이소티논과 멀티비타민 같이 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.해당 멀티비타민 표에는 비타민A 및 관련된 유도체가 포함되어 있습니다. 따라서 이소트레티노인을 복용하고 있다면 소량이라도 비타민A 및 관련 유도체가 포함된 영양제는 피하는 것이 맞습니다. 따라서 비타민A 및 관련 유도체가 없는 다른 멀티 비타민을 골라서 드시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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항히스타민제 장기복용 부작용은?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.항히스타민제는 비교적 안전하게 사용할 수 있는 약 중에 하나입니다. 다른 약과의 상호작용도 크지 않습니다. 다만 증상이 있을 때 가끔 사용하는 것을 권하며 꾸준히 복용해야 하는 상황이라면 예기치 못한 부작용 등이 나타날 수 있습니다. 이때는 반드시 전문가와 상의 후 몸 상태를 평가하면서 드셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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위내시경에는 문제가 없는데 소화가 잘되는 방법
안녕하세요. 조영지 약사입니다.위내시경에 문제가 없는데 소화불량이 나타난다면 심리적인 문제인 신경성 소화불량일 가능성이 큽니다. 이러한 경우에는 근본적인 치료가 어려우며 일단 생활습관 및 식습관을 먼저 교정해보는 것을 추천드립니다. 오히려 건강기능식품에 의존해서 드시는 것이 몸에 더 부담이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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감기약을 먹고 커피는 언제 먹어야하나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.감기약이 흡수 및 대사되는데는 1~2시간이 걸릴 수 있습니다. 따라서 1~2시간 뒤부터 커피를 먹는 것이 효과적인 측면에서 가장 이상적이라고 보여집니다. 따라서 1~2시간 뒤에 복용하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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영양제 올바른 복용법 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.간영양제라고 말씀하셨는데 지방간이 있다면 해당 영양제는 간에 영향이 있는 것이 아니라 독으로 작용할 수 있음을 아셔야 합니다. 드신다면 말씀하신 간영양제라고 표현하신 것을 저녁 식후에 드시는 것이 가장 좋아 보입니다. 하지만 현재 지방간이라고 하셨지만 드시는 여양제가 너무 많으므로 추천드리지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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손가락에 관절이 오면 어떻게 하나요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.손가락 관절에 문제가 있다면 정형외과 방문 후 원인에 대한 진단을 받고 치료를 해야 합니다. 이미 증상이 나타난 상황에서는 영양제 등은 전혀 도움이 되지 않습니다. 증상이 심한 경우에는 치료를 하셔야 하고 근육이완제, 소염진통제로 일시적인 증상을 경감시킬 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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분유 안먹는 아기 아기철분제 먹어도 되나요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.철분이 부족한 경우를 제외하고는 특별히 영양제로 보충해줄 필요가 없습니다. 음식이나 이유식 등을 통해서 쉽게 보충할 수 있기 때문이며 철분과 같은 미네랄은 소아 및 유아가 과량 복용시 중독 되거나 부작용 등이 나타날 수 있어 특수한 경우를 제외하고는 권하지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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갱년기 에좋은 운동과. 영양적으로..
안녕하세요. 조영지 약사입니다.갱년기라면 에스트로겐 등을 보충해주는 것이 필요합니다. 하지만 갱년기라고 해서 반드시 먹어야 하는 영양제 및 운동이 있는 것이 아닙니다. 영양제는 본인에게 부족한 것만 보충해주시면 되며 보통 갱년기에는 칼슘 및 비타민D 등이 많이 부족하므로 이를 보충해주는 것이 도움이 됩니다. 운동은 본인이 좋아하는 것을 하시면 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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일회용 인공눈물액을 넣을 때 눈 아래에 넣어야 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.정해진 방법이 없습니다. 눈에 적용하는 방법은 사람에 따라 다른 것이지 반드시 눈 아래 넣어야 하는 것이 아닙니다. 표준이라는 것이 존재하지 않으며 어떠한 방법이라도 안전하게 넣을 수 있다면 그 방법으로 하시면 됩니다. 눈동자에 떨어뜨리면 흐려진 시야가 한번에 확 트이는 것은 단순히 느낌입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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단백질은 하루에 얼마나 섭취해야하나여?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.하루 섭취량은 체중별로 다를 수 있으며 보통은 0.5~0.6 정도 곱한 수치를 반영하시면 됩니다. 하지만 이는 사람에 따라 다릅니다. 대부분은 헬스를 하는데 특별히 근육 성장을 유도하지 않는다면 평상시 음식으로도 충분합니다. 단백질은 식사를 하시면 되고 공복에 복용하면 흡수가 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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