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심장 덜컹거리고 철렁거립니다. 왜 이런건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.심장 덜컹거림은 불안과 스트레스, 그리고 복용 중인 약물의 부작용 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 현재 신체적으로 이상이 없다는 진단을 받았기 때문에, 이러한 증상은 정신적인 원인과 관련이 있을 가능성이 큽니다.스트레스 관리와 약물 복용 상태를 점검하는 것이 중요하며, 전문 의료진과의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동과 건강한 생활 습관을 유지하며, 필요한 경우 심리치료를 병행하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.사람은 정신적인 문제가 신체 증상으로 나타나는 것은 흔한 반응입니다. 특히 현재 내과 진료에서 특이 사항이 없다면 정신건강 문제에 대해 생각해보시는 것이 좋겠네요. 정신과 진료를 받으셨다면 바로 효과가 나타는 것은 아니라도 꾸준히 진료 받으시면 증상 호전에 도움이 있을 겁니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
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심장 일시적으로 빠르게 뛰는 원인이 뭘까요 ?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.심장이 일시적으로 빠르게 뛰는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스나 불안, 카페인 섭취, 운동, 탈수, 호르몬 변화 등 일상적인 요인들이 심장 박동에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 경우 대개 일시적이고 심각하지 않은 경우가 많습니다.하지만 증상이 반복되거나 악화될 경우, 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 심장 박동의 변화가 지속되거나 어지러움, 가슴 통증 등의 다른 증상이 동반된다면, 꼭 의료 전문가의 조언을 받으시기 바랍니다.건강한 생활 습관을 유지하고, 스트레스 관리 및 충분한 수분 섭취를 통해 심장 건강을 지키는 것이 좋습니다. 언제나 자신의 건강 상태를 주의 깊게 관찰하고 필요 시 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
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소변이 그리 마려운것도 아닌데 화장실에 가지 못하는 상황이 되면 그 잠깐이라도 극도로 불안해져요
우선, 당신의 불안감과 관련된 어려움을 이해하고 공감합니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 심리 상담이나 인지 행동 치료(CBT)를 고려해보시는 것이 좋습니다. 전문 상담사와의 대화를 통해 과거의 트라우마를 다루고, 불안을 관리하는 방법을 배울 수 있을 것입니다. 또한, 심호흡, 명상 같은 이완 기법을 활용해 긴장을 완화하고 마음을 진정시키는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다.인지행동치료는 먼저 불안을 유발하는 상황과 생각을 인식하고, 그 생각을 현실적이고 긍정적인 방향으로 재구성하는 과정을 포함합니다. 예를 들어, 불안한 상황에서 "지금 당장 화장실에 가지 못해도 큰 문제가 생기지 않을 거야"라는 대체 생각을 연습하는 것입니다.또한, 점진적으로 불안을 유발하는 상황에 노출되며, 심호흡이나 명상 같은 이완 기법을 통해 긴장을 완화하는 방법도 있습니다. 이러한 과정을 반복적으로 연습함으로써 불안감을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 전문가의 지도 아래 꾸준히 노력하신다면, 일상 생활에서 더 큰 안정을 찾으실 수 있을 것입니다.더불어, 의료 전문가와 상담하여 필요 시 약물 치료를 받는 것도 고려해보세요. 약물 치료는 단기간에 불안감을 완화시키는 데 유용할 수 있습니다. 정신과 치료에 대한 거부감이 있을 수 있겠지만 일상생활에 문제를 유발하는 불안이라면 약물 치료도 동반했을 때 효과가 좋을 것입니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.16
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솔리안과 쿠에타핀중 어느약이 더 살이찌나요?
쿠에타핀(Quetiapine)과 솔리안(Solian, 아미설프라이드)은 모두 항정신병 약물로, 체중 증가가 부작용으로 나타날 수 있습니다. 그러나 약물마다 체중 증가의 정도는 다를 수 있습니다.쿠에타핀은 체중 증가와 관련된 부작용이 비교적 흔한 편입니다. 솔리안(아미설프라이드)도 체중 증가를 일으킬 수 있지만, 일반적으로 쿠에타핀보다는 덜한 것으로 알려져 있습니다.그러나 개인마다 약물에 대한 반응은 다를 수 있으므로, 어떤 약물이 더 체중 증가를 일으키는지는 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 의사와 상의하여 본인의 상태에 맞는 최적의 치료 방안을 찾는 것이 중요합니다. 만약 체중 증가가 걱정된다면, 의사에게 이 문제를 다시 상의하여 다른 대안이나 보조적인 방법을 고려해보는 것도 좋습니다.종합하면 개인마다 약물에 대한 체중증가 부작용은 다르게 나타날 수 있으므로 체중 경과를 잘 살펴보고 적절한 약물을 선택하시면 좋겠네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
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정신과 약 용량 높은 건가요?....
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.현재 복용 중이신 파마설트랄린정과 인데롤정의 용량은 일반적으로 초기 용량으로 적절한 범위 내에 있으며, 과도한 용량으로 보이지 않습니다. (하지만 개인마다 몸무게나 약물에 대한 반응엔 차이가 있을 수 있기 때문에 일반적인 초기용량이긴 하지만 의사의 진료 근거가 바탕이 되어야 적절한 판단되겠네요.)아침 저녁으로 약을 복용하는 것은 약물의 효과 지속시간과 증상 관리를 위해 필요할 수 있습니다.불안 증상 관리를 위해서는 약물 치료 이외에도 인지행동치료와 같은 심리치료, 규칙적인 운동과 건강한 식습관, 명상 및 이완 기법 등이 도움이 될 수 있습니다. 약물 복용에 대한 걱정이 있으시다면, 주치의와 상의하여 점진적으로 약물 용량을 줄이거나 중단하는 방법을 논의해 보시는 것이 좋습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.16
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아픈 환자가 심리적으로 예민하고 난폭해지는것 같아요 어떻게 해야될까요?
안녕하세요. 환자가 심리적으로 예민해지고 난폭해지는 상황은 매우 힘들 수 있습니다. 이럴 때는 정신과 전문의나 다른 심리 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다. 주치의나 정신건강 전문가와 상담하여 약물 부작용, 통증, 스트레스 등의 원인을 파악하고 적절한 치료나 관리 방안을 찾는 것이 좋습니다.또한, 환자와의 열린 의사소통을 통해 감정을 이해하고 공감하는 태도를 보이는 것이 필요합니다. 환자가 편안함을 느낄 수 있는 안정된 환경을 조성하고, 심리 상담사와의 정기적인 상담을 통해 감정 상태를 관리하는 것도 큰 도움이 될 것입니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.16
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차가운물이나 아이스크림을 갑자기 먹으면 머리가 아픈데 왜그럴까요
차가운 음식을 섭취할 때 느끼는 두통은 흔히 "아이스크림 두통"이라고 불리며, 의학적으로는 "sphenopalatine ganglioneuralgia"로 알려져 있습니다. 이 현상은 차가운 음식이 입이나 목에 닿을 때 혈관이 급격히 수축하고 확장하면서 발생하는데, 이는 두통을 유발할 수 있습니다. 또한, 차가운 자극이 삼차신경을 자극하여 뇌의 앞쪽 부분에 통증을 전달하는 것도 원인 중 하나입니다.이 두통은 보통 몇 초에서 몇 분 내에 사라지며, 대부분의 경우 일시적이고 큰 문제가 되지 않습니다. 그러나 만약 이런 두통이 지나치게 빈번하거나 심각하게 느껴진다면, 전문가와 상담해보는 것도 좋은 방법일 것입니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
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전국적으로 맨발걷기가 유행인지 궁금합니닺.
맨발 걷기는 최근 건강과 웰빙을 위해 많은 사람들에게 인기를 끌고 있는 활동입니다. 전국적으로 맨발 걷기 운동본부와 같은 조직이 생겨나며, 이를 실천하는 사람들이 점점 늘고 있습니다. 맨발 걷기는 발의 근육을 강화하고, 자세를 개선하며, 자연과의 직접적인 접촉을 통해 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.그러나 모든 사람이 맨발 걷기의 이점을 똑같이 누릴 수 있는 것은 아닙니다. 발에 문제가 있거나 특정 건강 상태(예: 당뇨병 발병 위험 등)가 있는 분들은 맨발 걷기를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 걷는 환경이 안전한지 확인하는 것도 중요합니다. 처음부터 장시간 맨발 걷기를 시도하기보다는 점차 시간을 늘려가며 발이 적응할 수 있도록 하는 것이 바람직합니다.따라서, 맨발 걷기를 통해 건강을 증진하고자 한다면 자신의 건강 상태와 걷는 환경을 충분히 고려한 후에 실천하는 것이 중요합니다. 이를 통해 맨발 걷기의 많은 이점을 누릴 수 있을 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
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허리 뒷쪽을 누르면 통증 발생, 정상적인 상태입니까?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.말씀해주신 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근육 긴장이나 타박상, 또는 척추 문제 등이 있을 수 있습니다. 통증이 심하지 않더라도 지속되거나 악화된다면 전문의를 찾아 검진을 받는 것이 좋습니다.휴식을 취하고 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 방법을 시도해 보세요. 그러나 이러한 방법들이 통증을 완화시키지 못하면 병원을 방문하여 정밀 검사를 받으시기 바랍니다.말씀해주신 글로만 통증의 정도를 판단하기는 무리가 있으니 통증으로 불편감이 있다면 병원에 내원해보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
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자다가 꿈을꾸다가 무서운 꿈을꾸면 가위에 눌렸다고 하는 이유
안녕하세요. 가위 눌림, 즉 수면 마비는 잠에서 깨어났을 때 몸을 움직일 수 없고 종종 무서운 환각을 경험하는 상태를 말합니다. 이는 주로 렘(REM) 수면 단계에서 발생하며, 스트레스, 피로, 수면 부족, 수면 환경 변화 등이 주요 원인으로 작용합니다.가위 눌림 동안 귀신을 보거나 죽는 꿈과 같은 공포스러운 환각을 겪을 수 있습니다. 이는 뇌가 깨어나기 전과 후의 상태 사이에서 발생하는 혼란 때문입니다. 이러한 경험을 줄이기 위해 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 스트레스를 관리하며, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.16
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