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답변 내역

안쪽 복숭아뼈 축구화에 찍힌후 치료방법
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.타박이나 발목 꺾임 등에 의해 인대나 건 근육에 크고 작은 손상이 발생하여 통증이나 발열 부종 등이 나타난 것으로 보입니다. 현재 상태에서 가급적 움직임을 제한하고 근육 이완제나 소염진통제 복용 후에 경과를 살펴보시면 좋겠습니다. 염증 반응이 심해지고 발열과 부종이 발생한다면 가정에서 조치하시마시고 상세한 부상 정도에 대해 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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날씬한 상황에서도 통풍이 걸리기도 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.통풍은 유전이나 식습관 생활습관 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며 비만이 있는 사람들에서 높은 발병률을 보이나 날씬한 사람에게서도 발병할 수 있어. 규칙적인 운동과 바른 식습관 관리가 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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허리에서 뚝,뚝 소리가 나는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.인체의 움직임에 따라 뚝뚝 거리는 소리는 구조물끼리 마찰을 하거나 조직의 속의 기체가 터지면서 나타나는 소리로 통증을 동반하지 않는다면 자연스러운 현상입니다. 소리가 반복되고 통증이 증가한다면 꼭 병원에서 점검해보셔야 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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수영이 무릎 아플때 좋은가요? 무릎이 아파요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.수영은 물의 특성을 이용한 운동으로 매우 좋은 운동 효과가 있습니다. 신체의 부담을 줄여주며 물살을 가르는 저항은 근력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 물 온도에 따라서 이완효과나 수축 효과도 볼 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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요골신경마비 회복이 어느정도 된걸까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.기본적으로 신경 손상의 회복 속도가 매우 더뎌서 과거에는 신경손상은 회복이 불가하다. 여길 정도였습니다. 사람마다 원래 가지고 있는 기질이나 생활환경 습관 회복력 등이 다 다르기 때문에 네 앞으로 꾸준히 재활 받으시고 스트레칭과 근력운동 실시해 주는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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새끼 강아지 물림? 병원 가야할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.강아지 접종 여부에 따라 혹은 강아지가 현재 살고 있는 환경에 따라 다르게 대응할 수 있을 것 같습니다. 작은 상처라 할지라도 광견병이나 기타 다른 질병을 유발할 수 있으므로 지금이라도 접종하는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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무릎통증에 무릎 보호대 착용 효과 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.무릎 보호대를 통해 무릎 건 부위를 받쳐주면 체중 부하 정도를 줄여주어 통증이나 뻐근함 등의 효과를 볼 수 있으나 근력운동 그걸 통해서 무릎 자체에 힘을 길러주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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어깨근육통증 평상시엔 어깨돌리거나 팔을 천천히올려도 괜찮은데 갑자기 팔을 빠르게 올리거나 배드민턴 내려치는것 공던지는것처럼 팔을 갑자기 쓸때 어깨쪽근육이 뒤틀리는것처럼 엄청난
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.신부 근육의 안정성이 떨어지거나 갑자기 강한 힘을 발생시키는 움직임은 통증이나 염증 반응을 불러일으킬 수 있습니다. 평상시 적은 강도로 많이 반복하여 꾸준히 근력을 강화시켜줄 필요가 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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폼롤러 부작용. 등마사지를 하다가 일자척추가 된 것 같은데요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.운동선수들처럼 운동량이 압도적으로 많거나 일생을 특정 활동을 반복하는 직업인들의 경우가 아니고서야 일시적인 마사지를 통해서 신체 변형이 심각하게 진행되는 경우는 거의 없습니다. 관절이나 신체 기관이 움직이면서 나는 두드럭 소리는 조직간의 마찰이거나 조직액이 기화 되면서 터지는 소리입니다. 통증을 동반하지 않는다면 크게 신경쓰지 않으셔도 되는 자연스러운 현상이며 척추 만곡의 감소에 따른 변화는 꾸준한 치료와 운동을 통해 극복할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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무릎 염증을 치료하고 있는 학생입니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.염증 치료 기간 동안 성장에 필요한 에너지를 소비하기도 하고 성장 부위가 제대로 자라지 못하는 경우들도 있을 수 있습니다. 치료 후에도 적절한 운동량과 균형 잡힌 식단을 통해 성장에 필요한 노력이 뒷받침 되어야 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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