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승모근이 뭉쳤을 때 쉽게 푸는 방법이 있을가요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.승모근이 뭉쳤을 때 어깨 쪽 기시부를 꼬집듯이 잡았다가 놓으면 순간 혈류량이 증가해 근육이완효과가 있습니다. 고개를 한쪽으로 돌리고 팔꿈치를 아래로 내리면 승모근 스트레칭이 가능합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
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갑자기 왼쪽 등뒤 날개뼈 아래가 아픈이유가뭐죠?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.잠자는 자세가 잘못됐거나 일반적인 사용에서도 갑자기 담이 걸리거나 통증이 생길 수 있습니다. 정형외과 내원하여 통증의 원인을 파악해 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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무릎슬개골 골절 수술전 와파린 복용해도 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.아파린을 복용하게 되면 지혈에 문제가 생길 수 있어. 일반적으로 수술을 앞두고선 약 복용 기간을 조절하곤 합니다. 골절의 경우 심한 합병증을 일으키지 않는 한 촉각을 다투어 수술하지 않아도 크게 문제되지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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골강내 주사는 어떨때 놔주는것인가요?
일반적으로 피부 쪽 혈관 사용이 어려워 수혈이나 주사액 주입이 제한되는 경우에 골 내 주사를 하게 됩니다. 주로 응급상황에서 많이 발생합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
5.0
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오래읹아있는 습관은 척추에 좋지않는 습관이라 들었는데 왜 척추에 좋지않는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일반적으로 눕거나 선 자세에 비해 상대적으로 앉아 있는 자세는 척추에 부담이 많이 가는 자세이며 어떠한 자세든지 한 자세로 오래 유지되는 것은 근육의 단축이나 혈류량 감소 등의 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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손가락 인대봉합 힘줄봉합 건봉합 수술 후 실밥이 보이는데 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.집에서 스스로 조치하기보다는 다시 병원에 가셔서 안전하게 제거하고 드레싱 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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종아리 뒤편 근육 파열입니다. 병원치료외에 다른 방법이 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.통증부위의 발열과 부종이 나타났다면 냉찜질 적용하시고 무리하게 스트레칭하거나 마사지는 피하는 것이 좋습니다. 근육은 시간이 지나면 자연스러운 회복이 가능할 수 있으나 파열의 정도나 부위에 따라 수술 가능성도 있으니 가정에서는 진통제 복용하시고 병원 갈 때까지 상황을 지켜보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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제 팔의 양손길이가 서로 다른데 정상인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.우리 몸은 좌우가 대칭을 잃으며 성장하지만 생활습관이나 우세의 손 여부에 따라 자극의 정도가 달라 뼈나 근육의 성장에 차이를 보일 수도 있습니다. 비대칭으로 인해 생활 불편감이나 통증 기타 문제를 발생시키지 않는다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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안녕하세요:) 마사지를 받을 때 엎드리면 무릎이 아파요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.무르프의 과도한 사용이나 퇴행성 변화가 있는 경우에 엎드려 누웠을 때 골반부위가 펴지면서 연결돼 있는 근육들이 잡아당기면서 통증을 유발할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.30
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어제 넘어지면서 무릎을 세게 부딪혔는데 인대가 손상 될 수 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.넘어지는 과정에서 무릎이 뒤틀렸다면 인대 손상도 발생할 수 있습니다. 통증으로 인해 걸음걸이의 이상을 느끼거나 부자연스러울 수 있겠으나 현재 증상은 단순 타박상으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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