아침에 일어나서 식사전 공복이라던지
식후 바로 먹어서 음식과함께 소화시키는데 좋은지..
자기전에 먹는게 도움된다던가
구체적인 복용시간을 알고싶어요~
그리고 맥주효모와 함께 먹으면 좋은영양제와
안좋은영양제도 알려주세요
