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조금만 먹어도 체할거같고 소화안되고 윗배쪽이 답답해요
소화불량과 관련된 불편함을 경험하고 계시는 것 같아 걱정이 많겠습니다. 우선 소량씩 자주 드시는 식습관을 유지하고, 자극적인 음식과 기름진 음식, 카페인, 알코올 등을 피하는 것이 중요합니다. 또한, 식사 후 바로 눕지 말고 적어도 2-3시간 정도는 앉아 있거나 서 있는 것이 좋습니다. 규칙적인 식사 시간과 적당한 운동, 그리고 스트레스 관리도 큰 도움이 될 수 있습니다.하지만 이러한 자가 관리로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 지속된다면, 전문적인 진단이 필요합니다. 증상이 2주 이상 지속되거나 통증이 심해지는 경우, 체중 감소나 구토, 혈변 등의 심각한 증상이 동반된다면 가까운 내과나 소화기내과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 바람직합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.20
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드라이아이스를 맨손으로 만질경우 화상을 당하는 건가요? 아니면 동상을 당하는 건가요??
안녕하세요. 정재균 정신의학과 전문의입니다.드라이아이스를 맨손으로 만질 경우 화상을 입는 것이 아니라 동상을 당하게 됩니다. 드라이아이스는 고체 상태의 이산화탄소로, 온도가 약 -78.5도 섭씨에 이르기 때문에 피부가 급격히 열을 빼앗기면서 조직이 손상됩니다. 이 현상은 동상으로 분류됩니다.드라이아이스를 다룰 때는 항상 장갑이나 보호 장구를 착용하여 피부가 직접 닿지 않도록 하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 동상이나 기타 손상을 예방할 수 있습니다. 안전을 위해 항상 주의하시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.20
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제로탄산음료도 요산 수치에 악영향을 주나요?
제로탄산음료가 요산 수치에 미치는 영향에 대해 명확한 연구 결과는 부족하지만, 몇 가지 중요한 점을 고려해볼 필요가 있습니다. 제로탄산음료는 설탕 대신 인공 감미료를 사용하며, 이들 감미료가 요산 수치에 직접적인 영향을 미친다는 명확한 증거는 없습니다. 그러나 제로탄산음료에 포함된 카페인과 기타 첨가물이 신장 건강에 영향을 미칠 수 있어 요산 배출에 간접적으로 영향을 줄 가능성은 있습니다.물이나 천연 과일 주스 같은 대안을 고려하는 것이 건강에 더 유익할 수 있겠네요. 하지만 아직 명확한 근거가 있는 것은 아니네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.20
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맹장을 제거해도 괜찮은 이유가 무엇인가요?
맹장은 그 역할이 비교적 미미하기 때문에 제거해도 큰 문제가 없습니다. 일부 연구에서는 맹장이 면역 체계에 기여한다고 하지만, 필수적인 기능은 아니며 다른 장기들이 충분히 그 역할을 대체할 수 있습니다.맹장염(급성 충수염)은 치료하지 않으면 심각한 합병증을 초래할 수 있는 질환입니다. 이로 인해 맹장염이 발생했을 때 맹장을 제거하는 수술은 필수적이며, 수술 후 대부분의 환자들은 정상적인 생활로 빠르게 회복할 수 있습니다.따라서 맹장을 제거해도 건강에 큰 문제가 없으며, 오히려 맹장염으로 인한 위험을 예방할 수 있는 중요한 조치입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.20
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렉사프로10mg 복용중 음주 어떻게 해야될까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.항우울제 복용 중에는 알코올 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 이는 알코올이 약물의 효과를 감소시키고, 졸음이나 어지러움 등 부작용을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 또한, 알코올은 우울증 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다.남편분의 건강을 위해 음주를 줄이시거나 자제하시기를 권장드립니다. 주치의와 상의하셔서 더 구체적인 조언을 받으시는 것도 좋은 방법입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.20
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가슴이 답답하고 숨쉬기가 불편해졌어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.가슴 답답함과 호흡 곤란 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응도 그 중 하나일 수 있지만, 다른 원인도 고려해야 합니다. 특히, 알레르기 반응이 갑자기 나타날 수 있는지에 대해 걱정하시고 있는 것 같네요.이러한 증상은 자가 진단만으로는 정확한 원인을 알기 어렵기 때문에, 병원에서 진료 받는 것이 중요합니다. 특히, 3주 이상 지속된 증상이라면 더더욱 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 건강에 관련된 문제는 전문가의 상담을 통해 정확히 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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카페인도 계속 마시다보면 몸에서 역치값이 올라가는 건가요?
카페인에 대한 내성(tolerance)은 실제로 존재합니다. 카페인을 자주 섭취하게 되면 신체는 점점 더 많은 카페인을 필요로 하게 되어 이전에 느꼈던 각성 효과가 줄어들게 됩니다. 카페인은 아데노신이라는 신경전달물질의 수용체를 차단하여 각성 상태를 유지시키는데, 장기적으로 카페인을 섭취하게 되면 신체는 더 많은 아데노신 수용체를 생성하여 카페인의 효과를 상쇄하려고 합니다. 이로 인해 같은 양의 카페인으로는 이전과 같은 효과를 느끼지 못하게 되는 것이죠.따라서 아이스 아메리카노를 자주 마시게 되면 처음에는 적은 양으로도 큰 효과를 느꼈겠지만, 점차적으로 내성이 생기면서 같은 양으로는 효과를 느끼기 어려워지게 됩니다. 내성을 줄이기 위해서는 일정 기간 동안 카페인 섭취를 줄이거나 중단하는 것이 도움이 될 수 있습니다.내성이 생겨서 효과가 없더라도 너무 과도하게 카페인 섭취할 경우 문제될 수 있으니 조절하시는 것이 좋겠네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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젊은 사람도 치매에 걸릴 수 있나요??
치매는 주로 노인에게 발생하는 질환으로 알려져 있지만, 아주 드물지만 젊은 사람에게도 발생할 수 있습니다. 이를 조기 발병 치매(early-onset dementia)라고 하며, 30대나 심지어 20대에서도 드물지만 나타날 수 있습니다.젊은 사람에게 치매가 발생하는 주요 원인으로는 유전적 요인, 두부 외상, 특정 뇌 질환, 기타 건강 상태 및 생활습관 등이 있습니다. 예를 들어, 가족력이 있는 경우나 심각한 두부 외상을 입은 경우, 그리고 특정 유전적 돌연변이가 있는 경우 치매가 조기에 발병할 위험이 높아질 수 있습니다.치매가 의심될 때는 정신건강의학과 전문의를 찾아가 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 하지만 20-30대 발병을 가능성이 굉장히 떨어지기 때문에 인지기능 문제가 생겼다면 다른 질환을 의심하는 것이 어떨까싶습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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40대 중반이 되면 줄넘기는 무릎에 무리가오나요
안녕하세요. 줄넘기를 하면서 무릎에 시큰거림을 느끼신 점에 대해 걱정이 많으실 것 같습니다. 줄넘기는 훌륭한 유산소 운동이지만, 무릎에 부담을 줄 수 있습니다.우선, 운동 강도를 조절하고 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 충격을 흡수할 수 있는 적절한 운동화를 착용하고 충분한 스트레칭과 워밍업을 통해 무릎을 준비시키는 것이 좋습니다. 무릎 통증이 지속되거나 심해진다면, 정형외과 전문의를 찾아가 정확한 진단을 받는 것도 고려해보세요.항상 건강을 최우선으로 생각하시고, 무리하지 않도록 주의하시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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다이어트 할때는 유제품을 줄이는것이 맞나요
다이어트 중에도 유제품을 꼭 줄여야 하는 것은 아닙니다. 다만 고지방 유제품보다는 저지방 또는 무지방 유제품을 선택하는 것이 좋습니다.(아무래도 칼로리나 지방 섭취를 줄이는 데 도움이 되죠.)또한, 요거트 선택할 때는 당분 함량을 주의 깊게 살펴보시면 도움이 됩니다.좀 더 구체적인 식단이나 제품 선택은 영양사나 다이어트 관련 의사와 상의하셔서 결정해보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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