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답변 내역

뇌파검사 후 전두엽쪽이 전부 파란색이고 우울증 의심된다는데... 의사가 저한테 집중력에 문제없냐고 자꾸 물어보는데 뭘 처방해주나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.전두염의 뇌파검사 결과가 파란색으로 나타났다면, 뇌의 활동이 해당 부위에서 저하되었음을 의미할 수 있습니다. 그래서 집중력 문제와 관련성을 보신 것 같네요. 불안장애로 인해 집중력이 저하될 수도 있으며, 학습 효율에도 영향을 미칠 수 있습니다. 의사 선생님께서 집중력에 대해 반복적으로 질문하는 이유는 이를 통해 보다 정확한 진단과 적절한 치료를 하기 위해서 같네요.만약 집중력 문제가 확인된다면, 의사와 여러 가지 치료 방법 고려해볼 수 있습니다. 약물 치료로는 메틸페니데이트나 아토목세틴 같은 ADHD 치료제를 처방할 수 있습니다. ADHD가 맞다면 약물은 집중력 향상 시키고 학습 효율 높이는데 도움이 되겠네요. 하지만 약물 치료를 원하지 않는다면 인지행동치료나 명상 등 증상을 완화할 수 있는 다른 방법도 있으니 약물 치료가 부담스럽다면, 이러한 비약물적 치료 방법도 함께 고려해보시면 좋겠네요.
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.14
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눈물을 흘리면 눈이 왜 빨개지고 퉁퉁 붓게 되나요?
눈물을 많이 흘리면 눈이 빨개지고 퉁퉁 붓는 이유는 몇 가지 생리학적 반응 때문입니다. 먼저, 눈이 붉어지는 이유는 눈물샘이 과도하게 자극되면서 눈 주위의 혈관이 확장되기 때문입니다. 이로 인해 혈액이 눈 주위로 몰리게 되어 붉게 보이게 됩니다. 또한, 울 때 눈물과 함께 나오는 염분이 눈 주위의 피부를 자극하여 붉어질 수 있습니다.눈이 붓는 이유는 눈 주위의 조직이 눈물과 함께 흘러나온 염분을 흡수하면서 수분을 더 많이 머금게 되기 때문입니다. 이로 인해 조직이 팽창하여 붓게 됩니다. 예를 들어, 소금물에 젖은 스펀지가 부풀어 오르는 것과 비슷한 원리입니다. 이러한 현상은 일시적이므로 충분한 휴식과 냉찜질을 통해 붓기를 완화시킬 수 있습니다. 만약 붓기가 지속되거나 심각한 경우, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.14
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혼자 있을 때 자신이 외로운지 모르는 현상을 뭐라고 하나요
혼자 있을 때 외로움을 인지하지 못하다가 다른 사람들과의 교류를 통해 자신이 외로웠다는 것을 깨닫는 현상은 '사회적 비교'와 관련있을 수 있습니다. 사회적 비교는 자신을 타인과 비교함으로써 자신의 상태를 평가하는 심리적 과정입니다. 혼자 있을 때는 외로움을 느끼지 못하다가, 타인과의 상호작용을 통해 자신이 상대적으로 고립되어 있었다는 사실을 깨닫게 되는 것이죠.이와 관련된 또 다른 개념으로 '사회적 고립'이 있습니다. 사회적 고립은 사회적 상호작용의 부족으로 인해 발생하는 감정적, 심리적 상태를 의미합니다. 이러한 상태는 자각하기 어려울 수 있고 다른 사람들과의 교료를 통해 비로소 자신의 고립 상태를 인식하게 되죠. 예를 들어, 오랜 시간 혼자 지내던 사람이 친구나 가족과의 만남을 통해 자신이 외로웠다는 것을 깨닫는 경우가 이런 것에 해당하죠.따라서, 외로움을 줄이기 위해서는 정기적인 사회적 교류와 활동이 중요합니다. 친구나 가족과 만남 자주 가지고 다양한 사회적 활동에 참여하는 것이 좋습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.14
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나르시시스터가 정확히 어떤 성격인지 아시나요?
나르시시스트는 자기애성 성격장애를 가진 사람을 말합니다. 이들은 자신에 대한 과도한 자부심과 우월감을 가지고 있으며, 타인에 대한 공감 능력이 부족합니다. 나르시시스트는 자신을 중심으로 세상을 바라보며, 타인의 감정이나 필요를 무시하는 경향이 있습니다. 이로 인해 주변 사람들에게 심리적, 정서적 피해를 줄 수 있습니다.나르시시스트와의 관계에서 힘들어하는 경우, 그들과의 상호작용을 최소화하고 자신의 감정을 보호하는 것이 좋습니다. 그들의 행동을 이해하고, 그들이 변화하기를 기대하기보다는, 자신의 삶에 집중하고 필요한 지원을 받는 것이 좋습니다.필요하다면 심리 상담이나 정신과 전문의와의 상담을 통해 이러한 상황에서의 대처 방법을 배우는 것도 도움이 될 수 있습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.14
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갱년기에 우울증이 동반되는 경우가 많은가요?
갱년기는 여성들이 40-50대에 경험하는 자연스러운 신체 변화로 이 시기에 우울증이 동반될 가능성이 높습니다. 호르몬 변화, 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 급격한 감소가 감정 조절에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 이러한 변화는 신체적 불편함뿐만 아니라 감정적 불안정성을 초래할 수 있습니다.우울증을 예방하고 관리하기 위해서는 생활 습관의 개선이 중요합니다. 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면을 유지하는 것이 도움 되죠. 또한, 사회활동, 취미 활동 통해 긍정적인 에너지를 얻는 것도 중요합니다. 만약 우울감이 지속되면 정신과 전문의의 진료 받고 적절히 치료 받는 것도 필요합니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.13
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오염 강박증 치료하려는데 이 방법 효과 있을 까요?
오염 강박증은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있는 심각한 문제입니다. 제시하신 방법들 중 일부는 도움이 될 수 있지만, 효과적인 치료를 위해서는 전문적인 접근이 필요합니다. 예를 들어, 슬리퍼를 신고 다니거나 규칙적인 운동, 스트레스 해소를 위한 외출 등은 긍정적인 습관이 될 수 있습니다. 그러나 고의적으로 무좀을 키우거나 가족을 출입금지 시키는 등의 방법은 오히려 강박증을 악화시킬 수 있습니다.가장 중요한 것은 전문적인 치료를 받는 것입니다. 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 인지행동치료(CBT)나 약물치료를 병행하는 것이 효과적일 수 있습니다. 또한, 명상과 심호흡 같은 이완 기법도 도움이 될 수 있습니다. 강박증은 혼자 해결하기 어려운 문제이므로, 가족과 함께 전문적인 도움을 받아 문제 해결해 나가는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.13
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공황 장애는 왜 일어나는 것인가요? 원인을 알고 싶습니다.
공황 장애는 유전적 요인, 뇌의 화학적 불균형, 극심한 스트레스와 생활 사건 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 원인들은 복합적으로 작용하여 갑작스럽고 강렬한 불안 발작을 일으킵니다.공황 장애의 치료 방법으로는 인지행동치료와 같은 심리치료, 항우울제와 항불안제 같은 약물치료가 있으며, 규칙적인 운동과 같은 생활 습관 변화도 중요한 역할을 합니다. 또한 깊은 호흡과 명상 같은 이완 기술, 지원 그룹과의 상담도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.적절한 치료와 관리로 많은 사람들이 공황장애를 극복하고 안정한 생활을 할 수 있습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.13
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스트레스 받는다며 욕하면 스트레스가 더 쌓이나요?
스트레스를 받을 때 욕을 하는 것은 일시적으로 해소감을 줄 수 있지만, 장기적으로는 스트레스를 더 키울 수 있습니다. 부정적인 감정을 반복적으로 표현하면 오히려 그 감정이 강화되고, 주변 사람들과의 관계도 악화될 수 있습니다. 사회적 지지 시스템을 약화시키고, 고립감을 느끼게 하여 스트레스를 더 증가시킬 수 있습니다.스트레스를 건강하게 관리하기 위해서는 규칙적인 운동, 명상 및 심호흡, 취미 활동, 그리고 친구나 가족과의 대화가 큰 도움이 됩니다. 또한, 긍정적인 자기 대화를 통해 자존감을 회복하는 것도 중요합니다. 기분이 많이 우울하고 스트레스가 장기적으로 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보시는 것이 좋습니다. 이러한 노력을 통해 스트레스를 더 효과적으로 관리하실 수 있을 것입니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.13
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테이프를 가위로 얇게 찢어놓아서 쓸곳에 쓰려고 여러개 붙여놓거나 휴지를 안쓴부분들을 찢어서 몸아서 쓰기위해 한더미 모으는 행동도 정신병에 해당하나요 ?
테이프와 휴지를 아껴 사용하는 행동은 강박적인 성향의 일부일 수 있습니다. 이러한 행동은 자원을 절약하려는 의도에서 비롯된 것으로 보이며, 특히 어릴 때 어머니께서 아껴 쓰라고 강조하신 경험이 영향을 미쳤을 수 있습니다.이러한 행동이 일상 생활에 큰 지장을 주지 않거나 불편을 초래하지 않는다면 단순한 개인의 습관으로 볼 수 있습니다. 그러나 이러한 행동이 본인의 일상에 지장을 주거나 스트레스를 유발한다면 강박장애와 같은 정신 건강 문제의 징후일 수 있습니다.정확한 평가를 위해 정신 건강 전문가와 상담하시는 것을 권장드립니다. 정신과 전문의 상담으로 정확히 확인하고 필요시 치료 받을 수 있도록 해보세요.
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.13
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보톡스를 맞을려면 피부과를 가는게 좋을까요 성형외과에 가서 맞는게 좋을까요?
보톡스 시술은 피부과와 성형외과 모두에서 받으실 수 있습니다. 피부과는 피부 관련 전문성이 높고 종합적인 피부 관리가 가능하다는 장점이 있으며, 성형외과는 얼굴 구조와 근육에 대한 전문성이 뛰어나고 미용적 효과에 더 중점을 둘 수 있습니다.선택은 질문자님이 개인적 선호도에 따라 달라질 수 있겠네요. 두 종류의 병원 모두 방문하여 상담보시는 것도 추천드립니다. 의사 마다 접근 방식ㅇ과 추천 사항이 다르니 비교해보고 본인에게 맞는 것을 선택하면 되겠네요.보톡스 시술은 하는 사람의 실력도 중요하니 신중하게 결정하시면 좋겠네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.13
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