이므로, 자신에게 맞는 방식(온도, 속도, 시간 등)으로 적절한 수분을 공급하는 것이 중요합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.03.135.01명 평가00
- 소변색깔이 평소보다 진하게느껴지면 왜그런건가요?정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 소변 색이 평소보다 진하게 나타나는 현상은 대개 수분 섭취량과 소변의 농축도에 관련이 있습니다. 규칙적으로 생활하고 물을 충분히 마신다고 하더라도, 특정 날에는 평소보다 더 많은 수분을 소모할 수 있습니다. 예를 들어, 평소와 같은 양의 운동을 했더라도 기온이나 습도가 높은 날에는 땀으로 배출되는 수분량이 증가하고, 스트레스 수준이나 수면의 질에 따라서도 체내 수분 대사가 달라질 수 있습니다. 또한 식이 요인도 중요한데, 특정 음식(비트, 블루베리 등의 색소가 강한 식품)이나 비타민 B군 보충제를 섭취하면 소변 색이 일시적으로 진해질 수 있습니다. 간혹 소변에 혈액이 섞여 나오는 경우도 있으니, 소변 색이 지속적으로 비정상적으로 진하거나(특히 콜라색이나 적갈색), 통증이나 다른 비정상 증상이 동반된다면 비뇨기과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.의료상담 / 비뇨의학과25.03.1300
- 통풍 발작의 증상이 어떤 게 있을까요???정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 통풍 발작은 일반적으로 갑작스럽고 강렬한 통증이 특징입니다. 가장 흔히 발생하는 부위는 엄지발가락의 관절이지만, 발목, 발등, 무릎, 손목 등 다른 관절에서도 나타날 수 있습니다. 전형적인 통풍 발작은 밤에 갑자기 시작되어 해당 관절이 빨갛게 부어오르고, 매우 뜨겁고 예민해져서 가벼운 접촉에도 심한 통증을 느끼게 됩니다. 이러한 급성 발작은 보통 몇 시간 내에 발생하고 수일에서 수주간 지속될 수 있습니다. 요산 수치가 8.6으로 높은 것은 고요산혈증을 나타내지만, 고요산혈증이 있다고 반드시 통풍이 발생하는 것은 아닙니다. 말씀하신 새끼발가락 부근의 뻐근함과 발을 비틀 때의 통증은 통풍의 전형적인 증상이라기보다는 다른 원인(족저근막염, 힘줄염, 관절염 등)으로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 통풍은 특히 관절 부위에 결정체가 쌓여 염증을 일으키는 질환이므로, 관절 부위의 급성 염증 증상이 두드러지게 나타납니다.의료상담 / 정형외과25.03.135.01명 평가00
- 스트레스를 받거나 심리적으로 불안할 때 귀에서 삐소리가 나고 진동이 울리듯이 우는데, 원인이 뭔가요?정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 스트레스나 불안감이 증가할 때 나타나는 귀의 삐소리나 진동 느낌은 '스트레스성 이명'과 관련이 있을 가능성이 큽니다. 스트레스를 받으면 우리 몸에서는 코르티솔이라는 호르몬의 분비가 증가하고, 혈압이 상승하며 근육이 긴장합니다. 이러한 변화는 내이(귀 안쪽)의 혈류에 영향을 미치거나 청각 신경계의 과민반응을 유발할 수 있어 이명 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 당뇨가 있으신 경우, 혈당 변화나 혈관 문제가 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이명은 노화와도 관련이 있지만, 그것만이 유일한 원인은 아닙니다. 소음 노출(남편분의 큰 TV 소리도 영향을 줄 수 있습니다), 이어폰 사용, 귀지 막힘, 중이염, 메니에르병, 고혈압, 약물 부작용 등 다양한 요인이 이명을 유발할 수 있습니다. 당뇨가 있으신 경우, 혈당 관리가 이명 증상 개선에 도움이 될 수 있으며, 스트레스 관리 기법(명상, 심호흡, 요가 등)을 통해 스트레스성 이명을 완화하는 것도 좋은 방법입니다.의료상담 / 이비인후과25.03.1300
- 가끔씩 두통이 생길때가 있는데 왜 그런걸까요?정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 머리를 부딪힌 후 지속적인 두통이 발생한다면, 이는 '외상 후 두통'과 관련이 있을 가능성이 있습니다. 머리에 충격을 받으면 뇌 조직이나 혈관, 신경 등에 미세한 손상이 생길 수 있고, 이로 인해 두통이 지속될 수 있어요. 특히 하루에 한두 번씩 규칙적으로 발생하는 두통이라면, 그 패턴과 양상을 자세히 관찰하는 것이 중요합니다. 다만, 두통의 원인은 매우 다양하여 단순히 과거 외상만으로 모든 두통을 설명하기는 어렵습니다. 스트레스, 수면 부족, 목 근육의 긴장, 안구 피로, 혈압 변화, 알레르기, 카페인 섭취 변화 등 여러 요인이 두통을 유발할 수 있어요. 특히 외상 후 불안이나 스트레스가 증가했다면, 이것이 두통을 악화시킬 수도 있습니다. 외상 후 일정 기간이 지났음에도 두통이 지속된다면, 신경과 전문의를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.의료상담 / 신경과·신경외과25.03.1300
- 카페인 부작용에는 어떤게 있을까요??정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 카페인은 흔히 불면증과 심계항진(심장이 빨리 뛰는 느낌) 외에도 여러 부작용을 일으킬 수 있습니다. 과도한 카페인 섭취는 불안감을 증가시키고, 손떨림이나 초조함을 유발할 수 있으며, 어떤 분들은 두통이나 소화불량, 메스꺼움 등의 위장 증상을 경험하기도 합니다. 또한 카페인은 소변량을 증가시켜 잦은 배뇨와 함께 체내 수분 손실을 촉진할 수 있고, 장기간 과다 섭취 시 칼슘 흡수를 방해하여 뼈 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 디카페인 커피로 전환하신 것은 현명한 선택입니다. 다만 디카페인이라도 완전히 카페인이 제거된 것은 아니니, 민감하신 분들은 저녁 시간대 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한 커피에는 카페인 외에도 산성 성분이 있어 위산 분비를 자극할 수 있으므로, 공복에 마시는 것보다는 식사 후에 마시는 것이 위장에 부담을 덜 줄 수 있습니다. 건강한 성인의 경우 하루 400mg 이내(약 커피 4잔 정도)의 카페인은 대체로 안전하다고 알려져 있지만, 개인의 민감도에 따라 적정량은 달라질 수 있습니다.의료상담 / 기타 의료상담25.03.1300
- 20대 여성 평소 심박수가 90인데 너무 빠른가요?정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 20대 여성의 정상 심박수는 보통 60-100회/분 사이로, 90회/분은 정상 범위 내에 있습니다. 심박수는 개인차가 있고, 운동 여부, 스트레스, 불안, 카페인 섭취, 수면 부족 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있어요. 특히 식사 후에는 소화 과정에서 혈액이 소화기관으로 몰리면서 심박수가 일시적으로 증가하는 것은 자연스러운 현상입니다. 상심실성빈맥을 경험하신 후 심장에 대한 불안감이 생기셨고, 이로 인해 계속 심박수를 체크하게 되는 상황은 '신체감각 과민증'과 유사한 양상을 보입니다. 불안이 높아지면 자연스럽게 심박수도 올라가게 되어 악순환이 생길 수 있어요. 평소 안정 시 심박수가 90정도라면, 그 자체로는 심장에 특별한 무리가 간다고 보기 어렵습니다. 다만, 지속적인 불안감과 신체 감각에 대한 과도한 집중이 삶의 질에 영향을 준다면, 정신건강의학과 상담을 통해 인지행동치료 등의 도움을 받아보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.의료상담 / 내과25.03.1300