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답변 내역

8개월 아기 하루 야채섭취량 소고기섭취량 궁금합니다 하루 권장량 초과해서 먹여도 괜찮을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.8개월 아기의 하루 야채와 소고기 섭취량에 대한 질문 주셨네요. 일반적으로 8개월 아기는 하루에 약 20~40g의 야채와 10~20g의 소고기를 섭취하는 것이 적당하다고 알려져 있습니다. 하지만 아기의 식욕과 성장 속도에 따라 양을 조절하는 것이 중요하며, 한 끼에 야채와 소고기를 적절히 배분하여 먹이는 것이 좋습니다.하루 권장량을 초과하여 먹이는 것에 대해서는 주의가 필요합니다. 과도한 섭취는 아기의 소화기관에 부담을 줄 수 있고, 영양 불균형을 초래할 수도 있습니다. 아기의 변 상태나 식욕 변화를 꾸준히 관찰하면서 섭취량을 조절하고, 전문의와 상담하여 아기에게 맞는 적절한 섭취량을 결정하는 것이 가장 바람직합니다.
의료상담 / 소아청소년과
25.06.27
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편두통 어지럼증의 원인은 뭐가 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.20년 동안 어지럼증으로 고생하셨다니 정말 힘드셨겠습니다. 편두통성 어지럼증은 다양한 원인에 의해 발생 할 수 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식사, 특정 음식, 날씨 변화 등이 유발 요인으로 작용할 수 있습니다. 이러한 요인들을 피하고, 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 면접과 같이 긴장되는 상황에서는 증상이 심해질 수 있으므로, 사전에 충분한 휴식을 취하고, 필요하다면 신경안정제 복용을 고려해 볼 수 있습니다.증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 첫째, 어지럼증이 느껴질 때는 즉시 하던 일을 멈추고 편안한 자세로 휴식을 취하세요. 둘째, 어깨나 목 주변 근육을 이완시키는 스트레칭을 꾸준히 해주세요. 셋째, 규칙적인 유산소 운동은 혈액 순환을 개선하고 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 마지막으로, 증상이 심할 때는 병원에서 처방받은 약을 복용하고, 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.06.27
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야당이라는 영화를 봤어요 실제로 야당이란게 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.영화 '야당'을 보시고 마약에 대한 궁금증이 생기셨군요. 영화에서 묘사된 '야당'이라는 집단이 실제로 존재하는지는 확인하기 어렵습니다. 하지만 영화는 마약의 위험성을 과장되게 보여주는 경향이 있으며, 현실에서는 다양한 형태의 마약 관련 범죄와 중독 문제가 존재한다는 것을 인지하는 것이 중요합니다. 마약은 개인의 삶과 사회에 심각한 악영향을 미치므로, 절대로 호기심으로라도 접촉해서는 안 됩니다.마약 중독은 개인차가 크지만, 한 번의 경험으로도 중독될 가능성이 있습니다. 특히 의존성이 높은 마약류는 더욱 위험하며, 중독은 뇌 기능에 변화를 일으켜 자발적인 통제를 어렵게 만듭니다. 따라서 마약은 어떠한 경우에도 시작하지 않는 것이 가장 중요하며, 주변에 마약 문제로 어려움을 겪는 사람이 있다면 전문가의 도움을 받을 수 있도록 격려해야 합니다.
심리상담 / 중독
25.06.27
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씻고 거울을 보는데 오른쪽 검은자쪽에
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.27세 남성분이시고, 오른쪽 검은자 부분에 기포처럼 보이는 증상이 나타나 걱정이 많으시겠네요. 말씀하신 증상은 각막의 문제나 눈 표면의 이상일 가능성이 있습니다. 정확한 원인을 파악하기 위해서는 안과에서 세극등 현미경 검사 등의 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 검사를 통해 단순한 눈곱이나 일시적인 현상인지, 아니면 치료가 필요한 질환인지 감별할 수 있습니다. 만약 시력 저하나 통증, 눈부심 등의 다른 증상이 동반된다면 즉시 안과를 방문하여 진료를 받으시길 바랍니다. 조기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 안과
25.06.27
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인바디 측정으로 어떤 점을 알 수 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.인바디는 체성분 분석을 통해 우리 몸의 다양한 정보를 알려줍니다. 주로는 체수분, 단백질, 무기질, 체지방량을 측정하여 근육량과 체지방의 균형을 파악하고, 신체 부위별 근육 발달 정도와 지방 분포를 평가합니다. 이를 통해 기초대사량, 비만도, 복부지방률 등을 추정하여 전반적인 건강 상태를 확인하는 데 도움을 줍니다.인바디 측정을 꾸준히 하면 체성분의 변화를 추적하며 운동과 식단 조절의 효과를 객관적으로 평가할 수 있습니다. 예를 들어, 근육량이 증가하고 체지방이 감소하는 추세를 보이면 올바른 방향으로 자기 관리를 하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 이러한 데이터는 운동 목표 설정과 계획 수립에 유용한 지표가 되어 몸을 만드는 데 긍정적인 동기 부여와 실질적인 도움을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.27
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숨은키에대해궁금해서질문합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.35세 남성분의 숨은 키에 대한 질문이시군요. 안타깝게도 성장이 멈춘 후에는 운동, 식이요법, 수면 조절 등으로 숨은 키를 찾는 것은 어렵습니다. 척추 측만증이나 잘못된 자세로 인해 키가 줄어든 경우에는 자세 교정이나 스트레칭을 통해 어느 정도 효과를 볼 수 있지만, 이는 일시적인 변화일 수 있습니다.만약 키에 대한 미련이 크시다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 뼈 건강을 위해 칼슘과 비타민D를 충분히 섭취하고, 꾸준한 운동을 통해 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 긍정적인 마음으로 자신을 사랑하고, 자신의 장점을 발견하며 자신감을 갖는 것도 키에 대한 아쉬움을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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최근 들어 자주 체하는데 왜 그럴까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.40대 남성분께서 최근 잦은 체기로 불편함을 겪고 계시는군요. 잦은 체기는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 과식, 급하게 먹는 습관, 특정 음식에 대한 민감성, 스트레스, 불규칙한 식습관 등이 주된 원인일 수 있습니다. 또한, 위염, 위궤양, 과민성 대장 증후군과 같은 소화기 질환도 체기를 유발할 수 있으므로, 내과 방문 시에는 위내시경 검사를 통해 위와 식도의 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 필요에 따라 복부 CT 촬영을 통해 다른 장기의 이상 여부를 확인하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.체했을 때는 가벼운 소화제 복용, 따뜻한 물 마시기, 편안한 자세로 휴식하기 등이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 평소 규칙적인 식습관을 유지하고, 스트레스를 관리하며, 과식이나 자극적인 음식을 피하는 것이 체기를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 내과
25.06.27
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- 정말 감사해요
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혹시 우울증 앓고있는데......
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 우울증으로 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 약물 복용에 대한 거부감과 자살 충동까지 느끼시는 상황이라 마음이 많이 힘드실 것 같아요. 하지만 지금 느끼시는 감정들은 우울증의 증상 중 하나일 수 있으며, 전문가의 도움을 받으면 충분히 극복할 수 있습니다. 병원 방문이 망설여지시겠지만, 정신건강의학과 전문의와의 상담은 현재 상태를 정확히 파악하고 적절한 치료 계획을 세우는 데 매우 중요합니다. 약을 임의로 중단하는 것은 증상을 악화시키거나 예상치 못한 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 절대로 혼자 결정해서는 안 됩니다. 반드시 의사와 상의하여 약물 조절 여부를 결정해야 합니다. 병원에서는 약물 치료 외에도 인지 행동 치료, 정신 치료 등 다양한 방법으로 우울증을 극복할 수 있도록 도와드릴 수 있습니다. 힘든 시간 속에서도 희망을 잃지 마시고, 꼭 전문가의 도움을 받아 건강한 삶을 되찾으시길 바랍니다.
심리상담 / 우울증·조울증
25.06.27
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동공확장 부작용 어떻게 하면 될까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.스웨트롤 사용 후 동공 확장 부작용으로 불편함을 겪고 계시는군요. 처방받은 오큐카르핀은 의사의 지시에 따라 정확하게 사용하시는 것이 중요합니다. 일반적으로 하루 두 번 투여가 맞지만, 의사의 진단에 따라 용법이 다를 수 있으니 꼭 확인하세요. 인공눈물은 눈의 불편함을 줄여줄 수 있지만, 동공 축소에는 직접적인 영향을 주지 않습니다.내일 시험 때문에 걱정이 많으시겠지만, 충분한 휴식을 취하고 눈을 보호하는 것이 중요합니다. 햇빛을 피하고, 실내 조명을 조절하여 눈부심을 최소화 해주세요. 만약 증상이 심해지거나 다른 불편함이 느껴진다면, 즉시 안과에 다시 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 부디 빠른 회복과 좋은 결과 있으시기를 바랍니다.
의료상담 / 안과
25.06.27
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눈이 자주 뻑뻑하고 피로해요. 이유가 뭔가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.43세 남성분이시고 모니터 사용 후 눈이 뻑뻑하고 피로감이 심해지는 증상은 흔히 나타나는 현상입니다. 이는 안구건조증의 가능성이 높으며, 장시간 화면을 응시할 때 눈 깜빡임 횟수가 줄어들어 눈물이 증발하면서 발생할 수 있습니다. 블라인드를 내렸음에도 증상이 지속된다면, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 진료를 통해 눈 상태를 확인하고, 필요한 경우 처방받은 안약이나 인공눈물을 꾸준히 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.눈의 피로를 완화하기 위해서는 모니터와의 거리를 적절하게 유지하고, 50분 작업 후 10분 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 휴식 시간에는 눈을 감거나 먼 곳을 바라보는 것이 도움이 됩니다. 또한, 실내 습도를 적절하게 유지하고, 눈에 좋은 영양소인 루테인, 지아잔틴, 오메가-3 지방산 등을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 영양제는 보조적인 수단일 뿐, 근본적인 해결책은 아니므로 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 안과
25.06.27
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