이런 증상은 어떻게 대처해야될까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.2년 전 심장 검사에서 이상이 없었다면 혈관질환이 아닐 가능성이 있습니다. 수면중에 다라가 떨리는 증상은 정확한 검사를 해보아야겠지만 영양학적으로는 마그네슘이 부족하게 되면 나타날 수 있습니다. 마그네슘이 부족하게 되면 나타나는 대표적인 현상이 눈밑 떨림이지만 사람에 따라서 각종 신체 부위가 떨릴 수도 있습니다. 즉 별다른 이상이 없으니 마그네슘부터 드셔보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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맥주효모는 언제먹는게 좋나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.대부분 가루 형태로 되어 있고 하루 권장량은 3g 내외입니다. 특별히 드셔야 하는 복용시간이라는 것은 없으며 식후에 본인이 원하시는 시간대에 드시는 것이 좋습니다. 특유의 맛이나 향 때문에 섭취를 하는 것이 어렵다면 음료나, 미숫가루, 요거트 및 두유 등과 같은 음식과 섞어 먹어도 됩니다.특별히 궁합이 안 좋은 영양제는 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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3주전부터 몸에 열꽃이 나타나는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.지금으로서는 어떠한 원인으로 열꽃이 나타났는지 알 수 없습니다. 물론 달라진 점이 약 복용이므로 약에 의해서 나타난 부작용일 가능성도 있습니다. 따라서 약 복용을 중단해보시고 증상이 호전되는지 지켜보시길 바랍니다. 약 복용으로 나타났다면 약 복용을 중단하면 증상이 대부분 사라집니다. 만약 약 복용 중단 이후에도 사라지지 않는다면 병원 방문 후 원인을 찾아야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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약을 식사 후 바로 먹어도 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.식후 30분에는 음식물이 소화관의 점막을 보호하기때문에 위점막에 대한 자극이 적고, 복용이행률이 가장 높은 시간이기때문에 대부분의 약을 식후 30분에 복용합니다. 만약 식사를 거른 경우라도 약물의 작용 유지를 위해 일정한 시간에 약을 복용해야 하므로 가벼운 음식물을 섭취한 후 약을 복용합니다. 그러나 당뇨약의 경우는 음식물의 섭취와 약물 복용이 밀접하게 관련되어 있으므로 약의 종류에 따라 정해진 용법대로 복용해야 합니다. 또한 결핵약이나 제산제처럼 식전 1시간에 복용하는 약물도 있으므로 약봉투에 기입된 용법을 반드시 확인해야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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오메가3,루테인,비타민D,저분자콜라겐 같이 섭취가능할까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.해당 영양제 모두 같이 드셔도 됩니다. 즉 저분자피쉬콜라겐 분말도 영양제 섭취 시기에 맞춰서 드셔도 됩니다. 또한 위 영양제는 50세 남성과 20세 여성이 같이 섭취해도 크게 문제가 되지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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영양제 섭취시간과 유의사항이 궁금합니다?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.유산균을 제외하고는 식후에 드시길 바랍니다. 만약에 수험생이면서 영양제를 따로 복용할 시간이 많지 않다면 유산균 조차도 식후에 먹어도 되며 해당 영양제는 모두 식후에 같이 드셔도 됩니다. 다만 많은 영양제 이므로 동시에 복용하는 것보다는 시간 간격을 둔다면 조금 더 부담은 적을 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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운동하는 성인인데 제가먹는 영양제와 보충제 조언및 수정 부탁드려요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.1. 일단 너무 많이 영양제를 섭취하며 영양제 중에서 단백질 성분이 많아 전문가의 평가가 필요해보입니다.2. 지금도 많습니다. 또한 간보호제, 쥐오줌풀 등은 크게 도움이 되지 않으며 운동 후 근육통이 심하다면 휴식을 하시는 것을 권해드립니다.3. 영양제라는 것은 몸에 필요한 것들만 드시는 것이며 이렇게 많이 먹을 경우 간기능에 문제가 생기거나 과도한 단백질 섭취와 겹친다면 급성 간염이 올수도 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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제로큐탄 과 임팩타민 프리미엄 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.1. 같이 복용해도 됩니다. 제로큐탄은 비타민A만 조심하면 되고 임팩타민에는 비타민A가 없습니다.2. 임팩타민 프리미엄에는 대부분 비군이 많으며 비타민C 1000이 들어가 있는 제품과 같이 복용하셔도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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병원에서 처방받은 약, 영양제 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.1. 병원에서 처방받았던 심혈관약과 같이 복용해도 됩니다.2. 가능하며 기존에 복용하던대로 복용하시면 되고 혹시나 증상이 나타나거나 구토 및 구역감이 있다면 전문가와 상의 후 영양제를 줄이는 것이 필요할 수 있어 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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와파린과 같이 복용하면 안되는 약이 있나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.덱시파인정은 비스테로이드성 소염제로 분류되어 있어 항응고제로 포함된 와파린과 병용을 하시면 안됩니다. 와파린은 아스피린을 포함한 비스테로이드성 소염제, 항혈소판제, 혈전 용해제, 항혈전제 등과 병용투여시 출혈 위험이 있어 주의해야 하며 반드시 의사선생님과 상의 후 복용하셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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