답변 내역

안녕하세요. 조영지 약사입니다.콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 구분하는 것은 나쁜 콜레스테롤은 산화되면서 생긴 찌꺼기가 혈관 속에 쌓여 혈관 장애를 일으킬 수 있기 때문입니다. 따라서 이러한 것들을 LDL 이라고 부르게 됩니다.반면에 HDL은 콜레스테롤을 체내 적절한 곳에 배분하는 역할을 하기 때문에 혈액 속에 있는 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 HDL 수치를 높여야 합니다.오메가3 및 크릴오일 등이 도움이 되며 특별히 복용시 주의점은 없습니다.예방방법-유전적인 고지혈증을 제외하면, 대개 식사 조절과 함께 적절한 운동이 중요합니다.식이요법-과체중 상태라면 점진적으로 체중을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 다른 심혈관계 위험인자가 있을 경우 이에 대한 조절이 필요합니다.-섭취하는 지방량을 총 섭취 칼로리의 25~35%로 제한합니다. 특히 쇠기름, 돼지기름 등의 모든 동물성 기름과 버터, 쇼트닝, 코코넛 기름과 팜유 등의 포화지방산은 전체 칼로리의 10% 미만으로 제한하고, 오메가 3계 지방산(주로 등푸른 생선, 참치, 삼치, 꽁치, 고등어, 연어, 청어, 숭어, 정어리 등에 들어있음)과 오메가 6계 지방산(옥수수 기름, 면실유, 해바라기씨 기름 등)으로 구성된 다가불포화지방은 총 칼로리의 10% 이하로, 올리브기름, 땅콩기름, 카놀라유 등에 많은 단가불포화지방산은 총 칼로리의 20% 이하로 제한합니다.또한 탄수화물(특히 단순당)을 지나치게 많이 섭취할 경우 중성지방이 증가하고 HDL-콜레스테롤은 감소할 수 있으므로 주의합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.특별히 당뇨에 도움이 되는 영양제를 찾기 보다는 식이습관 및 운동을 통해서 우선적으로 개선해야 합니다.오메가3 등이 혈행 개선 등의 효과가 있지만 직접적으로 당뇨를 차단하지는 못합니다. 따라서 다음과 같은 방법을 우선적으로 추천드립니다.당뇨에 좋은 음식과 식이습관은 다음과 같습니다.1. 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다.2. 저지방 식이를 합니다.3. 염분의 섭취를 줄입니다.4.섬유소가 풍부한 식사를 합니다.5.술은 가능한 마시지 않습니다.6.설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의합니다.7. 3대 영양소의 적절한 배분을 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.말씀하신 잠을 잘 오게 하는 영양제는 없습니다.물론 특정한 영양분이 부족하게 되면 잠이 안 올수 있지만 현재로서 잠을 유도하는, 잠이 잘 오게 하는 영양제는 없습니다. 따라서 잠이 안온다면 그 원인을 찾아야 하고 만약 어떠한 영양소 부족이라면 이때 영양제를 복용하는 것이 맞으며 특정 영양제가 잠을 유도하거나 하는 것들은 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.무증상이라도 전파력은 여전히 있습니다.단지 증상만 없을 뿐이지 코로나 감염으로 나타나는 여러가지 전파 가능성 등을 모두 가지고 있습니다. 이러한 이유로 코로나 감염 이후 무증상이 무서운 이유 중 하나이며 역학조사를 힘들게 하는 가장 큰 원인 중 하나입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.오미크론은 증상만으로 보았을 때는 기존 코로나 및 델타 변이와 큰 차이점이 없습니다.초기 증상 자체가 감기와 비슷하고 기침이 잦다고 하지만 이는 기존 코로나에도 나타난 특성입니다.분자적으로는 유전물질의 변화로 인하여 약간의 구조 및 단백질 변이 정도 나타났으나 이는 코로나 자체가 바뀔만큼의 변화도 아닙니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.임산부는 백신 접종을 신중할 필요가 있습니다. 현재 나온 백신들은 조기 임상 과정을 거쳐 나온 백신들인데 유아나 신생아 그리고 임산부를 대상으로 충분한 임상 시험을 시행하지 못했습니다. 즉 임산부에 어떠한 영향을 미칠지, 임산부들이 기저질환이 있는 경우 이러한 약물 복용과 상호작용은 어떻게 나타날지, 그리고 태아에 어떠한 영향을 미칠지 알려지지 않았습니다. 따라서 되도록이면 접종하지 않는 것이 좋고 매우 신중해야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.약을 복용하고 있는데도 계속해서 두드러기가 나타난다면 병원 방문 후 다시 한번 검사를 받아보셔야 합니다. 백신 접종 이후 두드러기 및 알러지 증상이 나타날 수는 있으나 장기적으로 나타나지 않으며 보통 일주일 안에 사라지게 됩니다.만약 일주일 이상 계속 지속된다면 반드시 병원 방문 후 검사를 다시 한번 받아보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.검사상에 문제가 있었을 가능성이 큽니다. 보통 코로나에 감염된다면 최소 2주 정도의 시간이 걸리며 하루만에 회복되는 경우는 없습니다. 따라서 하루만에 회복되었다고 생각하는 것보다 검사 오류라고 생각하는 것이 훨씬 더 합리적입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.내성에 대한 문제는 현재로서는 알 수 없습니다.아직 사용한지 얼마되지 않아 임상 데이터가 충분하지 않아 내성에 대해서는 정확히 알려진 것이 없습니다.다만 팍스로비드 뿐만 아니라 다양한 약들은 장기간 복용시 내성에 대한 위험은 반드시 존재합니다. 다만 팍스로비드만 더 내성이 빨리 나타날지는 아직 모릅니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.항체가 거의 사라질 가능성이 높습니다. 다만 평균적으로 3~4개월 유지되나 이 시기가 지나면 모두 사라지는 것이 아닌 감소 정도가 크다고 보시면 됩니다. 따라서 항체가 완전히 사라지지 않는다는 점에서 미접종자와는 차이가 있다고 보시면 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^