맥주효모 아침 공복에 먹어도되나요?

Question

속이 크게 불편하진 않은데. 비타민 씨같이 공복에 먹으면 안좋을 것같아서요. 언제 먹어야 효과가 좋을까요? 아침공복에 먹어도되나요? 저는 유산균먹을때 같이 먹고있습니다만 효과적인 방법이 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

건강기능 식품은 특별히 정해진 복용 시간이나 방법이 있는 것은 아닙니다. 편한 시간에 드시는 것이 좋지요. 다만 대부분의 제품들은 혹여 속쓰림이 나타날 수 있어서 가급적 식후에 드시는 것이 좋습니다. 속쓰림이 없다면 그냥 공복에 드셔도 무방합니다.

서민석 드림